1. ¿Dónde y con quién? ¿Dónde y con quién?
Piensa en ello de antemano ya que tienes que tomar varias decisiones antes de lanzarte a tu primera experiencia naturista: ¿con quién vas a ir? ¿dónde? ¿Qué tipo de sitio? Tus elecciones solamente, por supuesto, pero piensa en algunas cosas obvias. Si quieres vivir esa experiencia pero aún no te sientes cómodo con tu cuerpo desnudo, acude primero a una playa o piscina naturista, no reserves una estancia completa. Evitarás quedarte atrapado varios días si parece que no te apetece. Ten en cuenta también que es más fácil estar desnudo delante de tu pareja que delante de tus amigos, aunque ellos también sean principiantes. Por último, si te sientes preparado para unas vacaciones naturistas completas, debes saber que todos los sitios naturistas son igualmente respetuosos, una característica esencial.
2. ¿Con o sin niños?
Aquí hay una importante: ¿debes ir con o sin tus hijos? Ciertamente no puedes dejar de pensar, ¿qué pensarán cuando me vean desnudo? ¿Me hará perder mi autoridad? ¿Es normal que un niño experimente un ambiente naturista? Tenga la seguridad de que un entorno naturista no romperá el equilibrio psicológico de sus hijos, sino todo lo contrario. Si aún son pequeños, estarán en un entorno seguro en el que estar desnudo y el cuerpo humano no es un tabú ni se asocia exclusivamente a la sexualidad. Si son un poco más mayores (adolescentes), habla con ellos antes de cualquier reserva. Dales información, no dudes en abordar temas delicados pero, sobre todo, explícales lo que te atrae de la experiencia naturista. Hazlo con la mayor naturalidad posible, será la mejor manera de transmitir tu mensaje. No olvides que también puedes guardarlo para ti y tu pareja, sólo tu conciencia puede hacerte compartirlo con tus hijos.
3. Respeta las normas del naturismo
Respeta al pie de la letra las normas del sitio en el que te alojes. Algunas son obvias -respetar tu entorno y la limpieza del sitio- otras son más implícitas. A la hora de mostrar tolerancia hacia los demás campistas, el lenguaje corporal es de suma importancia: no te fijes en una cicatriz, por ejemplo, en una imperfección corporal o en cualquier otra diferencia. No dude en leer la carta del naturismo – resume las prácticas de nuestros sitios pero es válida en cualquier sitio naturista!
4. Higiene y confort
La higiene y el confort a lo largo en un sitio naturista. Tanto si te tumbas en una tumbona como si haces pesas en la zona de fitness, no olvides nunca llevar tu toalla, por razones de higiene y comodidad. Si vas a hacer una excursión desnudo, evidentemente puedes llevar calzado; si vas a montar en bicicleta, no lo hagas sin un pantalón corto. Vivir sin ropa no significa que tengas que pasar de las normas básicas de higiene.
5. Evite el «naturismo no supervisado»
Como principiante, es posible que quiera salirse de los caminos trillados y adentrarse en zonas no específicamente dedicadas a los naturistas para evitar las miradas de los demás. Sin embargo, tenga cuidado: la desnudez en una zona pública está castigada en algunos países. Francia, por ejemplo, no diferencia entre naturismo y exhibicionismo. La ley es más permisiva en otros países, pero siempre hay que informarse en cualquier país en el que quieras quitarte la ropa. En cualquier caso, siempre es mejor no salir solo por si te tropiezas con alguien.
6. Acepta tu cuerpo
No tengas miedo de mostrar tu cuerpo. Si te sientes incómodo o temes una reacción ostentosa e involuntaria (esto es obviamente un problema de los hombres), debes saber que todos los demás a tu alrededor tuvieron los mismos problemas o dudas. Piensa también que no es su primera experiencia naturista y que no te juzgarán ni se escandalizarán si tu cuerpo muestra alguna reacción no deseada. El respeto es la palabra clave aquí, no lo olvides. Es más, si no miras a tu vecino, tu vecino no te mirará a ti. Vive tu experiencia naturista tranquilamente y sin prestar atención a los demás. Te ayudará a adaptarte y a sentirte más cómodo con tu cuerpo desnudo.
7. Haz la maleta como siempre
Puede parecer una tontería pero uno puede preguntarse, ¿qué debo llevar para mis vacaciones naturistas? Estar desnudo es a menudo «obligatorio» en los sitios o playas naturistas – estamos usando paréntesis porque el naturismo no es un culto con reglas lden. Sin embargo, si quieres practicar algún deporte, necesitarás ropa, por ejemplo. Piensa también en el tiempo y no descuides los jerséis, los pantalones o los cortavientos en caso de lluvia o viento fuerte. Por último, los sitios son tolerantes al final del día. Si hace un poco de frío, te permitirán pasear por el recinto con la ropa puesta. Así que lleva también tu ropa de noche con clase, por si acaso
8. Prepárate, siendo fiel a ti mismo
¿No estás muy a gusto con tu cuerpo pero estás dispuesto a probar el naturismo para ganar más confianza? Salud, ¡Ése es el espíritu naturista! Seguro que te sentirás mejor rodeada de benevolencia y sin juicios precipitados. Eso sí, procura estar realmente preparado para una primera experiencia naturista. ¿Depilación total o no? Depende de ti, por supuesto, haz lo que quieras, nada es obligatorio y nadie juzgará la cantidad de vello de tu cuerpo, ¡ese no es el espíritu naturista! Además, las mujeres con la menstruación no deben preocuparse, ya que obviamente se tolera la ropa. Sin embargo, hay que ir paso a paso: si ya te sientes incómoda con el hecho de estar desnuda, no añadas el hecho de tener que lidiar con tu periodo y selecciona las fechas de tus vacaciones en consecuencia.
9. Cuidado con el sol
A menudo te dirán que el naturismo es lo mejor para conseguir un bronceado perfecto. Sin embargo, ¡tenga cuidado! Como principiante, algunas partes de tu cuerpo nunca (o rara vez) han estado expuestas al sol y son más frágiles. Si no las proteges, sufrirás fuertes y dolorosas quemaduras solares, así que no escatimes en protección solar durante los primeros días. Nalgas, pecho, pubis: esas son las zonas en las que debes centrarte específicamente, sobre todo si tienes la piel clara. Si tus vacaciones han sido planificadas con antelación, toma algunas vitaminas para preparar tu piel a la próxima exposición.
10. Conviértase en un verdadero naturista poco a poco
Si acercarse a su primera experiencia naturista -en una playa o en un sitio- le asusta, trate de relajarse y empiece a desnudarse cuando esté en casa -en su baño, por supuesto, pero también en el resto de su casa/apartamento-. Simplemente pasea, ve la televisión, limpia, cocina… ¡desnudo! Cada vez te sentirás más cómodo, y muy rápidamente, con la idea de vivir una vida «normal», desnudo. Una vez que te hayas acostumbrado, la idea de estar desnudo delante de otras personas ya no te parecerá del todo imposible.
Para más información, lee «Desnudo y feliz», el artículo de nuestro compañero: El naturismo, ¿para quién? ¿Para qué? Nu et Heureux