2. september 2016
Hvis du har gigt, ved du, hvordan det er at lide af et opblussende anfald. Et gigtanfald, også kendt som gigtartritis, begynder med en brændende eller kløende fornemmelse i dine led. Det næste tegn er rødme, hævelse eller stærke smerter i leddet. Dette er forårsaget af en ophobning af urinsyre omkring leddene, som danner ubehagelige urinkrystaller. Denne tilstand kan være så smertefuld, at alt, der rører ved leddet – selv et lagen – kan forårsage stærke smerter.
Hvis du lider af et gigtanfald eller et opblussen, behøver du ikke at pines alene eller i stilhed. Der er et par ting, du kan gøre for at lindre smerten og forebygge fremtidige opblussen.
Behandlinger i håndkøb.
Flere behandlinger i håndkøb kan hjælpe med at lindre smerten forårsaget af et gigtanfald. Disse ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan sænke urinsyreniveauet og behandle episoder af inflammation. Nogle gode valg omfatter Aleve, Motrin og Advil, og når de tages i receptpligtige doser, kan de være meget effektive.
Kontakt Carolina Arthritis for vejledning og for at få mere at vide om denne strategi for dine gigtanfald.
Ændre din kost.
Mange kost- og livsstilsændringer kan hjælpe med at komme sig. Fødevarer med et højt indhold af puriner kan øge urinsyren i dit blod og udløse et gigtudbrud. Nogle af disse fødevarer omfatter:
- En del fisk og skaldyr
- Organkød som lever
- Fedtholdige fødevarer
Frugtsukker-sødet drikkevarer og alkohol, især øl, kan have en lignende effekt. Hvis du lider af gigt, er det et godt sted at starte, hvis du begrænser dit indtag af disse fødevarer. Du bør også gøre en indsats for at drikke mere vand. Hvis du tillader dig selv at blive dehydreret, kan det få dit urinsyreindhold til at stige. Hvis du drikker mere vand, vil det hjælpe med at holde tingene på et normalt niveau.
Ice, elevate, and relax.
Så længe smerten ikke er for ekstrem, kan en kold kompression eller en ispose, der påføres forsigtigt på området, hjælpe med at lindre betændelsen. For at opnå den mest effektive behandling skal du ise leddet i 20 til 30 minutter flere gange om dagen og holde det berørte område hævet. En anden udløsende faktor for gigt er stress.
Selv om et gigtudbrud kan gøre dig nervøs, er det vigtigt at bevare roen og gøre dit bedste for at slappe af. Prøv at se en film, læse en yndlingsbog eller mødes med en ven for at få tankerne væk fra tingene.
Steroiderbehandlinger.
Hvis du ikke kan tage håndkøbsmedicin, eller hvis de ikke er effektive, kan du prøve steroidmedicinen prednison i stedet. Prednison gives normalt oralt i to uger, hvor der gives mindre hver dag for at vænne patienten af. Hvis du er indlagt på hospitalet, kan det også gives intravenøst.
Få en aftale med Carolina Arthritis.
Der findes flere forskellige gigtspecifikke lægemidler, f.eks. colchicin, allopurinol og Probenecid, og det kan være svært at finde ud af, hvilken der er bedst for dig. Derfor anbefaler vi at lave en aftale med Carolina Arthritis.
Carolina Arthritis’ team af specialiserede læger kan mødes med dig for at drøfte din specifikke situation og skabe en skræddersyet behandlingsplan, der er specifik for dig. Vent ikke på dit næste gigtanfald – kontakt os i dag og få den lindring, du har brug for i dag.