De fleste, hvis ikke alle af os, har haft en stoppet næse og har modtaget forskellige former for råd fra folk omkring os. Et familiemedlem tilbyder måske et dekongestionerende middel, mens et andet måske foreslår, at det blot er at spise en appelsin, der kan lindre den på grund af den antihistaminiske virkning, som en appelsin har. Selv om begge dele ikke er forkerte, er det vigtigt at forstå, hvilke der virker bedst, og hvornår man skal tage dem.
Antihistaminer og decongestanter er almindelige former for medicin, som du kan indtage mod en stoppet næse. Med en tilstoppet næse, der forårsager de samme, trættende symptomer, er det nogle gange let at ville gribe efter den nærmeste løsning. Men det store spørgsmål er, hvilken der passer bedst til dine behov?
Hvad er årsagen til din forstoppede næse?
Næsestop, almindeligvis kaldet en stoppet næse, er hindring af luftstrømmen ind og ud af næsen på grund af, at blodkarrene inde i næsen bliver betændte, og at vævet inde i næsen hæver op.
Nasal forstoppelse er en meget almindelig tilstand. Næsestoppelse kan være forårsaget af alt, der irriterer eller opflammer vævene inde i næsen. Dette omfatter mindre sygdomme som forkølelse eller bihulebetændelse, som typisk vil blive bedre inden for en uge.
Hvis din stoppede næse har varet i mere end en uge, tyder det ofte på et underliggende sundhedsproblem, som du skal undersøge og få den rette behandling.
Nogle underliggende årsager til forstoppelse af næsen, der varer længere end en uge, er:
- Allergier
- Kronisk bihulebetændelse (en langvarig bihulebetændelse)
- En afvigende skillevæg
- Kemisk eksponering
- Miljøirriterende stoffer
- Høfeber
- Non-cancerøs vækst kaldet næsepolypper, herunder godartede tumorer i næsepassagerne
Næsestoppelse kan også forekomme under graviditet på grund af hormonelle udsving og en stigning i blodtilførslen. Gravide kvinder kan opleve dette i slutningen af deres første trimester. Disse ændringer kan medføre, at vævet inde i næsen bliver betændt, tørt eller endda bløder.
Er du bange for, at din stoppede næse kan være et symptom på COVID-19? Mindsk din frygt, vurder din risiko og tag fat på dine bekymringer med MyDoc’s COVID-19 Clinic.
Behandling af en stoppet næse: Antihistaminer eller decongestanter?
Antihistaminer og decongestanter er begge håndkøbsmedicin, der kan afhjælpe tilstoppet næse.
De findes i forskellige former, herunder tabletter, næsesprays, mundtlige væsker og øjendråber. Begge har fordele og ulemper, men endnu vigtigere er det, at de virker meget forskelligt og kan have en forskellig tendens til at opfylde dine behov.
Hvis du er blevet offer for ukontrollabel søvnighed efter at have taget en af disse “døsige piller” mod din stoppede næse, har du sandsynligvis taget et antihistamin. Antihistaminer findes for det meste i tablet- og væskeform og er gode til at lindre og forebygge symptomer på allergi, løbende næse, kløe og høfeber.
Hvis du har taget en af de næsesprays, der er lidt ubehagelige, men som synes at virke på et øjeblik, har du sandsynligvis taget et dekongestionerende middel. Dekongestanter er gode til at give øjeblikkelig lindring og frigøre en indsnævret næse.
Antihistaminer mod tilstoppet næse
Antihistaminer virker ved at blokere histaminer – et kemisk stof, der findes i kroppens celler, og som forårsager hævelse og irritation i dit næsevæv. Dette kemikalie forårsager også hævelse af næsen, nysen, løbende næse, rindende øjne og endda kløe.
Selv om antihistaminer ikke kan blokere alle allergisymptomer, er de særligt effektive til at forebygge tilstoppet næse og hjælpe nogle af de ubehagelige symptomer til at forsvinde.
Har antihistaminer bivirkninger?
En almindelig bivirkning ved antihistaminer er døsighed. Selv om denne bivirkning ved antihistaminer gør det uhensigtsmæssigt at indtage dem på visse tidspunkter, er det ikke alle antihistaminer, der forårsager døsighed. De nyere andengenerations antihistaminer er mindre tilbøjelige til at forårsage døsighed.
- Første generations antihistaminer
Første generations antihistaminer har en stærk beroligende virkning og vil sandsynligvis give dig en ubehagelig mundtørhed efter indtagelse. De bruges mest til allergisk rhinitis og konjunktivitis, kontaktdermatitis, høfeber og endda køresyge.
Hvis din forstoppelse af næsen holder dig vågen, kan førstegenerations antihistaminer være en gave for dig. Sørg dog for, at du ikke tager dem, før du betjener maskiner eller kører bil.
- Second-generation antihistaminer
På den anden side er second-generation antihistaminer ikke eller mindre -sedative antiallergiske midler.
Hvis du har problemer med tilstoppet næse på arbejdet, kan du måske bruge et andengenerationsantihistamin, så du kan forblive vågen.
Når du gennemsøger dit medicinskab, kan det spare dig for en masse tid og besvær, hvis du kan skelne mellem første og andengenerations antihistaminer. Her er en tabel med en oversigt over de forskellige typer og deres bivirkninger:
| Type | Første-generations antihistaminer | Second-generation af antihistaminer | |
| Medikamenter | – Chlorpheniramin – Hydroxyzin – Diphenhydramin – Promethazin |
– Cetirizin – Desloratadin – Fexofenadin – Levocetirizin – Loratadin |
|
| Bivirkninger | – Stærkt beroligende virkning – Mundtørhed og tørre øjne |
– Let beroligende virkning |
Nogle af de andre mulige antihistamin-bivirkninger omfatter følgende:
- Svimmelhed
- Skildhed og opkastninger
- Vanskeligheder ved vandladning
- Bløret syn
- Forvirring
- Rastløshed eller humørsvingninger hos nogle børn
Hvis du tager et antihistamin og oplever følgende sjældne, men livstruende symptomer, skal du straks kontakte en læge:
- Hurtig eller uregelmæssig hjerterytme
- Konvulsioner
- Hallucinationer
- Hårkrampe eller åndedrætsbesvær
Ting, du skal være opmærksom på, når du tager et antihistamin
I modsætning til mange andre typer medicin kan du tage antihistaminer med eller uden mad. Du bør dog ikke tage det sammen med alkohol.
Du bør også tage ekstra forholdsregler og konsultere en sundhedsperson om eventuelle formodede allergier, før du indtager antihistaminer. Dette er især vigtigt, hvis allergien er ny for dig, da tilbagevendende allergier kan have alvorlige reaktioner, som ikke kan lindres med antihistaminer. I nogle alvorlige tilfælde kan allergier udløse en livstruende reaktion kendt som anafylaksi, som opstår inden for få sekunder eller minutter efter udsættelse for noget, som du er allergisk over for, og som kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Hvis du også tager anden medicin, skal du kontakte din læge og sikre dig, at de antihistaminer, du tager, kan kombineres med den pågældende medicin. Hvis ikke, vil din læge samarbejde med dig for at finde et alternativ, der passer bedre til dine behov.
Mest af alt er det vigtigt at være ansvarlig for dig selv og de mennesker, der er omkring dig. Når du tager antihistaminer, der fremkalder døsighed, skal du sørge for ikke at køre bil eller betjene maskiner.
Afsvulmende midler mod tilstoppet næse
Mens antihistaminer virker for at forebygge og dæmpe allergisymptomer ved at blokere virkningerne af histamin, virker afsvulmende midler ved at indsnævre dine blodkar, hvilket mindsker hævelse og betændelse. Dekongestanter giver lindring ved at hjælpe med at bryde den onde cirkel af kontinuerlig tilstopning og tryk.
Afsvulmende midler findes i forskellige former:
- Næsespray og næsedråber til direkte nasal målretning
- Tabletter
- Afsvulmende øjendråber til at reducere kløe og andre allergisymptomer i øjnene
Afsvulmende midler virker allerede efter en til to timer og kan give dig lindring i op til 12 timer. Men de kommer ikke uden ulemper.
Desongestanter behandler ikke den underliggende årsag til allergi. Snarere er de næsten som en snydekode. De ændrer midlertidigt din fysik for at hjælpe med at gøre din næsestop mere håndterbar, så du er i stand til at trække vejret meget bedre.
Afhængighed af næsespray og rebound-effekten
Som man siger, er for meget af det gode aldrig godt. Når virkningen af en afsvækkende næsespray aftager, kan den forstoppelse af næsen, der vender tilbage, være langt mere alvorlig.
Dette kaldes en “rebound-effekt” og kan opstå, hvis din næse bliver mindre lydhør over for virkningen af en næsespray på grund af overdreven brug.
Overdreven brug af næsespray kan føre til, at der opbygges en tolerance. Hvis du bruger næsesprays med hård hånd, kan du efterhånden få brug for højere doser for at hjælpe dig med at lindre din tilstopning. Derfor bør du ikke bruge næsespray i mere end fem på hinanden følgende dage.
Læger har kaldt denne tilbagevendende trængsel for “rhinitis medicamentosa”. Udtrykket henviser til overbelastning eller rhinitis, der udtrykkeligt er forårsaget af medicin. I dette tilfælde er det overdreven brug af afsvævende midler i næsesprayen, der er årsagen til overbelastningen.
Nogle symptomer på overforbrug af næsespray omfatter:
- Brug af næsespray i mere end en uge
- Brug af næsespray hyppigere end anvist
- Stamme ved overspringning af en dosis
Med det sagt, forårsager receptpligtige næsesprays, der indeholder steroider, ikke en rebound-effekt og kan bruges dagligt i årevis. Oftest er disse steroidsprays ikke decongestanter, men snarere behandlinger for næseallergi.
Har decongestanter bivirkninger?
Da de er stimulanser af natur, har decongestanter nogle relaterede potentielle bivirkninger. Når de anvendes korrekt, oplever de fleste mennesker ikke nogen af bivirkningerne ved decongestanter.
Men nogle af de potentielle bivirkninger omfatter:
- Angst
- Restløshed
- Svimmelhed
- Stigning af blodtrykket
- Abnormalt hurtig puls
- Uregelmæssig hjerterytme
Hvis du har forhøjet blodtryk, er det vigtigt, at du konsulterer din læge, før du tager decongestanter.
Dette skyldes, at decongestanter kan forsnævre dine blodkar på en måde, som forværrer underliggende helbredstilstande. Hvis du søger råd hos en læge, kan det hjælpe dig til at undgå potentielt livstruende bivirkninger.
Generelt har næsesprays decongestanter tendens til at have færre bivirkninger, da de er aktuelle. Da de påføres direkte i din næse, absorberes næsespray ikke i næsen i blodbanen i betydelige mængder, i modsætning til orale dekongestanter som piller. De kommer dog med den ulempe, at der er risiko for afhængighed.
Det skal du være opmærksom på, når du bruger et dekongestionsmiddel
Hvis du har helbredstilstande som forhøjet blodtryk, type 2-diabetes, hjertesygdomme, skjoldbruskkirtelsygdomme eller en forstørret prostata, skal du være opmærksom på, at din tilstand kan forværres af brugen af dekongestionsmidler.
Det er bedst at søge råd hos en sundhedsplejerske, før du begynder at bruge det.
Vær særligt opmærksom på at sikre dig, at du ikke indtager mere end ét dekongestionsmiddel. Flere decongestanter kan have lignende aktive ingredienser, der tilsammen udgør for meget medicin, og det kan være farligt at tage mere end den anbefalede mængde.
Hvis du tager anden medicin, skal du gå på den sikre side og spørge din læge, om det er sikkert for dig at bruge decongestanter. Lægemidler fra visse klasser såsom monoaminoxidasehæmmere (MAOI’er) kan forårsage farlige lægemiddelinteraktionsproblemer, når de indtages sammen med decongestanter. Derfor er det bedst at få råd fra din læge.
Læs mere om, hvordan du kan beskytte din familie mod diabetes her.
Hvad er nogle hjemmemidler til behandling af en stoppet næse?
Afsvulmende midler og antihistaminer kan måske gøre tricket for dig, men du bør heller ikke undervurdere kraften af hjemmemidler.
De er billige, nogle gange lækre, og de er heller ikke forbundet med nær så mange potentielle bivirkninger.
Og ikke at forglemme, at hjemmemidler er en fantastisk langsigtet kontrolmetode for en stoppet næse, især fordi du ikke kan tage for mange dekongestanter og antihistaminer!
Brug luftfugter
Aluftfugter er en meget anbefalelsesværdig, ubesværet måde at hjælpe med at lindre en stoppet næse på.
Ved at tilføre fugt til luften i dine omgivelser sikrer luftbefugtere, at din næsepassage bliver fyldt med den fugt, den har brug for. Dette vil hjælpe med at løsne op for næsesekret og berolige dine betændte næsegange, så du får nogle tiltrængte lukkede øjne.
Det er også værd at bemærke, at tør luft forhindrer den regelmæssige dræning af bihulerne, hvilket forårsager forstoppelse i næsen. Hvis det er det, der er årsag til din stoppede næse, er en luftfugter en nem løsning! Du kan endda tilføje æteriske olier som f.eks. eukalyptusolie for at hjælpe med at reducere forstoppelse. Eukalyptusolie indeholder cineol, en ingrediens, der er kendt for at hjælpe med behandlingen af akut bihulebetændelse.
Hæv hovedet, når du sover
Stamme har tendens til at være værre om natten, fordi det er svært for næse og bihuler at dræne. Et andet simpelt middel er at støtte hovedet op på et par puder, når du sover, for at hjælpe bihulerne med at dræne lettere.
Den hævede stilling vil være med til at sikre, at din bihule ikke stagnerer og ophobes. Det vil også tilskynde slimsekretionerne til at flyde forsigtigt ud af dine næsegange.
Selv om det ikke er sikkert, at du ikke slipper af med din tilstoppede næse, vil det være med til at sikre, at din tilstoppede næse ikke berøver dig dyrebar søvntid!
Gør øvelser
Træning kan hjælpe dig med at få det bedre ved at åbne dine næsepassager og midlertidigt lindre tilstoppet næse. I stedet for at gøre det sværere for dig at trække vejret kan motion gøre det lettere at trække vejret ved at forbedre blodcirkulationen, som fjerner trykket i bihulerne.
Men det betyder ikke, at du behøver at gispe dig vej gennem en løbetur! Lav lettere og mindre anstrengende øvelser som yoga, som har variationer, der tager højde for de syge. Et udbrud af foryngelse kan også hjælpe din krop med at fremskynde helingsprocessen, hvis du er forkølet eller har influenza.
Få en dampbehandling
Hvis du har brug for en humørforstærker, kan du prøve at bruge damp til at slappe af i sindet, kroppen og især din næse.
For hurtig lindring kan du overveje at dække dit hoved med et håndklæde og læne dig over en stor gryde med dampende varmt vand. Indånding af dampen vil hjælpe dig med at fjerne tykt slim, samtidig med at du slapper af i din næsegang, hvilket reducerer hævelsen.
Og hvis et dampbad ikke er noget for dig, kan du holde dig til noget så simpelt og beroligende som et varmt bad eller en kop varm te. Slimmet i din næse vil tynde ud og løbe ud af din næse på ingen tid.
Bliv hydreret
Du har sikkert hørt det tusind gange, men det er vigtigt at holde sig hydreret.
Det konstante indtag af væske vil ikke blot holde din kropstemperatur i skak, det vil også hjælpe med at reducere tilstopning og hævelse i din næse. Der vil ikke gå lang tid, før du mærker, at tilstoppethed i din næse og dit ansigt begynder at forsvinde.
Selv om vand bør være din primære kilde til hydrering, kan du også kigge mod komfortfødevarer som supper med bouillon, te og vandbaserede frugter og grøntsager.
Hvis alt dette lyder for trættende for din syge gane, kan du sutte på isterninger og lade dem smelte i munden!
Læs mere om, hvordan du effektivt kan bekæmpe en forkølelse her.
Hvornår skal du gå til lægen for en stoppet næse?
Hjemmemidler kan ikke altid vise sig at være nyttige. Visse scenarier kan betyde, at din stoppede næse tyder på sundhedstilstande som bihulebetændelse eller endda alvorlige allergier.
Hvis du begynder at føle, at dine symptomer kan være forårsaget af en anden helbredstilstand, er det på tide at tale med din læge.
Her er nogle klare tegn på, hvornår du skal gå til din læge:
- Når trængsel varer i over 10 dage
- Når trængsel ledsages af høj feber i over tre dage
- Når bihulesmerter og feber ledsages af grønt næseflåd
- Hvis du har et svækket immunsystem
- Hvis du har luftvejssygdomme som astma eller emfysem
- Hvis patienten er et spædbarn
Hvis dit spædbarn har en tilstoppet næse, er det vigtigt, at du opsøger en læge så hurtigt som muligt. Dette skyldes, at en tilstoppet næse kan være tegn på potentielt dødelige vejrtrækningsproblemer.
Nasal forstoppelse kan også forstyrre spædbarnets ernæring og kan forårsage kvælning og aspiration, hvilket er, når væske ender i barnets lunger.
Den hurtige lægehjælp fra en autoriseret sundhedsperson kan også være med til at sikre, at den normale tale- og høreudvikling ikke påvirkes.
Få lindring af en stoppet næse med MyDocs digitale sundhedstjeneste
Det sidste, du ønsker at gøre med en stoppet næse, er at snøfte, mens du venter i en kø. Nu kan du nemt se en læge via videokonsultation. Besøg MyDocs patientside for at få mere at vide.