Sep 2, 2016
Om du har gikt vet du hur det är att drabbas av en uppblossning. En giktattack, även känd som giktartrit, börjar med en brännande eller kliande känsla i lederna. Nästa tecken är rodnad, svullnad eller svår smärta i leden. Detta orsakas av en uppbyggnad av urinsyra runt lederna, som bildar obekväma urinkristaller. Detta tillstånd kan vara så smärtsamt att allt som rör vid leden – till och med ett lakan – kan orsaka svår smärta.
Om du lider av en giktattack eller ett utbrott behöver du inte plågas ensam eller i tystnad. Det finns några saker du kan göra för att lindra smärtan och förhindra framtida utbrott.
Over-the-counter treatments.
Flera receptfria behandlingar kan hjälpa till att lindra den smärta som orsakas av ett giktanfall. Dessa icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan sänka urinsyranivåerna och behandla episoder av inflammation. Några bra alternativ är Aleve, Motrin och Advil, och när de tas i receptbelagda doser kan de vara mycket effektiva.
Kontakta Carolina Arthritis för vägledning och för att lära dig mer om denna strategi för dina giktattacker.
Förändra din kost.
Många kost- och livsstilsförändringar kan hjälpa till med återhämtningen. Livsmedel med hög halt av puriner kan öka urinsyran i blodet och utlösa ett giktutbrott. Några av dessa livsmedel är:
- Vissa skaldjur
- Organkött som lever
- Feta livsmedel
Fruktossippade drycker och alkohol, särskilt öl, kan ha en liknande effekt. Om du lider av gikt är det bra att börja med att begränsa ditt intag av dessa livsmedel. Du bör också anstränga dig för att dricka mer vatten. Om du tillåter dig själv att bli uttorkad kan det leda till att dina urinsyrenivåer stiger. Att dricka mer vatten hjälper till att hålla saker och ting på en normal nivå.
Ice, elevate, and relax.
Så länge smärtan inte är alltför extrem kan en kall kompression eller ispackning som appliceras försiktigt på området hjälpa till att lindra inflammationen. För den mest effektiva behandlingen ska du isa leden i 20 till 30 minuter flera gånger om dagen och hålla det drabbade området upphöjt. En annan utlösande faktor för gikt är stress.
Och även om ett giktutbrott kan göra dig nervös är det viktigt att behålla lugnet och göra ditt bästa för att slappna av. Försök att titta på en film, läsa en favoritbok eller prata med en vän för att hålla dig lugn.
Steroidbehandlingar.
Om du inte kan ta receptfria läkemedel eller om de inte är effektiva kan du prova steroidläkemedlet prednison i stället. Prednison ges vanligtvis oralt i två veckor, med mindre mängd varje dag för att avvänja patienten. Om du är inlagd på sjukhus kan det också ges intravenöst.
Ta ett möte med Carolina Arthritis.
Det finns flera olika giktspecifika mediciner, till exempel Colchicin, Allopurinol och Probenecid, och det kan vara knepigt att ta reda på vilken som är bäst för dig. Därför rekommenderar vi att du bokar ett möte med Carolina Arthritis.
Carolina Arthritis team av specialiserade läkare kan träffa dig för att diskutera din specifika situation och skapa en skräddarsydd behandlingsplan som är specifik för dig. Vänta inte på nästa giktattack – kontakta oss idag och få den lindring du behöver idag.