Manipularea vine în multe forme; când vine vorba de romantism, jocurile minții domnesc suprem. Citiți mai departe pentru a vă ascuți aceste abilități de detectiv. Meritați ceva real.
Sunt un partener de întâlniri online și, ca majoritatea oamenilor, uneori dau peste cineva care încearcă să se joace cu mine prin jocuri ale minții. Cu toții am avut cel puțin o experiență cu o astfel de persoană, iar comportamentul lor ne poate lăsa să ne simțim confuzi și manipulați.
Cea mai recentă experiență a mea cu jocurile minții s-a întâmplat cu un bărbat care a încercat să se folosească de sentimentul de vinovăție pentru a mă convinge să ies cu el după ce am decis că nu mai vreau să îl văd. El este un dependent care este treaz de peste 20 de ani. Mi-a spus că refuzul meu de a mă vedea cu el aproape că l-a făcut să vrea să se drogheze din nou și a lăsat să se înțeleagă că ar fi fost vina mea dacă ar fi făcut acest lucru. Încerca să mă facă să îmi pară suficient de rău pentru el încât să consimt și să fiu de acord cu o altă întâlnire.
Un alt tip îmi spunea că va veni să mă ia la o anumită oră, apoi apărea cu o oră sau mai mult întârziere. Când m-am supărat că a trebuit să îl aștept, încă o dată, s-a purtat ca și cum ar fi fost ceva în neregulă cu mine pentru că eram supărată. S-a comportat ca și cum aș fi fost irațională pentru că i-am cerut să mă trateze cu politețe obișnuită.
Există o serie de motive pentru care oamenii joacă jocuri ale minții, dar scopul este, de obicei, acela de a obține un sentiment de control sau de putere asupra altei persoane. Jucătorul vrea să obțină un răspuns specific, dar în loc să vă spună de ce are nevoie sau să ceară ceea ce vrea, încearcă să obțină satisfacerea nevoilor sale prin folosirea unor tactici de manipulare. Totul constă în a se simți puternic și în control, dar aceste sentimente nu durează niciodată prea mult. De fiecare dată când încercăm să ne folosim de altcineva pentru a ne face să ne simțim mai bine, de obicei nu se termină bine. Este aproape imposibil să creezi o conexiune autentică cu cineva atunci când comunicarea onestă lipsește din peisaj.
Cel mai bun lucru pe care îl poți face atunci când îți dai seama că cineva se joacă cu mintea ta este să îl binecuvântezi cu dragoste, să nu mai comunici și să mergi mai departe cu viața ta. Manipulatorii au limite personale slabe și nu au la inimă cele mai bune interese ale tale. Ei au dezvoltat mecanisme negative de adaptare și probabil că nu se vor schimba niciodată.
Pot fi uneori dificil să faci diferența între cineva care ar putea fi puțin nesigur sau neîndemânatic din punct de vedere social și o persoană care încearcă în mod activ să te manipuleze. Iată câteva lucruri pe care să le căutați pentru a vă ajuta să vă dați seama.
Simțiți că sunteți judecat sau comparat cu alte persoane.
Un joc mental comun este să vă facă să credeți că nu sunteți la înălțime. S-ar putea să auziți lucruri de genul: „Ultima mea prietenă nu a avut niciodată o problemă cu faptul că am întârziat” sau „Nimănui altcuiva nu pare să-i pese de asta. Poate că ești un pic paranoic”. Acest comportament este versiunea adultă a presiunii de la egal la egal și este conceput pentru a vă face să faceți ceva ce nu vreți să faceți sau să vă simțiți într-un anumit fel despre voi înșivă.
Dacă persoana cu care vă întâlniți vă face acest lucru, nu este vorba despre voi. Nesiguranța și nevoia lor de a te face să te simți mai puțin decât ești este adevărata problemă. Tu ești o oglindă pentru ei, iar modul în care îți vorbesc este modul în care le vorbește discursul lor interior de sine. Nu înghițiți criticile lor.
De multe ori ți se spune că versiunea ta despre evenimente sau despre o conversație este greșită, iar acest lucru te face să te îndoiești de sănătatea ta mintală.
Poate cel mai nefast dintre jocurile minții se numește „gaslighting”. Cineva care folosește această tactică de manipulare ar putea spune ceva, apoi să nege că a spus vreodată acel lucru, sau să spună cuiva că intuițiile sale sunt toate în capul său.
Vrea să puneți la îndoială realitatea, astfel încât să vă simțiți dezechilibrat. Recent mi s-a făcut acest lucru și am crezut că îmi pierd mințile. Dacă simțiți că trebuie în mod constant să vă explicați sau să dați înapoi, probabil că vă confruntați cu această formă extrem de dăunătoare de abuz psihologic.
Persoana cu care vă întâlniți pare să vă placă foarte mult, apoi dispare pentru câteva zile, chiar săptămâni.
Oamenii nu sună sau nu răspund la mesaje din mai multe motive. Uneori sunt ocupați, alteori își pierd interesul.
Există totuși unele persoane care întrerup în mod deliberat comunicarea doar pentru a vă atrage atenția. Ei fac acest lucru pentru a controla relația sau ca un test pentru a vedea care este reacția ta.
Tone de cărți de acolo prezintă „a face pe durul” ca fiind o modalitate bună de a menține o persoană interesată, dar este destul de necinstit. Cel mai bun mod de a afla dacă cineva joacă acest joc este să îl întrebi dacă o face. Spuneți-le cum vă simțiți, vedeți ce spun. Explică-le că preferi mai multă comunicare și o abordare directă din partea persoanelor cu care te întâlnești. Dacă ei continuă acest comportament, arată o lipsă de respect față de tine; și ar fi mai bine să le dai drumul. Să te implici cu cineva care te tratează în acest mod nu va duce decât la o relație toxică.
.