Cei mai mulți dintre noi, dacă nu chiar toți, am avut nasul înfundat și am primit diverse forme de sfaturi de la persoanele din jurul nostru. Un membru al familiei ar putea oferi un decongestionant, în timp ce altul ar putea sugera că simplul fapt de a mânca o portocală îl poate ușura datorită efectelor antihistaminice pe care le are o portocală. Deși ambele nu sunt greșite, este important să înțelegem care dintre ele va funcționa cel mai bine și când să le luăm.
Antihistaminicele și decongestionantele sunt forme comune de medicamente pe care le puteți consuma pentru un nas înfundat. În condițiile în care congestia nazală provoacă aceleași simptome obositoare, este ușor uneori să vrei să apelezi la cea mai apropiată soluție. Dar marea întrebare este: care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră?
Ce cauzează congestia nazală?
Congestia nazală, denumită în mod obișnuit nas înfundat, este obstrucția fluxului de aer care intră și iese din nas din cauza faptului că vasele de sânge din interiorul nasului devin inflamate și țesuturile din interiorul nasului se umflă.
Congestia nazală este o afecțiune foarte frecventă. Congestia nazală poate fi cauzată de orice lucru care irită sau inflamează țesuturile din interiorul nasului. Aceasta include boli minore, cum ar fi răceala obișnuită sau o infecție a sinusurilor, care se va ameliora de obicei în decurs de o săptămână.
Dacă nasul înfundat a persistat mai mult de o săptămână, aceasta indică adesea o problemă de sănătate subiacentă pe care trebuie să o analizați și să obțineți un tratament adecvat.
Câteva cauze de bază ale congestiei nazale care durează mai mult de o săptămână sunt:
- Allergiile
- Sinuzita cronică (o infecție de lungă durată a sinusurilor)
- Un sept deviat
- Expunerea la substanțe chimice
- Iritanți din mediul înconjurător
- Febră de grâu
- Creșterea necanceroasă numită polipi nazali, inclusiv tumori benigne în pasajele nazale
Congestia nazală poate apărea, de asemenea, în timpul sarcinii, din cauza fluctuațiilor hormonale și a unei creșteri a aportului de sânge. Femeile însărcinate pot experimenta acest lucru în timpul sfârșitului primului trimestru. Aceste schimbări pot face ca țesutul din interiorul nasului să se inflameze, să se usuce sau chiar să sângereze.
Te temi că nasul tău înfundat ar putea fi un simptom al COVID-19? Liniștiți-vă temerile, evaluați-vă riscul și abordați-vă îngrijorările cu ajutorul Clinicii COVID-19 de la MyDoc.
Tratament pentru un nas înfundat: Antihistaminice sau decongestionante?
Antihistaminicele și decongestionantele sunt ambele medicamente eliberate fără prescripție medicală care pot ameliora congestia nazală.
Ele vin sub diferite forme, inclusiv tablete, spray-uri nazale, lichide orale și picături pentru ochi. Ambele au avantaje și dezavantaje, dar, mai important, acționează foarte diferit și pot tinde să răspundă diferit nevoilor dumneavoastră.
Dacă ați căzut victimă somnolenței incontrolabile după ce ați luat una dintre acele „pastile de somnolență” pentru nasul înfundat, probabil că ați luat un antihistaminic. Găsite mai ales sub formă de tablete și lichide, antihistaminicele sunt bune la ameliorarea și prevenirea simptomelor alergiilor, a curgerii nasului, a mâncărimilor și a febrei fânului.
Dacă ați luat unul dintre acele spray-uri nazale care sunt oarecum inconfortabile, dar care par să funcționeze într-o clipă, probabil ați luat un decongestionant. Decongestionantele sunt bune pentru a oferi o ușurare instantanee, eliberând un nas constrâns.
Antihistaminice pentru nasul înfundat
Antihistaminicele acționează prin blocarea histaminelor – o substanță chimică care se găsește în celulele corpului, care provoacă umflături și iritații în țesuturile nazale. Această substanță chimică provoacă, de asemenea, umflarea nasului, strănut, curgerea nasului, lăcrimarea ochilor și chiar mâncărimi.
În timp ce antihistaminicele nu pot bloca fiecare simptom de alergie, ele sunt deosebit de eficiente pentru a preveni congestia nazală și pentru a ajuta la dispariția unora dintre aceste simptome incomode.
Anihistaminicele au efecte secundare?
Un efect secundar comun al antihistaminicelor este somnolența. Deși acest efect secundar al antihistaminicelor face nepotrivit consumul acestora în anumite momente, nu toate provoacă somnolență. Cele mai noi antihistaminice din a doua generație de antihistaminice sunt mai puțin susceptibile de a provoca somnolență.
- Antihistaminicele din prima generație
Antihistaminicele din prima generație au o puternică acțiune sedativă și probabil că v-ar da o uscăciune neplăcută a gurii după consum. Ele sunt utilizate mai ales în cazul rinitei și conjunctivitei alergice, dermatitei de contact, febrei fânului și chiar a răului de mișcare.
Dacă congestia nazală vă ține treaz, antihistaminicele de primă generație pot fi o mană cerească pentru dumneavoastră. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu le luați înainte de a folosi utilaje sau de a conduce vehicule.
- Antihistaminicele de a doua generație
Pe de altă parte, antihistaminicele de a doua generație sunt agenți antialergici non-sedativi sau mai puțin sedativi.
Dacă vă confruntați cu congestia nazală la locul de muncă, este posibil să doriți să utilizați un antihistaminic de a doua generație, astfel încât să puteți rămâne vigilent.
Când vă răscoliți prin dulapul cu medicamente, faptul de a fi capabil să faceți diferența între antihistaminicele de prima și a doua generație vă poate economisi mult timp și suferință. Iată un tabel care enumeră diferitele tipuri și efectele secundare ale acestora:
| Tip | Antihistaminice de prima generație | Antihistaminice de a doua generație | Antihistaminice de a doua generație |
| Medicamente | – Clorfeniramina – Hidroxizina – Difenidramină – Prometazina |
– Cetirizina – Desloratadina – Fexofenadina – Levocetirizina – Loratadina |
|
| Efecte secundare | – Acțiune sedativă puternică – Uscăciunea gurii și a ochilor |
– Acțiune sedativă ușoară |
Câteva dintre celelalte efecte secundare posibile ale antihistaminicelor includ următoarele:
- Amețeli
- Nevacuări și vărsături
- Dificultăți la urinare
- Vedere încețoșată
- Confuzie
- Instabilitate sau stări de spirit la unii copii
Dacă luați un antihistaminic și prezentați următoarele simptome rare, dar care pun viața în pericol, consultați imediat un medic:
- Bătăi rapide sau neregulate ale inimii
- Convulsii
- Halucinații
- Disfuncție respiratorie sau dificultăți de respirație
Elemente de reținut atunci când luați un antihistaminic
În comparație cu multe alte tipuri de medicamente, puteți lua antihistaminice cu sau fără alimente. Cu toate acestea, nu trebuie să le luați împreună cu alcool.
De asemenea, trebuie să luați măsuri suplimentare de precauție și să consultați un furnizor de servicii medicale cu privire la orice suspiciune de alergie înainte de a consuma antihistaminice. Acest lucru este deosebit de important dacă alergia este nouă pentru dumneavoastră, deoarece alergiile recurente pot avea reacții severe care nu pot fi ameliorate cu antihistaminice. În unele cazuri severe, alergiile pot declanșa o reacție care pune viața în pericol, cunoscută sub numele de anafilaxie, care apare în câteva secunde sau minute de la expunerea la ceva la care sunteți alergic și necesită asistență medicală imediată.
Dacă luați și alte medicamente, contactați medicul dumneavoastră și asigurați-vă că antihistaminicele pe care le luați pot fi combinate cu acel medicament. În caz contrar, medicul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a vă oferi o alternativă mai potrivită pentru nevoile dumneavoastră.
Cel mai important este să fiți responsabil pentru dumneavoastră și pentru persoanele din jurul dumneavoastră. Atunci când luați antihistaminice care induc somnolență, asigurați-vă că nu conduceți vehicule și nu folosiți utilaje.
Decongestionante pentru nasul înfundat
În timp ce antihistaminicele acționează pentru a preveni și potoli simptomele alergiilor prin blocarea efectelor histaminei, decongestionantele acționează prin îngustarea vaselor de sânge, scăzând umflarea și inflamația. Decongestionantele oferă ușurare ajutând la întreruperea cercului vicios al congestiei și presiunii continue.
Decongestionantele se prezintă sub diferite forme:
- Spray-uri nazale și picături nazale pentru o acțiune directă asupra nasului
- Tablete
- Picături oculare decongestionante pentru reducerea mâncărimilor și a altor simptome de alergie la nivelul ochilor
Decongestionantele își fac efectul în doar una până la două ore și vă pot oferi ușurare timp de până la 12 ore. Dar ele nu vin fără dezavantaje.
Decongestionantele nu tratează cauza de bază a alergiilor. Mai degrabă, ele sunt aproape ca un cod de trișare. Acestea vă modifică temporar fizicul pentru a vă ajuta să vă faceți congestia nazală mai ușor de gestionat, astfel încât să puteți respira mult mai bine.
Dependența de spray nazal și efectul de ricoșeu
Cum se spune, prea mult dintr-un lucru bun nu este niciodată bun. Odată ce efectul unui spray nazal decongestionant dispare, congestia nazală care revine poate fi mult mai severă.
Acest lucru se numește „efect de revenire” și poate apărea dacă nasul dumneavoastră devine mai puțin receptiv la efectele unui spray nazal din cauza utilizării excesive.
Utilizarea excesivă a spray-urilor nazale poate duce la o creștere a toleranței. Dacă aveți o utilizare intensă a spray-urilor nazale, s-ar putea să vă treziți treptat că aveți nevoie de doze mai mari pentru a vă ajuta să vă ușurați congestia. Prin urmare, nu ar trebui să folosiți spray-uri nazale pentru mai mult de cinci zile consecutive.
Medicii au denumit această congestie de revenire „rinitis medicamentosa”. Expresia se referă la congestia sau rinita care este cauzată în mod explicit de medicamente. În acest caz, utilizarea excesivă a decongestionantelor în spray nazal este cauza congestiei.
Câteva simptome ale utilizării excesive a spray-ului nazal includ:
- Utilizarea spray-ului nazal timp de mai mult de o săptămână
- Utilizarea spray-ului nazal mai frecvent decât este indicat
- Congestie la omiterea unei doze
Cu toate acestea, spray-urile nazale eliberate pe bază de prescripție medicală care conțin steroizi nu provoacă un efect de ricoșeu și pot fi utilizate zilnic timp de ani de zile. De cele mai multe ori, aceste spray-uri cu steroizi nu sunt decongestionante, ci mai degrabă tratamente pentru alergiile nazale.
Decongestionantele au efecte secundare?
Pentru că sunt stimulente prin natura lor, decongestionantele au unele efecte secundare potențiale aferente. Atunci când sunt utilizate corect, majoritatea persoanelor nu resimt niciunul dintre efectele secundare ale decongestionantelor.
Cu toate acestea, unele efecte secundare potențiale includ:
- Anxietate
- Ingrijorare
- Vârtej
- Tensiune arterială crescută
- Puls anormal de rapid
- Bătăi neregulate ale inimii
Dacă aveți tensiune arterială ridicată, este important să vă consultați medicul înainte de a lua decongestionante.
Acest lucru se datorează faptului că decongestionantele vă pot constrânge vasele de sânge într-un mod care exacerbează afecțiunile de sănătate subiacente. Solicitarea sfatului unui medic vă poate ajuta să evitați orice efecte secundare care pot pune în pericol viața.
În general, spray-urile nazale decongestionante tind să aibă mai puține efecte secundare, deoarece sunt topice. Deoarece sunt aplicate direct în nas, spray-urile nazale nu sunt absorbite în fluxul sanguin în cantități semnificative, spre deosebire de decongestionantele orale precum pastilele. Cu toate acestea, ele vin cu dezavantajul unui risc de dependență.
Elemente de reținut atunci când folosiți un decongestionant
Dacă aveți afecțiuni de sănătate, cum ar fi hipertensiune arterială, diabet de tip 2, boli de inimă, afecțiuni tiroidiene sau o prostată mărită, țineți cont de faptul că afecțiunea dumneavoastră ar putea fi agravată de utilizarea decongestionantelor.
Ceea mai bine este să cereți sfatul unui furnizor de servicii medicale înainte de a începe să-l utilizați.
Aveți grijă în mod special să vă asigurați că nu consumați mai mult de un decongestionant. Mai multe decongestionante pot avea ingrediente active similare care se adună pentru a fi prea multe medicamente, iar administrarea unei cantități mai mari decât cea recomandată poate fi periculoasă.
Dacă luați orice alt medicament, mergeți pe partea sigură și întrebați-vă medicul dumneavoastră dacă este sigur pentru dumneavoastră să folosiți decongestionante. Medicamentele din anumite clase, cum ar fi inhibitorii de monoaminooxidază (IMAO), pot cauza probleme periculoase de interacțiune medicamentoasă atunci când sunt consumate cu decongestionante. Astfel, cel mai bine este să cereți sfatul medicului dumneavoastră.
Citește mai multe despre cum îți poți proteja familia de diabet aici.
Care sunt câteva remedii de casă pentru a trata nasul înfundat?
Decongestionantele și antihistaminicele vă pot ajuta, dar nu trebuie să subestimați nici puterea remediilor de casă.
Sunt ieftine, uneori delicioase și, de asemenea, nu vin cu aproape la fel de multe efecte secundare potențiale.
Nu mai spunem că remediile de casă sunt o metodă fantastică de control pe termen lung pentru nasul înfundat, mai ales pentru că nu puteți lua prea multe decongestionante și antihistaminice!
Utilizați umidificatoare
Utilizați umidificatoarele
Humidificatoarele sunt o modalitate foarte recomandată, fără efort, de a ajuta la ameliorarea congestiei nazale.
Prin adăugarea de umiditate în aerul din mediul înconjurător, umidificatoarele se asigură că pasajul nazal este umplut cu umiditatea de care are nevoie. Acest lucru va ajuta la slăbirea secrețiilor nazale și la calmarea pasajelor nazale inflamate, oferindu-vă un somn de veghe atât de necesar.
De asemenea, merită menționat faptul că aerul uscat împiedică scurgerea regulată a sinusurilor, cauzând congestia nazală. Dacă aceasta este cauza nasului tău înfundat, atunci un umidificator este o soluție ușoară! Puteți chiar să adăugați uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de eucalipt, pentru a ajuta la reducerea înfundării. Uleiul de eucalipt conține cineol, un ingredient cu reputația de a ajuta la tratamentul sinuzitei acute.
Elevați-vă capul când dormiți
Congestia tinde să fie mai rea noaptea, deoarece este dificil pentru nas și sinusuri să se dreneze. Un alt remediu simplu este să vă sprijiniți capul pe câteva perne atunci când dormiți pentru a ajuta sinusurile să se dreneze mai ușor.
Postura ridicată va ajuta la asigurarea faptului că sinusurile nu stagnează și nu se acumulează. De asemenea, va încuraja secrețiile de mucus să curgă ușor din pasajele nazale.
În timp ce înălțarea capului s-ar putea să nu vă elibereze de congestia nazală, vă va ajuta să vă asigurați că nasul înfundat nu vă răpește timpul prețios de somn!
Faceți exerciții
Exercițiile fizice vă pot ajuta să vă simțiți mai bine prin deschiderea pasajelor nazale și ameliorarea temporară a congestiei nazale. În loc să vă îngreuneze respirația, exercițiile fizice pot face ca respirația să fie mai ușoară prin îmbunătățirea circulației sângelui care elimină presiunea sinusurilor.
Dar asta nu înseamnă că trebuie să gâfâiți în timpul unei alergări! Faceți exerciții mai ușoare și mai puțin obositoare, cum ar fi yoga, care are variații care se adresează celor bolnavi. O rafală de întinerire vă poate ajuta, de asemenea, organismul să accelereze procesul de vindecare dacă aveți o răceală sau o gripă.
Faceți un tratament cu aburi
Dacă aveți nevoie de un stimulent al dispoziției, încercați să folosiți aburi pentru a vă relaxa mintea, corpul și, în special, nasul.
Pentru o ușurare rapidă, luați în considerare acoperirea capului cu un prosop și aplecați-vă deasupra unei oale mari cu apă fierbinte aburindă. Inspirarea aburului va ajuta la dislocarea mucusului gros în timp ce vă relaxează căile nazale, reducând umflarea.
Și dacă o rafală de abur nu este pe placul dumneavoastră, puteți rămâne la ceva la fel de simplu și reconfortant ca o baie fierbinte sau o ceașcă de ceai fierbinte. Mucusul din nas se va subția și se va scurge din nas în cel mai scurt timp.
Stați hidratat
Probabil că ați auzit asta de o mie de ori, dar este important să rămâneți hidratat.
Nu numai că aportul constant de lichide vă va menține temperatura corpului sub control, dar va ajuta și la reducerea blocajului și a umflăturilor din nas. Nu va trece mult timp până când veți simți cum congestia din nas și din față începe să se disipeze.
În timp ce apa ar trebui să fie sursa principală de hidratare, vă puteți orienta, de asemenea, spre alimente reconfortante, cum ar fi supele de bulion, ceaiul și fructele și legumele pe bază de apă.
Dacă toate acestea sună prea obositor pentru palatul tău bolnav, suge cuburi de gheață și lasă-le să se topească în gură!
Citește mai multe despre cum poți combate eficient o răceală aici.
Când ar trebui să mergi la medic pentru un nas înfundat?
Remediile casnice nu se pot dovedi întotdeauna utile. Anumite scenarii pot însemna că nasul înfundat indică afecțiuni de sănătate precum sinuzita sau chiar alergii severe.
Dacă începeți să simțiți că simptomele dumneavoastră ar putea fi cauzate de o altă afecțiune de sănătate, este timpul să vorbiți cu medicul dumneavoastră.
Iată câteva semne clare despre momentul în care trebuie să vă consultați medicul:
- Când congestia durează mai mult de 10 zile
- Când congestia este însoțită de febră mare timp de peste trei zile
- Când durerile sinusurilor și febra sunt însoțite de secreții nazale verzi.
- Dacă aveți un sistem imunitar slăbit
- Dacă aveți afecțiuni respiratorii precum astm sau emfizem
- Dacă pacientul este un sugar
Dacă sugarul dumneavoastră are nasul înfundat, este important să consultați un medic cât mai curând posibil. Acest lucru se datorează faptului că congestia nazală poate fi un indiciu al unor probleme respiratorii potențial fatale.
Congestia nazală ar putea, de asemenea, să interfereze cu hrănirea sugarului și poate provoca sufocare și aspirație, care este atunci când lichidul ajunge în plămânii unui copil.
Obținerea unei îngrijiri medicale prompte de către un profesionist certificat în domeniul sănătății poate ajuta, de asemenea, să se asigure că dezvoltarea normală a vorbirii și a auzului nu este afectată.
Obțineți ușurarea nasului înfundat cu serviciul digital de asistență medicală MyDoc
Ultimul lucru pe care doriți să îl faceți cu nasul înfundat este să răcniți în timp ce așteptați la coadă. Acum puteți consulta cu ușurință un medic prin videoconsultare. Vizitați pagina MyDoc’s Patients pentru a afla mai multe.
.