Sep 2, 2016
Als je jicht hebt, weet je hoe het is om last te hebben van een opflakkering. Een jichtaanval begint met een branderig of jeukend gevoel in uw gewrichten. Het volgende teken is roodheid, zwelling, of hevige pijn in het gewricht. Dit wordt veroorzaakt door een ophoping van urinezuur rond de gewrichten, dat onaangename urinekristallen vormt. Deze aandoening kan zo pijnlijk zijn dat alles wat het gewricht aanraakt – zelfs een laken – ernstige pijn kan veroorzaken.
Als u lijdt aan een jichtaanval of -opflakkering, hoeft u niet alleen of in stilte te kwellen. Er zijn een paar dingen die u kunt doen om de pijn te verlichten en toekomstige flare-ups te voorkomen.
Over-the-counter behandelingen.
Een aantal over-the-counter behandelingen kunnen helpen verlichten van de pijn veroorzaakt door een jichtaanval. Deze niet-steroïde ontstekingsremmers kunnen het urinezuurniveau verlagen en ontstekingsperioden behandelen. Enkele goede keuzes zijn Aleve, Motrin, en Advil, en, wanneer ze in voorgeschreven doses worden genomen, kunnen ze zeer effectief zijn.
Contact Carolina Arthritis voor begeleiding en om meer te weten te komen over deze strategie voor uw jichtaanvallen.
Verander uw dieet.
Vele veranderingen in dieet en levensstijl kunnen helpen bij het herstel. Voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte kunnen het urinezuur in uw bloed verhogen en een jichtopflakkering uitlokken. Enkele van deze voedingsmiddelen zijn:
- Sommige zeevruchten
- Vleeswaren zoals lever
- Vetrijke voedingsmiddelen
Fructose gezoete dranken en alcohol, vooral bier, kunnen een soortgelijk effect hebben. Als u aan jicht lijdt, is het beperken van de inname van deze voedingsmiddelen een goede plek om te beginnen. U moet ook proberen meer water te drinken. Als u uitgedroogd raakt, kan uw urinezuurgehalte stijgen. Meer water drinken helpt om het op een normaal niveau te houden.
Verhoog en ontspan.
Zolang de pijn niet te extreem is, kan een koude compressie of ijspakking die voorzichtig op het gebied wordt aangebracht, helpen de ontsteking te verlichten. Voor de meest effectieve behandeling moet u meerdere keren per dag 20 tot 30 minuten ijs op het gewricht leggen en het getroffen gebied hoog houden. Een andere oorzaak van jicht is stress.
Terwijl een jichtopflakkering u op scherp kan zetten, is het van cruciaal belang om kalm te blijven en uw best te doen om te ontspannen. Probeer een film te kijken, een favoriet boek te lezen of bij te praten met een vriend om uw gedachten te verzetten.
Steroïdenbehandelingen.
Als u geen vrij verkrijgbare geneesmiddelen kunt gebruiken of als deze niet effectief zijn, kunt u in plaats daarvan het steroïde geneesmiddel prednison proberen. Prednison wordt gewoonlijk gedurende twee weken oraal toegediend, waarbij elke dag minder wordt gegeven om de patiënt af te bouwen. Als u in het ziekenhuis bent opgenomen, kan het ook intraveneus worden toegediend.
Maak een afspraak met Carolina Arthritis.
Er zijn verschillende jicht-specifieke medicijnen, zoals colchicine, allopurinol en probenecid, en het kan lastig zijn om erachter te komen welke het beste voor u is. Daarom raden we aan een afspraak te maken met Carolina Arthritis.
Carolina Arthritis’s team van gespecialiseerde artsen kan met u samenkomen om uw specifieke situatie te bespreken en een op maat gemaakt behandelingsplan voor u te maken. Wacht niet tot uw volgende jichtaanval – neem vandaag nog contact met ons op en krijg de verlichting die u vandaag nodig hebt.