「髪が痛む」というのは、頭の中だけのことではありません。 もちろん、「セックス・アンド・ザ・シティ」の古いエピソードが、最高のビジュアルを提供してくれます。 彼女たちはダイナーでブランチを食べていますが、シャーロットはひどい二日酔いに悩まされています。 (前夜、彼女はスタテン島で80年代の曲で踊り、キャリーは消防士カレンダーコンテストの審査員をしていた）。 ニューヨークのデートシーンに不満を感じている彼女は、キャリー、ミランダ、サマンサを見上げてこう言う。 頭皮の痛みにはいくつかの異なる原因がありますが、それは通常、あなたが疲れているとストレスを感じているときに燃え上がる、そしてナンバーワン犯人はあなたの髪を洗っていない。
しばらくシャンプーやリンスをしないと、あなたの頭皮が生成するオイルが自然にあなたの毛幹周りに蓄積し、あなたの頭皮の酵母の過繁殖を推進しています。 「頭皮は、血液供給、神経終末、油腺が非常に豊富です。 さらに、この酵母（pityrosporum）が蓄積され、フケの原因となるのです。 これらの要因の組み合わせは、炎症を引き起こす可能性があり、あなたの髪が痛いように感じることができる敏感さに変換されます」
脂っこい髪は、しばしばタイトなポニーテールにまとめられ、時には寝るためにバンズに流されるという事実は、問題を助けにはなりません。 また、ポニーテール、コーンロウ、お団子、三つ編みなど、同じ髪型を何日も続けていると、痛みが増すことがあります。 “このような場合は、pHバランスを整える頭皮ケアシャンプーを使うことをお勧めします “と、ファスコ博士は言います。 “フケ、酵母、フケを除去し、髪に栄養を与えてくれます。” また、伸縮性のあるヘアスタイルの使用は避け、代わりに布製のポニーテールホルダーを緩いスタイルで選ぶと、頭皮を引っ張るのを軽減できます。
有名人のヘアスタイリスト、ハリー・ジョシュは、簡単な例えに髪の痛みをチャークしています。 それは1週間運動しないようなものだ！」。 髪を洗わず、同じスタイルを続けていると、髪と頭皮の刺激が足りなくなり、痛んでいるように感じるのです。 5日間も洗わないなんて、そんな女子は、頭皮をブラッシングしましょう。 ブラシが帰ってきた！” ジョシュは、この部門でペニーピンチをしないように警告しているが。 「大理石のバスルームの床を持つ豪華なアパートに行くと、クライアントはドラッグストアで買った1ドルの安物ブラシを使っているんだ」とジョシュは笑って言う。 彼は、頭皮から毛先までオイルを行き渡らせるためにプレミアムオーバルブラシ、頭をこすって血流を復活させるためにパドルブラシなどのブラシを使うことを勧めています
では、どれくらいの頻度でシャンプーするのがいいのでしょうか？ 「と、ジョシュは、さまざまな髪のタイプに言及しながら、「それはすべて、あなたが何から始めるかによります。 「細い髪は油分が多く出るので、何日もかけてはいけません」とジョシュ。 「しかし、巻き毛や白髪は、生産量が少ないので、可能です “とジョシュは言う。 経験則では、オイリーヘアの人は毎日か一日おきにシャンプーしたほうがいいそうです。 乾燥した髪や粗い髪は、3〜4日おきに行う必要があります。 そしてもちろん、ドライシャンプーは偉大な橋です。
髪の痛みは、洗いすぎやスタイリングのしすぎの結果だけではなく、片頭痛に苦しむ人の3分の2にも起こっていることなんだそうです。 この場合、アロディニアと呼ばれる現象で、片頭痛に関係する脳内の神経細胞が繰り返し発火することによって起こります。 “アロディニア “とは、頭皮に限らず、軽く叩く、軽く触れるといった、痛みを伴わない刺激で痛みに対する感受性が高まることを指します」とファスコ医師は説明します。 “片頭痛の人は、風が吹いただけ、帽子をかぶっただけ、頭皮に軽く触れただけで、痛みが誘発される感覚を経験することがあります。”
毛根が痛んでいるように感じるのが、頻繁でないクレンジング、きついスタイリング技術の結果であろうと、片頭痛の症状であろうと、髪は体とそれほど変わりません。 だから、長くて大変でストレスの多い一日の終わりには、特定のスタイルをできるだけ長く保とうとすることは忘れて、代わりに、ゆっくりと、必要なセルフケアで髪をいたわってあげましょう」
