雲ひとつない暖かい日です。 月のアイルランドの孤立した山で、この時期にしては珍しく暖かい日が続いています。 あまりの日差しの暑さに、防寒着を置き去りにし、食料も持っていかない。 暖かい日なので、すぐに起き上がれます。
4時間かけて頂上まで登ると、岩場があり、そこが楽しいスクランブルになっています。 美しいスクランブルですが、ひとつだけ小さな核心部を越えなければなりません。 突出した足場に素早く飛び乗り、手を伸ばせばすぐわかるハンドホールドをつかむことができる。 バランスを崩し、手を伸ばした瞬間、足場が折れた。 気がつくと、落ちていた。 なんとか着地しようとしたとき、「バキッ」という音がした。 立ち上がろうとすると、右足首に痛みが走る。
あなたは今、山の頂上で一人、身動きが取れなくなっています。 あなたは岩の上に座り、自分の愚かさを悔やんでいます。
そこに座っていると、動いていないときはかなり寒いことに気づきます。 小さなリュックサックに何かないか探したが、携帯電話とラム酒の小瓶以外何も見つからなかった。
低体温症は、寒さにさらされたために体が正常な体温を保てなくなったときに起こる。 身体の正常な中核温度は36.5℃から37.5℃である。
高熱症はハイカーも軍隊も同様に影響を受ける。
チャイコフスキーのクラシック曲、1812年序曲は、ナポレオンの侵略軍に対するロシアの防衛の成功を記念したものである。
低体温症は混乱、意識喪失、死を引き起こし、侵略軍の破壊を手助けしました。 他の人々はただひざまずき、最終的にはひざまずいた場所で死にました。
ハイカーとして、私たちはロシアの厳しい冬に耐えていないかもしれませんが、同様に低体温症の危険にさらされているのです。 特に気温が氷点下の時は危険です。 気温が高くても危険はあります。 嵐の中、気温10℃の山の稜線上で動けないだけで、命を落とす可能性があるのだ。 風による冷え込みは、皮膚の近くにある暖かい空気を遠ざけるので、さらに悪化します。 濡れているとさらに悪化します。 水は蒸発し、冷却する。 また、水は断熱材の効果を低下させます。 この組み合わせは致命的です。
どうしたらいいかわからず、折れた足首の痛みを感じながら、誰かが通り過ぎるのを期待して、ラム酒を2杯飲んで体を温めることにしました。 すると、体が温かくなり、リラックスした気分になります。
しかし、アルコールを摂取すると、皮膚への血流が増加し、その結果、熱が環境に奪われるため、低体温症のリスクが高まります。 このため、実際には熱を失っているのに、暖かく感じるという現象が起こります。 また、アルコールは体の震えを抑え、通常であれば体の熱を生み出すのに役立つエネルギーを使う能力を低下させる可能性があります。 アルコールの全体的な影響により、体温が低下し、寒い環境に対応して体温を生成する能力が低下します。
軽度の低体温症と呼ばれる初期の段階は、協調性の喪失や性格の変化などが特徴的です。
太陽が遠くの山頂に沈むと、気温は7℃前後まで下がります。 体感温度は34℃を下回り、体が震えるようになります。 この時点では、まだ電話をかけるなど、心の余裕があります。 震えを一時的に止めて電話を取りだし、番号をダイヤルすることができます。 しかし、電波は届かないし、ネットワークアンテナも近くにないため、緊急電話すらできない。
体温が34℃を下回り続け、震えが止まらなくなる。
夕方になり、寒さを感じるようになる。 体温が32℃まで下がると、今度は不合理な考えや思考の鈍さ、記憶喪失、会話困難などが出てきます。 自分が危険な状況にあることは分かっているが、意外と冷静である。 恐怖感もなければ、痛みや苦痛もない。 死の恐怖がなければ、自分のことは自分でしようという意欲は失われてしまう。 この時点で、あなたは自分を救うために何かしなければならないと分かっていますが、実際に気にすることはできません。
体温が32℃を下回ると、震えは止まります。 今度は本当に混乱して、より不合理な行動を取り始めます。
震えが止まったら、あなたは生命を脅かす状況にあり、助けを求めなければ死ぬ可能性が非常に高いのです。
体の一部が停止し始め、これらの部位は大丈夫だというメッセージを脳に送ります。 脳はもう気にしないか、単に寒いということを知らないのです。
逆説的脱衣と呼ばれる行動を経験し始めます。 方向感覚を失い、混乱し、闘争的になります。 自分の皮膚が熱くて焼けているように感じるので、服を脱ぎ始め、その結果、熱損失率が上がる。
重度の低体温症では、かなり落ち着いていて、怯えていない、あるいは本当に警戒していないこともある。 自分が困っていることは分かっていても、それを覚悟の上で、かなり冷静になっているのです。
あなたは、晴れた暗い空を見つめながら、数時間ここに座って動けなくなっており、周囲の温度は現在氷点下まで下がっています。
ふと、声が聞こえました。 そうだ、君の友達だ、彼が電話しているんだ。 なんと、50メートル先の岩陰に彼の小屋が隠れているのです。 友人に助けられながら登っていくと、今度はライトアップされた彼の家が見えてくる。 ドアを開けると、燃え盛る暖炉が迎えてくれます。友人は暖炉の前に敷いた分厚い柔らかい敷物にあなたを寝かせます。 暖かくなってくると、試練が終わったという安堵感と感謝の気持ちでいっぱいになる。 小屋の中は美しく飾られている。 友人がパスタを作り、テーブルの上には赤ワインの空き瓶が置かれている。 これは試練だが、明日にはきっと何か物語があるはずだ。 その間に、あなたは足首を診てもらい、友人の小屋から自分の家まで移動しなければなりません。 しかし、それらのことは明日になれば解決する。 今夜、あなたは体に熱を取り戻し、ワインを飲みながら食事に興じようとしているのです。
焚き火の炎が薪の周りを舞い、やがて形を変え始め、炎は暗く小さくなり、小屋の内部は消え始める。 何が起こっているのかと友人に声をかけると、突然、一人で何もない空を見つめている。
脳への血流が制限され、幻覚を見始めたのだ。 友人も、小屋も、食事も、ワインも、ただの幻影だったのだ。 あなたは今、山の中腹で一人で死んでいくような絶望感に襲われている。 涙が頬を伝う。
その落胆はしばらく続き、やがて自分の運命を冷静に受け止めるようになる。
体温が29℃を下回り、意識がなくなる。 脳が冷えるにつれて、意識レベルが徐々に低下し、昏睡状態に陥ります。 その後、すべての代謝プロセスが遅くなり始めます。 体温が26℃を下回ると、心拍が不規則になり、やがて停止します。 死の瞬間は、おそらく静かで比較的苦痛の少ないものになるでしょう。
低体温症で死亡する人は、夢のような状態になり、意識がぼんやりとして、ランダムなものの幻影を見ることがあり、おそらく至福の状態になります。 低体温症による死は、しばしばゆっくりとした苦痛を伴う死と認識されています。 ゆっくりかもしれないが、どう考えても、人々が思っているほど苦痛ではない。
翌日、散歩中の人があなたの死体を見つけ、あなたの死は、アウトドアでの服装に関するもうひとつの教訓となり、もうひとつの統計となるのです。