Are you looking for easy and effective way to eat more healthily? 玄米が過度に加工された白米よりもはるかに健康的であることは、本当の秘密ではありません。 栄養がぎっしり詰まっていて、より自然に近いのです！
しかし、最近ではたくさんの種類の玄米から選ぶことができるようになりました。
そこで、私たちはあなたにぴったりの玄米を簡単に選べるように、ベストな玄米ブランドの詳細なレビューを作成しました。 それでは見ていきましょう！
Top 10 Best Brown Rice Brands In 2021 Reviews
1 Lundberg Black Japonica Rice
伝統ある日本の黒米ファンなら、この製品はきっと魅力的ではないでしょうか？ ルンドバーグ ブラックジャポニカライス」は、日本の米の種子から発芽させたものです。 この黒くて短い粒のお米は、伝統的な和食によく使われ、味を引き立てます。
風味豊かな…
このお米を際立たせているのは、その風味です。 ほんのりナッツのような風味があり、後味にキノコのような風味があるのが特徴です。
見た目もユニークで味もしっかりしたお米を1ポンド（約150g）お届けします。 BPAフリーの袋に入っており、開封後も再封が可能です。
非遺伝子組み換えの認証を受けているのは良いことですが…
このお米は有機で、非遺伝子組み換えの認証を受けているのは良いことだと思います。 しかし、この玄米はコーシャの認証を受けていないことにご注意ください。
（4.6 / 5）Pros
- 柔らかさと硬さのユニークなブレンドが特徴。
- 1ポンド袋入り
- グルテン不使用。
- オーガニック認証およびNon-GMO認証取得。
- 幅広いレシピに最適。
Cons
- コーシャー（ユダヤ教）ではない。
2 錦プレミアム玄米
錦は最高品質の米や各種食品を生産していることで有名です。 この玄米は、その中でも特に品質の高いものを厳選しています。 化学調味料や添加物は一切使用していませんので、安心してお召し上がりいただけます。
こだわりの食感…
少し粘り気のあるご飯がお好きな方には、ぜひおすすめしたいブランドです。 錦プレミアム玄米は、寿司やその他のアジア料理に最適です。
やや高めのGI値…
ただし、この玄米の食物繊維含有量は平均より低めであることに留意する必要があります。 もち米の食感を楽しむ人もいますが、万人向けというわけではありません。
このお米は15ポンドの袋に入っているので、たくさんのお米を手にすることができます。 この袋はBPAフリーですが、再封はできません。
（4.2 / 5）Pros
- 良い食感が自慢です。
- 非常に簡単に調理できます。
- 15ポンド袋入り。
- 日常使いに最適です。
Cons
- 平均より低めの食物繊維を含みます。
3 すこやか玄米
高タンパクダイエットをしている場合、通常、鶏肉などの赤身肉を大量に食べることを勧められます。 しかし、ベジタリアンやビーガンの場合、これが問題になることがあります。
ナッツのような風味は、多くの人にとって特に魅力的です。 トランス脂肪酸も飽和脂肪酸もまったく含んでいません。
鉄分、食物繊維、チアミンを豊富に含んでおり、ボディービルをされている方には最適なお米です。 日本産で、日本の米の特徴である短粒米です。
炊くのに少しコツがいる・・・
お米を炊くのが初めての方は、このお米を美味しく炊くのが難しいかもしれません。
他のお米に比べて少し精度が必要な傾向があるからです。
しかし、あなたが経験豊富な炊飯器であれば、これはあまり問題にならないでしょう。
（4.6 / 5）Pros
- プレミアム玄米4.4ポンドを提供します。
- 鉄、チアミン、タンパク質が豊富です。
- 飽和脂肪酸とトランス脂肪酸を含みません。
- 再封可能な袋入り。
- 特に繊維質が豊富です。
Cons
- より精密な調理が必要です。
4 玉錦スーパープレミアム玄米
ほんのりナッツの香りがする玄米で、幅広い層に好まれることでしょう。
さまざまな健康効果が期待できる一方で、やわらかい食感で腹持ちがよいという方も多いようです。 そのため、より早く、均一に炊き上げることができます。
タマニシキのスーパープレミアム玄米は、4.4kgの大きな袋に入っています。
残念ながら非遺伝子組み換えの認証は受けていませんが…
ベジタリアンやビーガンの方にも適していることが認証されている点も評価できますね。 しかし、この玄米が非遺伝子組み換えの認証を受けていないことは、考えものです。
また、プラスチックパッケージにはBPAフリーと書かれていないことにも注意が必要です。 そのため、化学物質の溶出を防ぐために、ガラス製の食品保存容器に移し替えることをお勧めします。
(4 / 5)長所
- カリフォルニア内で栽培、出荷される。
- ベジタリアンの方に最適です。
- ナッツのようなほのかな風味が特徴です。
- ソフトな食感が特徴です。
- 調理がとても簡単です。
欠点
- NonGMO認証ではありません。
- プラスチックパッケージ入り
5 Dynasty Jasmine Brown Rice
タイは香りと風味の良いお米で有名です。 実際、タイ米は世界中の幅広い層の愛好家に好まれています。 通常、風光明媚な田んぼで栽培され、手摘みで収穫され、ほとんど加工されません。
東洋の味…
タイ王朝のジャスミン玄米は、タイで昔ながらの方法で生産されています。 この高品質のジャスミンライスは、タンパク質と食物繊維がとても豊富です。
このお米は特に早く炊けるので、外出の多い方に喜ばれています。
お好みにより、炊飯器でもコンロでも簡単に調理できます。
このお米は通常とても柔らかい食感ですが、お好みにより水を少なくすることでよりモチモチした食感にすることができます。
この玄米はパッケージがあまり印象的ではないですが、リシールできることが気に入っています。
ただし、安心のために、ガラス製の容器に移し替えることをお勧めします。
(4.3 / 5)長所
- タンパク質や繊維が豊富
- とても簡単に調理できることです。
- 5ポンド袋入り
- 再封可能なパケットで提供
- タイ製
Cons
- パッケージはややくすんでいます。
6 Riceselect Texmati Brown Rice
グルテン不耐性の方は、特にお米選びに注意が必要です。 多くの人にとって、まさに境界線上にある商品のひとつです。
グルテンフリー、コーシャ認定…
ライスセレクトテクスマティ玄米をお選びいただければ、このような問題は起こりません。 この製品はスターK社によってグルテンフリーの認定を受けており、ビーガンの方にもお楽しみいただくことができます。
また、この玄米がガラス瓶に入っているのもありがたいことです。 この玄米はガラス瓶に入っているので、食器棚に陳列しやすくなっています。
香りが少し残念ですが・・・
注意点として、バスマティライスの豊かな味と香りがお好きな方には、この製品はクラシックな豊かな味が少し薄まっているので、少し残念かもしれませんね。
しかしながら、食物繊維がたっぷりで、添加物や保存料を使用していないことはお分かりいただけると思います。
（4.0点） （4.0点） （4.0点） （5.0点） （4.0点） です。4 / 5）Pros
- リサイクル可能なガラス瓶で供給される。
- Non-GMO Project認証済み
- 保存料、添加物を含みません。
- Star K社よりグルテンフリーおよびコーシャの認定を受けています。
- 高い食物繊維含有量が自慢です。
Cons
- 味と香りは強くありません。
7 Pride Of India Extra Long Brown Basmati Rice
カレー料理に合う玄米を探すのは少し大変です。 多くのブランドは粘りが強く、また他のブランドは味が濃いです。
カレーに合うお米は…
プライド・オブ・インディアのバスマティライスは、カレーに合うように特別に作られたお米です。
肥沃なヒマラヤ山脈で栽培されたこのお米は、本格的な味と食感が特徴です。
マンガンとタンパク質が豊富です。
BPAフリー、グルテンフリー、GMOフリーの認定を受けているので、ビーガンの方にも適しており、マンガンとタンパク質が豊富です。
また、この玄米はプラスチックのパックではなく、再封可能な瓶に入っているのもうれしい点です。
(4.5 / 5）Pros
- GMO、グルテン、BPAフリー
- 食品用密封ジャーで提供
- 2年間特別に熟成
- 非常に簡単に調理可能
- 1食あたり3gのタンパク質を提供します。
Cons
- パッケージがややかさばる
8 Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice
長年に渡り、この製品は、日本国内での販売に限定されています。 ロータスフーズは、最も味わい深い玄米ブランドの一つとして賞賛されています。 このお米は、高級な品質と少しバターのような味がすることで賞賛されています。 その結果、この風味豊かな玄米は、世界中のレストランや家庭で幅広く提供されています。
超ヘルシー…
ロータスフーズ グルメ オーガニック ブラウン ジャスミンライスは、有機認定を受けており、豊かな香りが特徴です。 非遺伝子組み換え作物として認定され、化学物質を使用せずに生産されています。
調理が簡単…
このお米で喜ばれることのひとつは、とても早く炊きあがるということです。 実際、Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Riceは、他の玄米よりも早く炊き上がり、たとえあなたがキッチンに立つのが少し苦手でも、このお米はとても簡単に調理できることがおわかりいただけると思います。 幸いなことに、この玄米は25ポンドという大容量です。
(5 / 5)Pros
- 非常に簡単に調理できることです。
- ややバターの風味があります。
- 豊かな香りがあります。
- 非遺伝子組み換えの認証と有機栽培です。
Cons
- 再封はできません。
9 プラネットライス 発芽玄米ギャバライス
風味豊かなご飯がお好みなら、プラネットライス 発芽玄米ギャバライスがおすすめです。 その名の通り、ギャバが配合されているほか、長粒種の玄米を使用しているため、ビタミン、ミネラル、食物繊維が驚くほど豊富です。
ギャバは、不安感の軽減や血圧の低下など、幅広い健康効果を誇っています。 また、心臓血管の健康を改善しながら、睡眠を改善することが示されています。
賞味期限が長いのも魅力です。
この玄米は特に賞味期限が長いので、ストックしておくと、いつでもたくさん食べることができます。
ただし、この玄米は一般的に炊くのに時間がかかることを知っておくことが重要です。
（4.8 / 5）Pros
- グルテンフリー、GMOフリー
- 非常に早く調理可能
- 鉄とGABAが豊富
- 一般的なお米と比べて、噛み応えがありません。
- 優れた保存性を誇ります。
短所
- 水を多く必要とするため調理時間が長いことです。
10 Uncle Ben’s Whole Grain Brown Rice
コンビニ食品といえば、Uncle Ben’s は説明不要でしょう。 長年にわたり、同社は本当に満足のいく様々な種類の缶詰を作り出し、Uncle Ben’s のソースは数世代にわたって世界中の家庭の主食として活躍しています。
Uncle Ben’s Whole Grain Brown Riceは、大きな2ポンドパックに入っています。 しかし、必要なときに食器棚にたくさんの玄米があることを確認することができます。 この人気商品は、この特別な2ポンド袋を6個パックでおもてなしします。
繊細な風味が気に入っています。
この製品はグルテンを含まないので、グルテン不耐性の方にも適しています。 炊きやすさを約束する全粒粉を使用し、繊細な味わいが幅広い料理にぴったりです。
ただし、プラスチックパッケージは再密封ができないので注意が必要です。 そのため、残ったご飯を移し替えることができるガラス製の容器を用意しておくとよいでしょう。 賞味期限が長いのが自慢の玄米なので、保存も問題ないでしょう。
当店の評価：
（4.7 / 5）Pros
- 2ポンドの袋で提供されています。
- グルテンフリー
Cons
- プラスチックパッケージは再封ができませんのでご注意ください。
Best Brown Rice Brand Buying Guide
玄米はどれも同じと思っていた方、考え直す時期が来ましたよ。
ここではベストブラウンライスブランドで探すべきポイントをご紹介します。
The Size Of The Grain
Brown Riceは通常長粒、中粒、短粒で提供されています。
短粒のお米はソフトでクリーミーな食感でお寿司やリゾットに最適です。 中粒のお米は一般的に炊きあがると少し粘りのある食感になります。 また、長粒種のお米に比べるとかなり柔らかいのが特徴です。 中粒米はライスサラダやスープ、パエリアなどの料理に最適です。
でんぷん質が多いとふっくらしたご飯になりますが、調理時間が長くなります・・・
長粒米はでんぷん質が多い傾向にあり、調理後にふっくらした食感になります。
長粒米は調理時間が通常数分かかることに注意が必要です。
汎用性
もしあなたがキッチンでちょっと得意なら、いろいろな料理を作るのが好きでしょう。
バスマティライスとジャスミンライスは最も汎用性が高く、特にアジア料理がお好きな方にはおすすめです。
栄養成分
多くの方が玄米に切り替える最大の理由は白米より健康的だからです。
最高品質の玄米は食物繊維とたんぱく質を多く含んでいます。
Say No To GMO
あなたが一番望まないことは、食品に有害な化学物質が入り込むことです。 そのため、パッケージのNon-GMOラベルを検索する必要があります。
パッケージ
パッケージには見た目だけでなく、いろいろな要素があります。
もし玄米がプラスチックのパッケージに入っていたら、BPAフリーであることを確認することが重要です。 そのため、玄米をどのように保存するかが重要になります。
Quantity
最後になりますが、どのくらいの量のお米が必要なのかを考えておきましょう。
しかし、一人暮らしの方やたまにしかお米を食べないという方は、必要な量はかなり少なく、一回に購入する量も少なくてすみます。
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Which Of The Best Brown Rice Brands Do We Prefer?
お気に入りの玄米ブランドを探すとき、できるだけ自然に近い製品を求めます。
Lotus Foods Gourmet Organic Brown Jasmine Rice
…この玄米は、有機および非遺伝子組み換えであることが証明されています。 栄養がぎっしり詰まっているため、さまざまな健康効果を誇ります。 バターのような味わいと豊かな香りが特徴で、すばやく均一に炊き上がります。