生理不順ですか？ 妊娠している、あるいは重大な医学的問題があると思いがちですが、多くの場合、心配することはありません。 その理由は次のとおりです。
慌てないで：自動的に妊娠を意味するわけではありません。
妊娠しているか心配です
生理が来ない（医学的には続発性無月経と呼ばれます）の最も多い原因は、妊娠していることです。 しかし、無防備なセックスをしたのでなければ、生理が来ない理由は他にもたくさんあります。
無防備なセックスをした、コンドームが割れた、ピルを飲み忘れたなど、妊娠しているかもしれないと思ったら、妊娠検査をしてみましょう。 妊娠していたとしても、慌てないでください。 選択肢については、こちらの記事をご覧ください。
妊娠していないのですが、生理不順はどうしたらいいですか？
1）心配するのはやめましょう。 生理が来ないのは、ストレスや心配事が原因であることが多いので、前向きに考えることが大切です。
2) 病院を受診する。 ストレスが続くと、6ヶ月以上生理が止まってしまうことがよくあります。
3) 自分の生理周期を記録する。 生理不順の場合は、生理周期を記録しておくか、少なくとも前回の生理周期を覚えておくようにしましょう。
4) お母さんや姉妹に相談する。
生理不順が怖くて心配です。助けてください！
私たちは、生理不順について多くの女の子から助けを求めています。 しかし、The Mixは医療の専門家ではありません。心配な場合は、かかりつけの医師に相談してください。 本当に安心できるのは医師だけです。 また、家族や親しい友人に相談すると、気持ちを落ち着かせることができるかもしれません。そして、気持ちが落ち着けば、生理が戻ってくるかもしれません！
いつ生理が戻ってくるのでしょうか？ 出産直後であれば、授乳が終われば、通常、生理は戻ってきます。 生活習慣で止まってしまった場合は、数カ月かかることもあります。 しかし、悪いもの（過度のアルコール、喫煙、薬物）を減らし、良いもの（健康的な食事や運動）を増やすだけで、スピードアップすることができます。
そして、自分の生活がどれだけストレスフルかを考えてみてください。 仕事と遊びのバランスをとり、十分な休息をとるようにしましょう。
では、なぜ生理が来ないのでしょうか？
生理を起こすには、子宮、子宮頸部、膣、卵巣、そして下垂体、視床下部（脳にあるホルモン制御センター）が正常に機能していなければなりません。 最も一般的な理由は、次のとおりです：
- 最近、生理が始まった。 最初の生理から約1年間は、周期が非常に不規則であったり、数ヶ月間生理が来ないことも珍しくありません。
- 新しい仕事、大量の仕事、死別など、生活における大きな変化が、生理が来ないほどのストレスを生むことがあります。
- 急激な体重増加や減少、特に栄養不良に伴う生理遅れ、摂食障害による低体脂肪などが挙げられます。
- 激しいダイエットに伴う過度の運動も、生理を止めてしまうことがあります。
場合によっては、大量の喫煙も生理不順の原因になります。
ピルを飲むのをやめてから生理が来ない
ピルをやめてから生理が正常に戻るまでしばらくかかることがありますが、3カ月から1年は正常だと考えられています。 心配しないでください。
うつ病は生理に影響しますか？
特にストレスが原因でうつ病になっている場合は、影響することがあります。 食事や運動に気を配ることも効果的ですが、何ヶ月も生理が来ない場合は医師に相談してください。
重い病気になって生理が止まった
脳腫瘍など生殖器やそのホルモンに影響を与える病気や重い病気は、生理に影響を与えます。 特に卵巣の病気には、卵巣障害、自己免疫性卵巣障害、ターナー症候群などがあります。
実際の病気のほかに、化学療法、放射線療法、一部の薬剤など、治療によっても生理不順になることがあります。
生理不順に関連する深刻な問題
ストレス、投薬、妊娠といった一般的な要因のほかにも、以下のような生理不順の深刻な理由が考えられます。
助けて、生理がこないの
16歳までに生理がこない場合、原発性無月経の可能性があります-少女や女性の300人に1人がかかるまれな病気です。 多くの場合、思春期の始まりが遅いことが原因なので、心配することはありません。 しかし、17歳になっても出ない場合は、子宮頸部、子宮、膣の異常など、根本的な医学的問題が原因である可能性があります。
心配な場合は、GPに診察の予約を取ってください。 繰り返しになりますが、そのようなことがなくても治療可能な説明があるので、あわてないようにしてください
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