Now we have your attention, let’s one thing straight – most important thing is to brush twice a day, at least two minutes each time. しかし、他のものと同様に（特に口腔衛生に関しては）、どのように使用し、いつ使用するかを知っておく必要があります。 もっと知りたいですか？ 一緒にタグ付けしましょう！
How DO I USE IT?
- 簡単に言うと、ラベルを読み、指示に従います。
- 長く（もっと）言うと、15～30秒間、口の中でマウスウォッシュをすすぐ（振りかける）だけです。 また、マウスウォッシュの中には、希釈が必要なものとそうでないものがあります。 そうすることで初めて、その効果を十分に発揮することができるのです。 このような場合、「某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国では、某国ではなくてはいけない。 これは、あなたの歯が十分なフッ化物を得ていることを確認することです、このような場合、フッ化物洗口は素晴らしい解決策になることができます。 このような場合、フッ素洗口液は素晴らしい解決策になります。結局のところ、強いエナメル質を維持し、酸や虫歯から歯を保護するために必要なのです。 歯茎に問題があったり、深刻な感染症にかかっている場合は、歯科医に聞くのが一番です！
では、実際に、どのように使用すればいいのでしょうか？
推奨された量を使用してください。
Swish, swish, swish… ラベルに記載されている推奨時間、勢いよく飲み込みましょう。 飲み込んだら吐き出してください。 マウスウォッシュがフッ素を含んでいる場合、特に子供にとっては、飲み込むことは危険かもしれません。 フッ素入り歯磨き粉を使用している場合、歯磨き後少なくとも30分はマウスウォッシュを使用しないでください! なぜかというと マウスウォッシュはフッ素を口の中から洗い流してしまうからです。 フッ素に仕事をさせるべき理由は、こちらに詳しく書いてあります。
ブラッシングの前に洗口液を使って、口の中の食べカスや歯垢の蓄積を取り除きましょう。 しかし、30分間は飲食や喫煙を避け、マウスウォッシュが効果を発揮するようにします。 さらにアドバイスが必要な場合は、NHSの推奨する方法をご覧ください。
#ORDOTIP
日中、食後にマウスウォッシュを使って食べかすを洗い流すことは、息をさわやかに保ち、口の中にバクテリアが蓄積するのを防ぐための素晴らしい方法です。