L. acidophilusは一般的で人気のあるプロバイオティクス細菌である。 人々は、コレステロールを下げ、腸の健康を改善し、アレルギーを抑制するためにそれを使用していますが、それはうまくいくのでしょうか？ また、他にどのような利点があるのでしょうか？
Lactobacillus acidophilusとは？
Lactobacillus acidophilusは、グラム陽性の乳酸菌で、伝統的に乳業で広く使用されており、最近ではプロバイオティクスとして使用されています。 acidophilusは、その風味とプロバイオティクス効果の両方から、市販のヨーグルトや乳製品製剤に添加されており、食事用として最もよく選ばれる乳酸菌の1つです。
Potential Benefits of L. acidophilus
L. acidophilusプロバイオティクスサプリメントは、医療用としてはFDAにより承認されていません。 サプリメントは一般的に、確かな臨床研究が不足しています。 規制により製造基準は定められていますが、安全性や有効性を保証するものではありません。 サプリメントを摂取する前に医師に相談してください。
Possibly Effective For
1) Iron Status
Iron deficiency was associated with low levels of Lactobacilli in a small study of young women in south India .
190 preschool children supplied with L. acidophilus expressed higher red blood cell status and a prevalence in a significant reduction of anemia . L. acidophilusを摂取した未就学児は赤血球状態が良好で貧血の頻度が有意に低下した。
L.アシドフィルスはラットにおける鉄のバイオアベイラビリティを増加させる。
2）コレステロール
複数の臨床試験において、毎日の夕食後にL.アシドフィルスまたはL.アシドフィルスを含む発酵製品の摂取は、コレステロールの有意な減少に寄与した 。 しかし、別の研究では、L. アシドフィルスは、正常から境界の高いコレステロール値を持つ男性と女性の血中コレステロールを下げませんでした。
L. アシドフィルスは、高脂肪食を与えたマウスのコレステロールとLDL-コレステロールを減少させます。 acidophilusは、ラットの血中総コレステロール、LDL-コレステロール、TAG、および肝臓総コレステロールと肝臓TAGを低下させる .
3) Cardiovascular Disease
L. acidophilus摂取により、臨床試験で血中コレステロールを2.4～3.2％低下させることが示された。 血清コレステロール濃度が1％低下するごとに、冠動脈心疾患のリスクが2～3％低下すると推定されることから、L. アシドフィルスの定期的な摂取は、冠動脈心疾患の発症を6～10％減少させる可能性があると、著者らは主張しました。 acidophilusは、西洋食を与えたマウスにおいて、腸のコレステロール吸収を阻害することにより、動脈硬化から保護した。
L. acidophilusは、コレステロールを減らし、マウスの動脈硬化プラークにおけるリポタンパク質の蓄積を抑制した。
L. acidophilusは、おそらく酸化ストレスと炎症反応を減らすことにより、マウスにおける動脈硬化性病巣の発生を抑制した .
4）腸の健康
腸内細菌叢
健康なボランティアにL. acidophilusとセロビオースを与えると、Lactobacilli、Bifidobacteria、 Collinsella、Eubacteriumが増加し、Dialisterが減少しました .
ラットのL. acidophilusは乳酸菌とBifidobacteriaを増やしました .
L. acidophilusをヨーグルトで投与すると、肥満マウスの腸内細菌叢がポジティブにシフトし、腸内ビフィズス菌が増加した .
L. acidophilusはヒト微生物叢シミュレータで乳酸菌とビフィズス菌の集団を増やし、酢酸、酪酸、プロピオン酸のレベルを上げ、アンモニアを下げた .
Antibiotic Therapy＜6910>
L. acidophilusをアモキシシリン/クラブラネートと一緒に投与すると、GI副作用と酵母のスーパーインフェクションの患者の苦情が大幅に減少した。 .
Diarrhea
いくつかの試験では、旅行者の下痢や子供の急性下痢の予防に有益な効果が見られなかった。 acidophilusは慢性下痢患者の症状を著しく改善した、L. acidophilusは外来患者ではなく、入院患者の下痢の期間を短縮した、小児のロタウイルス陽性下痢と非ロタウイルス下痢の両方を改善した、などです。 acidophilusは過敏性腸症候群（IBS）患者の腹痛や不快感を軽減した .
H. pylori
L. acidophilusはH. pyloriによる腸の炎症を改善し、感染患者のPyloriの生存率を下げて除菌率を上げた .
5) Atopic Dermatitis
L. acidophilusはアトピー性皮膚炎において制御性T細胞とTh1ヘルパーT細胞を活性化することでTh2優位の炎症を抑制した .
小児のアトピー性皮膚炎においてL. acidophilusの長期経口投与はTh1/Th2バランスを著しく回復し症状を改善した .
成人アトピー性皮膚炎患者においてL. acidophilusの長期摂取は湿疹面積と重症度指数を著しく減少した . また、プロバイオティクスはひっかき傷を抑制した .
L. acidophilus はマウスで耳の腫れ、ひっかき行動、その他の皮膚炎様症状を抑制した .
6）アレルギー
L. acidophilus はスギ花粉症患者でアレルギー症状を緩和した .
L. acidophilus はアレルギー性皮膚炎を軽減することができた。 acidophilusは通年性アレルギー性鼻炎患者の症状を緩和した .
L. acidophilusは乳糖の消化と耐性も改善するかもしれないが、証拠は相反する .
L. acidophilusはアレルギーマウスで過敏症の抑制、炎症内細胞の数の減衰、Th17とIgE産生の阻害をした .
L. acidophilusはアレルギー患者の過敏症を抑制し、炎症内細胞の数の減衰をした。 acidophilusはTreg細胞の数を増やしてマウスのアレルギー性接触皮膚炎の進行を抑制し、アレルギー性マウスの鼻症状やIgEを抑制した .
7）膣感染症
細菌性膣炎患者にL. acidophilusを投与すると正常な膣環境の回復に寄与した .
L.アシドフィルスは低いpHを維持し、ヒト膣上皮細胞の生存率を高めた。
L.アシドフィルスを強化したヨーグルトの毎日の摂取は、細菌性膣炎の発生率を減らすように見えた。
Insufficient Evidence For
研究者は現在、L. acidophilusに他の健康利益があるかを調査している。 このセクションの潜在的な利点は、少なくとも1つの臨床試験で肯定的な結果を生み出していますが、これらの研究は小さい、矛盾している、またはその他の制限されています。 何らかの理由でL.アシドフィルスを補給する前に医師に相談してください。
8) 葉酸とB12の状態
L. アシドフィルスの毎日の摂取は子供のビタミンB12と葉酸レベルを著しく改善しました。
9) 糖尿病
L. アシドフィルスの毎日の摂取は、子供のビタミンB12と葉酸レベルを著しく改善しました。 acidophilusは2型糖尿病の男性でインスリン感受性を維持した .
10) Minimal Hepatic Encephalopathy
L. acidophilusは最小肝性脳症（MHE）の患者の血中アンモニアと認知機能を改善しました。 さらに、プロバイオティクスを投与された患者は、明白な脳症を発症する可能性が低かった。
11) 加齢
L. acidophilusはビフィズス菌レベルを高め、高齢者対象の微生物叢に有益な変化を与えた。
L. アシドフィルスを含むDahiは、マウスにおける加齢に関連した免疫機能の低下を逆転させました。 また、運動後の慢性疲労を減少させ、ラットのストレスを減衰させました。
Animal Research (Insufficient Evidence)
このセクションに記載されているいずれの状態に対するL. アシドフィルスの使用も、臨床エビデンスとしてサポートされていません。 以下は既存の動物および細胞ベースの研究の要約であり、今後の調査努力の指針となるべきものである。 しかしながら、以下に記載された研究は、いかなる健康上の利益を支持するものとして解釈されるべきではありません。
13）感染症
L.アシドフィルスは健康なマウスにおいて自然および獲得免疫を増強しました。
ウイルス感染
生きたおよび非生きたL. アシドフィルスの両方がマウスにおけるインフルエンザウイルス（H1N1）感染から保護しました。
Bacterial infection
L. acidophilusは、マウスにおいて感染を制限し、粘膜保護制御免疫応答を促進することにより、細菌誘発性大腸炎を効果的に予防できる。
L. acidophilusは熱傷傷に見られるグラム陰性菌74個、グラム陽性菌16個の全てを抑え、熱傷傷口の感染症を引き起こす可能性がある ….
L.アシドフィルスは歯垢中の変異型レンサ球菌を減らし、口腔内レンサ球菌のカリオジェニックポテンシャルを低下させると考えられる。
14) 炎症
L.acidophilus はヒト腸管上皮細胞の炎症を緩和させ、 NF-κB の転写活性を下げ、炎症性のサイトカインを阻害する …
L.acidophilus は腸の炎症性サイトカインを阻害し、炎症性のサイトカインを抑制する。
15）関節炎
L.アシドフィルスはラットの関節炎症状を軽減し、生殖器の組織学を正常に維持した。
L.アシドフィルスはラットの関節炎に伴う臓器損傷を軽減し薬物のインドメタシンと同等の効果を発揮した。 このプロバイオティクスは炎症性サイトカインを減少させ、抗炎症性サイトカインを増加させた。
16) Pain Perception
L. acidophilusは腸管上皮細胞のmu-オピオイドおよびカンナビノイド受容体の発現を誘導し、モルヒネの効果と同様に腸管での鎮痛機能を媒介した .
17) 潰瘍
L. acidophilusはラットの胃潰瘍の治癒を促進した .
18) GI 感染症
L. acidophilusは E. coli を緩和した。 大腸菌感染症を緩和した .
L. acidophilusは抗生物質関連下痢の原因となる病原性細菌C. difficileの増殖を抑制し、マウスでは特に感染後に投与するとSalmonella Entericaの増殖を抑制した .
L. acidophilusは抗生物質関連下痢の原因となる病原性細菌C.
19) GI Inflammation
L. acidophilusは腸管上皮細胞の炎症に対抗した。
L. acidophilusで処理すると、腸管上皮細胞での酪酸取り込みを著しく増加させた。 酪酸は、主要燃料としての役割、粘膜炎症の改善、塩分吸収の促進など有益な役割を果たします。 .
L. acidophilusは、ラットの壊死性腸炎（NEC）の発症に対して保護効果を示しました。 .
L. acidophilusは、マウスにおける化学療法による腸粘膜炎の炎症および機能面を改善しました。 .
L. acidophilusは、腸の粘膜炎を改善しました。 acidophilusは大腸炎による体重減少から保護し、マウスの遠位結腸で有益な乳酸菌とビフィズス菌を増加させた .
L. acidophilusは新生児マウスの感染後の腸の炎症を抑制した .
L.acidophilusは大腸炎による体重減少から保護し、マウスの遠位結腸での乳酸菌とビフィズス菌の増加を抑制した .*2
Cancer Research
研究者は現在、腸内細菌叢の一部として、またはプロバイオティクスとして摂取されたL. アシドフィルスが、特定のがん治療のサポート、あるいはがんの発生を防ぐ役割を果たすことができるかどうかを調査中です。 しかし、この研究はすべて、これまでのところ動物または細胞におけるものであり、この目的のためにL. アシドフィルスを推奨する臨床的証拠はありません。
L. アシドフィルスの毎日の経口投与は、マウスにおける大腸腫瘍の発生率、腫瘍の多重度を抑制し、腫瘍サイズを縮小させた。
L.アシドフィルスの経口投与は、乳房腫瘍を持つマウスの生存率を高め、腫瘍の成長を抑え、リンパ球の増殖を増加させた。
L.アシドフィルスはマウスの腫瘍体積増加を 50.3 %抑え、大腸発癌の重症度を下げ、癌細胞死を促進させた .
L. acidophilusは、ラットの大腸における発癌性変化を減少させました。 .
L. acidophilusは、担癌マウスのサイトカイン生産を、抗腫瘍免疫に好ましいTh1保護パターンに変化させました。 acidophilusはまた、胃がん、結腸がん、および乳がん細胞に対して直接研究されています。
Mechanism of Effect
研究者は、生化学レベルでのL. acidophilusの効果を調べるために、多くの細胞および動物実験を実施しました。 以下はその結果の一部です：
In Infection
In Fatigue
- Increased the secretion of IFNγ from T-cells in fatigued athletes .
炎症において
アレルギーにおいて
老化において
癌において
安全性
L. acidophilusは一般的によく耐えられます。 しかし、臓器不全、免疫不全状態、腸管バリアー機構の機能不全の患者では、プロバイオティクスの使用は避けるべきです。
プロバイオティクスがあなたにとって安全であることを確認し、副作用を避けるために、新しいプロバイオティクス・サプリメントの開始前に主治医と相談してください。