There has been a debate for very long time over the safety of preworkout supplements.Fitness Apieは、C4はあなたのために安全にワークアウトですか？ まあ、私はあなたが知っておくべきすべてのものを理解するためにここにいます。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。 C4プレワークアウトは、ミネラル、ビタミン、ハーブ、アミノ酸で構成されるサプリメントです。
They はしばしばあなたの一般的なトレーニングと運動能力を高めるために策定されています。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもあり、崖っぷちであっても、”崖っぷち “でなくても、”崖っぷち “であることは間違いありません。 だから、これらのエネルギーブースターを取るために安全か安全でないのですか？ 我々はこれに答えを見つけることを求めるように私と一緒に乗る。
C4 Pre Workout
それは安全かどうかを知るための試みでC4プレワークアウトの正確なコンポーネントを勉強して知ることが非常に重要である。 以下に概説すると、これらの成分の一部です：
Beta Alanine
これはC4プレワークアウトサプリメントで1500mgの部分に入っています。 必要な標準的な投与量は2000〜5000mg.
それはC4プレワークアウトサプリメントの主なコンポーネントを提供するので、この量は用量不足です。代謝廃棄物の蓄積を中和されている後に筋肉組織を蓄積し、全体の酸性度と疲労を増加させる
Creatine Nitrate
このサプリは1000mgで来る。 標準的な投与量は5000〜10000mg.
それはイントラ筋肉の保水能力を高めることによって筋肉の膨満感を増加させるので、これは非常に用量不足である。 したがって、これは不利なActivity.
L – アルギニンAKG
このサプリメントは、必要な投与量の範囲は1500〜3000mg.
であるのでそれほど悪くないC4プレワークアウトの1000mgで来るこの成分の一つの大きな関心事は、それが非常に悪い血流に吸収されることである。 これはにもかかわらず、しかし、このサプリメントはblood.
これはさらに酸素とnutrients.
アルファグリセリルホスホリルコリン
このサプリメントは本当に筋肉を構築しませんが、一般的に電力を提供しています。 それは実際に物理的および認知power.8116>
L-チロシン
このアミノ酸は、フォーカス、パフォーマンス、および覚醒度を向上させます。 また、カテコールアミンのビルディングブロックの1つです。 そのため、「萌え系」「癒し系」「癒し系」とも呼ばれる。 集中力、覚醒度、エネルギーを向上させる働きがあります。 また、運動中の筋肉の不快感を軽減し、fatigue.8116>
爆発的なエネルギーブレンド
このブレンドは、エネルギーの大規模なブーストを与えることによって、体がよりハードと長く動作するように6異なる成分で構成されています。
- Folic Acid
体に穏やかな感覚を与えることで、新しい細胞の形成をサポートします。 新しい細胞はパフォーマンスの向上につながります。
- Niacin
この化合物は、血管の拡張につながり、したがって血流を大幅に向上させます。 また、コレステロール値を下げる効果もあります。
- ビタミンB6
これは、損傷した筋肉を修復するピリドキサールリン酸を生成し、成長ホルモンを増加させて体のエネルギーレベルを向上させるものです。 また、L-ドーパをドーパミンに変換する際の補酵素として働きます。
- ビタミンC
このミネラルは、ドーパミンを心拍数を刺激するノルエピネフリンに変換するのを助けます。 また、ノルエピネフリンは、闘争・逃走症候群を引き起こします。
- ビタミンB12
このミネラルは、神経系と脳の正しい機能を助けます。
- Mucuna Pruriens
タンパク質と神経伝達物質を生成する脳の能力と能力をサポートします。
エネルギーレベルを高めるC4の働き
セルラーC4の次の成分は、なぜこのサプリメントの使用を好む人々がいるのかを理解するのに役立ちます。
Citrulline Malate
- 血管に一酸化窒素を導入し、それゆえ十分な血液が筋肉に流れることを保証する。
- Helps in reducing soreness hence that the workout session is extended.
Rhodiola Rosea
- Improves focus which ensures that you give your best during the workout.これは、トレーニング中にあなたのベストを尽くすことを保証し、集中力を高めます。
- うつ病の対策に役立ちます。
- 筋肉がつきにくくなります。
Red Beet
- Boosts energy hences resulting in larger hours of workout
- Grows muscle density by boosting the pump rate of muscles
- Improves the flow of blood, since it works as a nitric oxide supplement
- Increased circulation of oxygen in the body.Increase oxygen of the blues of the blues of the blues of the blues in the blues of the blows in the blows of the blows in the blows in the blows in the blows in the blows in the blows of the blows in the blows, カフェインとテアニン
- 集中力を高める
- 持久力とスタミナレベルを向上させる
- 健康的な体の組織で起因する。 したがって、ワークアウトのためのより長い時間で生じる
- 高いエネルギーレベルにつながる
C4プレワークアウトを使用しての危険性
-
Parasthesia
これは基本的にはベータアラニンによってもたらされる、胃にヒリヒリ感である。 この感覚は本当に有害ではありませんが、特にあなたのワークアウトセッションに集中したいときに、それは非常に不快になることがあります。 これにより、神経伝達物質の脳内バランスが変化します。
この変化は、脳のホメオスタシスをいじめることになります。 また、チロシン、ムクナ、カフェインは、脳内のドーパミンのレベルを増加させるために働く。
-
Lack Of Sleep
This is brought about by the brain’s normal balance of the neurotransmitters which in turn leads to the drop of serotonins.
The drop in the serotonin levels is what actually lead to lack of sleep. C4プレワークアウトの服用の減少の撤退効果は、通常、非常に深刻であり、かなりdangerous.8116>
-
Fight-or-Flight Syndrome
これはノルエピネフリンにドーパミンの変換によってもたらされる。 C4に含まれるビタミンCがこの変換を担っている。 ストレスホルモンの影響で心拍数が上昇することによって起こります。 心拍数の増加は、それがパニック発作
Conclusion
約束通り、私はあなたがC4プレワークアウトサプリメントについて知る必要があった重要な要因のいくつかを介してあなたを取ったとして危険である。 また、”ugg “は “ugg “であり、”ugg “は “ugg “ではなく、”ugg “であるため、”ugg “は “ugg “である。 実のところ、それは脳にも有害なのです。 そのため、このような弊順の弊順は、弊順の弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の吭龍を冥しています。
あなたが可能な限り最高の結果を得るようにあなたのエネルギーレベルを高めたいと思うかもしれないのと同じくらい、それはあなたの健康が危険にさらされている場合は、まったく価値がありません。 私の意見では、あなたはC4プレワークアウトsupplements.Insteadを使用することは避けてください、あなたはまだあなたのワークアウトセッションを後押しし、まだ多くの所望の結果を得ることを確認します以下の代替手段を使用するために得ることができます。
- Get enough sleep
- Regular do cardiovascular and strength exercises
- Drink lots of water everyday
- Moderate eat high-quality foods in moderation.Have a lot of water? 例えば、激しい運動セッションに必要なミネラルやビタミンを提供するために、オーツ麦と混ぜたフルーツスムージーを食べに行くかもしれません
- Eat lots of vegetables
- Get enough sunlight
- Stretch daily
If you do above-listed alternatives, then you will be better placed in ensuring that you maximize on work out time.You はあなたのトレーニング時間を最大限に活用します。 また、あなたの体と健康を害することなく、はるかに望ましい結果を得ることができます。