How to Deep Clean Your House

忙しい毎日、汚れや散らかりはすぐに溜まってしまいます。 ディープクリーニングのチェックリストを使えば、一年中、家を最高の状態に保つことができます。

How often Should I Deep Clean My House?

いくつかの例外（キッチンの掃除、シーツやバスタオルの交換、ラグの掃除機がけなど）はありますが、このチェックリストは3～4ヶ月に一度のペースで行うことができます。

Room-by-Room Deep Cleaning Checklist

一日一部屋でも、週末に家全体を掃除することもできます。 季節の変わり目にこれらの作業を行うことで、ホコリや汚れを蓄積させない良い方法です。 さらに、1年のさまざまな時期に合わせて、休日の装飾品を断捨離して整理するチャンスでもあります。

さっそく始めてみませんか？ 下のチェックリストをダウンロードしてください。
各部屋のディープクリーニングのヒントについては、
キッチン｜リビング｜ベッドルーム｜バスルーム｜ランドリールーム & ガレージ

How to Deep Clean Your Kitchen

食品からの細菌は多くの表面をカバーできるので、キッチンは頻繁に多くの注意が必要なメンテナンスの高いスポットです。 毎日のお手入れを簡単にするために、このリストを参考にして、キッチンをピカピカに保ちましょう。

必要なもの

冷蔵庫の掃除

冷蔵庫・冷凍庫内のものをすべて出し切ります。 棚や引き出しをすべて拭き取り、賞味期限切れの食品はすべて捨てます。

カウンタートップの消毒

すべてのカウンタートップとバックスプラッシュを万能クリーナー、または御影石タイルを使用している場合は御影石クリーナーで拭き取ります。 また、重曹を加えてさらに洗浄力を高めます。

ディスポーザーを浸す

ディスポーザーに重曹と酢をそれぞれ1/2カップ流し、排水栓で塞いで浸すと、ディスポーザーの汚れが落ちます。 数分後、栓を外してお湯で洗い流します。

コンロや電子レンジを拭く

電子レンジからトレイを取り出し、食器用洗剤とぬるま湯を使ってシンクでよく洗います。 電子レンジの内側と外側を、石けん水を入れたぬるま湯で拭き取ります。 また、濡れたペーパータオルを入れて20秒ほど加熱すると、側面が蒸されて汚れが拭き取りやすくなります。

コンロからバーナーグリルやバーナーキャップを取り出して拭き取ります。 油汚れがひどい場合は、ぬるま湯、酢、重曹を混ぜたものに20分ほど浸けてからスポンジで拭きます。

オーブンの掃除

オーブンのセルフクリーニング機能がある場合は、それを実行します。 汚れがひどいと、煙が出たり、火事になったりすることがあります。 汚れがひどい場合やセルフクリーニング機能がない場合は、重曹、水、酢を混ぜた溶液を作り、スプレーボトルでオーブンの内側をコーティングしてください。

Run the Dishwasher on Empty

Clearing your dishwasher’s drain first to remove any food. 次に、食器洗い機用安全容器に1カップの酢を入れたものだけを入れて、食器洗い機を洗浄サイクルで動かします。 そのサイクルが終わったら、食器洗い機の底に重曹を振りかけ、最も熱い水設定で再び洗浄サイクルを回します。

トースターのパンくずを取り除く

トースターやオーブントースターのトレイやラックのパンくずや油分をきれいにします。 次に、食器用洗剤と酢を混ぜたもので外側と内側を拭きます。

Wipe Down the Cabinets, Drawers and Shelves

キャビネット、引き出し、棚を空にします。 これは、あなたが持っているものを評価し、不要なアイテムを寄付し、壊れているか、部品が不足しているものを捨てるための良い時間です。

Run the Coffee Maker

Mix Equal Parts Water and vinegar and run on brew cycle.コーヒーメーカーの内部をぬるま湯と食器用洗剤で拭き取ります。 このような場合、「珈琲を淹れる」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」「珈琲を飲む」。 ぬるま湯と食器用洗剤を使って、上から下へ、排水口に向かって水を流すようにこすります。

床の掃除とモップがけ

床の掃除と洗浄をします。

How to Deep Clean Your Living Room

リビングルームは普段からきれいにされていると思いますが、汚れやほこり、ペットの毛がたまりやすい場所がたくさんあるので、徹底したこすり洗いが必要な場合もあります。

必要なもの

カーテンとカーテンを洗う

カーテンとカーテンはメーカーのガイドラインに基づいて洗ってください。 水と酢を同量ずつ浸した布で、すべてのブラインドを拭き取ります。 木製のブラインドの場合は、マイクロファイバー製の布でほこりをよく払い、ぬるま湯だけで拭きましょう。 もし、ラグが小さくて洗濯機で洗える場合は、1サイクルかけて、平らにして乾燥させることができます。 床が全面カーペットであったり、ラグが大きすぎる場合は、ラグ用シャンプーとスポンジ（または柔らかい毛のブラシ）とぬるま湯を使って掃除するか、近くのホームセンターでスチームクリーナーを借りてください。

木製家具

マイクロファイバーの布で、木製家具、暖炉、棚、フォトフレームをすべて拭き取ります。 あなたやあなたの家族がひどいアレルギーを持っている場合は、より効率的にほこりをキャッチする高効率微粒子空気（HEPA）フィルタと掃除機のホースアタッチメントを使用する方が安全かもしれません。

Clean Upholted Furniture

クッションを取り外し、すべての椅子張り家具、パン粉や小銭を削除するには、掃除機をかけることから始めてください。 家具のクリーニングに最適な方法については、必ずメーカーのガイドラインを確認してください。

照明器具やシーリングファンを拭く

シーリングファンをきれいに保つと、性能が向上し、より効率的に家を冷やすことができます。 マイクロファイバーの布で、照明器具やシーリングファンをすべて拭き取り、ホコリを払いましょう。

Wipe Down Baseboards

Tackle baseboards and molding by wimming them down with a damp microfiber cloth.これは、汚れたベースボードやモールを湿ったマイクロファイバーの布で拭いて対処することです。 また、メラミンフォームのスポンジを使用して、擦り傷や傷を取り除くことができます。

窓を洗う

まず、窓枠の汚れを掃いたり、掃除機をかけたりします。 窓ガラスが汚れているようであれば、ぬるま湯の石鹸水と柔らかいブラシで洗い、すすいで乾かしてから元に戻してください。

How to Deep Clean Your Bathroom

Your bathroom see a lot of traffic and probably get pretty regularly clean, but is important to give them a good, deep clean every few months – especially after heavy use from guests or after cold and flu season.

必要なもの

トイレ掃除

キャスティールソープで便器の側面までしっかり洗い、トイレブラシでしっかりこすり洗いをします。

ハンドタオルとバスタオルを洗う

バスタオルとハンドタオルはすべて洗濯機に入れ、清潔なものに交換しましょう。

Wipe Down and Dust Mirror

マイクロファイバークロスで、鏡、照明器具、浴室換気扇を拭き、ホコリを落とします。

Wash Bathmats and Shower Curtains

Collecting and wash all bathmats and shower curtains according to manufacturer’s guidelines.バスマットやシャワーカーテンは、メーカーのガイドラインに従って洗濯してください。

Scrub Sink, Tubs and Shower

ぬるま湯と重曹をペースト状になるまで混ぜ、マイクロファイバーの布でシンク、タブ、シャワーにこすり付けます。

Safety Tip: 漂白剤ベースの製品をトイレ用洗剤やアンモニアを含む製品と混ぜるときは注意してください。 トイレの裏側や小さな角、洗面台と壁の間など、手が届く範囲であれば、必ずモップをかけてください。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………… 部屋全体を隅々まで磨き上げた後、その気持ちを想像してみてください! ベッドのシーツは頻繁に取り替えていると思いますが、ベッドルームには普段から見過ごしている場所がたくさんあります。

必要なもの

• マイクロファイバークロス
• ダスター
• 掃除機

• 重曹マイクロファイバークロス

ダスター ソーダ

• 食器用洗剤
• メラミンスポンジ

シーツと枕カバーの洗濯

ベッドのシーツを全て洗濯してください。 枕カバーや枕は、メーカーのガイドラインに従ってください。 余分なシーツや枕カバーの在庫を確認し、不要なものは寄付し、破れたり汚れたりしたセットは捨てましょう。

マットレスの掃除

むき出しのマットレスの上に重曹をふりかけ、ブラシでこすります。

カーペットやラグに掃除機をかける

ラグが小さくて洗濯機で洗える場合は、掃除機をかけた後、1サイクルかけて、平らにして乾燥させることができます。

木製家具と備品

木製ナイトスタンド、ドレッサー、写真立て、ランプ、照明器具、ウォールアートなどのホコリを取り除き、拭き掃除をします。 マイクロファイバークロスや掃除機のホースアタッチメントを使用します。

幅木の拭き掃除

マイクロファイバークロスや掃除機のホースアタッチメントを使って、幅木、モールディング、天井にたまったホコリを落とします。

Purge Your Closet

Empty Your closet and take inventory – 季節に応じて衣服を入れ替えたり、不要なものを寄付したりすることができます。 内部を完全に拭き取り、クローゼットのアイテムをすべて整理してから、保管しているものを再び積み込みます。

窓を洗う

リビングルームと同じように、窓枠の汚れを掃いたり、掃除機で吸い取ったりします。 窓ガラスが汚れているようであれば、ぬるま湯の石鹸水と柔らかいブラシで洗い、すすいで乾かしてから元に戻しましょう。 1524>

洗濯室とガレージのディープクリーニング方法

衣類をきれいにするために洗濯機を使用しますが、最後に機械そのものを掃除したのはいつですか? これらのスペースは、家の他の部屋ほど交通量が多くないかもしれませんが、それでも数ヶ月に一度はディープクリーニングをすることが重要です。

必要なもの

• マイクロファイバークロス
• ほうき
• 猫砂

• ダスト
• オール-タイプ
• Microfabric> Bulroom> Duster> Microfabric> Bulroom> Bolroom> Microfabric汎用クリーナー
• ホワイトビネガー

洗濯機をクリーンサイクルで回す

まず、最初に。 カップ1杯のぬるま湯とカップ1杯の漂白剤を使い、洗濯機のクリーンサイクルを回す。 酢2カップ、重曹4分の1カップ、水4分の1カップを使用して2回目のサイクルを実行します。 クリーニングサイクルを回し終わったら、機械の側面と上部を拭き、ソープディスペンサーをよく洗います。

Clean the Dryer

リントトラップを取り外して洗い、その後、乾燥させます。 乾燥機のプラグをコンセントから抜き、掃除機のホースを使って、トラップ内に残っている糸くずやごみを吸い取ります。

Restock Your Supplies

Take inventory of all your laundry room needs – restock detergent, dryer sheets, bleach, etc. and throw away any empty containers. 棚やキャビネットの中のものをすべて取り出し、拭き掃除をします。

Clean Up Oil Spills

車を車道に移動させ、ガレージの床を評価します。 オイルや車の液体がこぼれた場合は、猫砂でふやかしてください。 その後、徹底的に掃き掃除をします。 その間に、ガレージを掃除して、上から下まで徹底的に掃いたり、こすったりするとよいでしょう。

季節の装飾品を整理する

季節の装飾品、スポーツ用品、おもちゃ、工具など、ガレージに保管しているものは、整理して分類しておく必要があります。 再利用の予定がないものや、壊れているものは、寄付するか捨ててしまいましょう。

Out With the Old

Keep the cleaning train moving with these posts on how to declutter and organize different parts of your home:

• Secrets to Decluttering Your Bedroom
• How to Declutter Your Kitchen Counters
• How to Organize Your Walk-in Closset

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