日焼け止めは、歯磨き粉のようなものです。 もしあなたが十分な量を使わなかったり、間違った使い方をしたりすれば、それはうまくいきません。 歯周病や虫歯の代わりに、早期老化（シワ、たるみ、日焼けによるメラニン沈着）、最悪、皮膚がんになる可能性があるのです。
紫外線をブロックする効果のある日焼け止めはありませんが、多くの日焼けは、誤った使用や頻繁でない使用が原因です。
皮膚科医の約100パーセントは、ほとんどの人が日焼け止めを定期的に塗り直すようボトルに書いてある指示にきちんと従っていないと言います。 (
日焼け止めを正しく、毎日塗ることで、肌を焦がすのを防ぐだけでなく、日焼けによるダメージを防ぎ、肌の修復やアンチエイジングの美容製品への依存を軽減します。
日焼け止めの塗り方の8つの簡単なヒントについて読み続けてください。 2017年2月7日更新
Photo: Stocksy/Sean Locke 日焼け止めの塗り方-簡単8ステップ
1.日焼け止めを塗る。 厚く塗る。 顔には大さじ1杯、体には2オンス程度の日焼け止め（SPF25以上）を使用しましょう。
2.日焼け止めを手に取って塗るのではなく、顔に直接塗る。 このテクニックは、それがより速く、均一に吸収するのに役立ちます。
3. 最初に日焼け止めを置き、次にあなたの保湿剤。 清潔で乾燥した肌に正しく塗るのがベストです。 しかし、酸化亜鉛や二酸化チタンの日焼け止めを使用する場合、これはあまり重要ではありません。
4. 日焼け止めを毎日使用する。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱った。 太陽に行く前に日焼け止めを適用します。 化学的な日焼け止めは働くために皮に吸収される時間を必要とします。 そのため、20分ほど前にスタートする必要があります。
6.すぐに日焼け止めが必要な場合は、酸化亜鉛を使用します。 亜鉛も二酸化チタンも太陽の紫外線をブロックするミネラルなので、吸収されて肌の中で光を熱エネルギーに変える必要がある化学的な日焼け止め成分よりも早く働きます。
7.90分ごとに日焼け止めを塗り直しましょう。 ある一流の日焼け止め調合師が、多くの日焼け止めは日光にさらされると不安定になる（つまり、効果がなくなる）と言っていました。 皮肉なものですね。 つまり、日焼け止めが効かなくなるから、数時間おきに塗り直さなければならないのだ。 マウスウォッシュのようなものだと考えてください。 昼に外出すると、朝塗った日焼け止めがすでに役に立たなくなります。 そこで、SPFの入ったミネラルベースのパウダーでお化粧直しをしましょう。 亜鉛や二酸化チタン（ジェーンIredaleのような）との多くは、SPF 18または20を持っています。
これらの不可欠な暖かい天候の美しさの必需品に在庫をした後、すべての季節長い.
露の肌を持つためのエル-マクファーソンのアドバイスをチェックアウトしてください。