熱ストレスには、体が過熱によりストレスを受けている一連の状態が含まれます。 熱関連疾患には、熱けいれん、熱疲労、あせも、または熱中症があり、それぞれ独自の症状と治療法があります。 症状は、大量の発汗からめまい、発汗の停止、倒れるなど多岐にわたります。
熱中症のリスクが最も高いのは、高齢者、子ども、心臓病などの持病がある人です。
また、飲酒、炎天下での屋外での激しい運動、体温調節機能を低下させる薬や発汗を抑制する薬の服用など、特定の行動も危険性が高くなる要因となっています。 熱ストレスは、高温、重労働、暑さや湿度に合わない衣服などによって引き起こされることがあります。 最初は混乱したり、集中できなかったりするが、その後、失神や倒れこむなど、より深刻な症状が現れる。 熱ストレスの症状が出た場合は、涼しい日陰に移動させ、水を飲ませ、直ちに上司などに連絡し、援助を受けるようにしてください。
Resources from the National Safety Council
National Safety Council 5-minute Safety Talk – Heat-related Illness
National Safety Council 5-minute Safety Talk – Hot Weather Safety
At-risk Employees
熱障害を起こしやすい社員がいる。 心臓、肺、腎臓の病気のある従業員、糖尿病の従業員、薬を服用している従業員は、熱ストレスの問題を経験する可能性が高くなります。 ダイエット薬、鎮静剤、精神安定剤、カフェイン入りの飲み物、過度のアルコール摂取はすべて、熱ストレスの影響を悪化させる可能性があります
従業員が高温環境に慣れるには、2～3週間かかることがよくあります。 この順応は、その後、暑さから離れるとわずか数日で失われることがあります。 したがって、休暇から戻った後、新しい仕事を始めた時、季節の変わり目の猛暑には、熱ストレスに対してより注意する必要があります。
Other Factors
その他の熱ストレス要因も非常に重要である。 温度だけでなく、相対湿度の上昇、空気の流れの低下、または直射熱（放射温度）を遮るものがないことも、すべて熱ストレスの可能性に影響します。
相対湿度は、「体感温度」または熱指数に劇的な影響を与える可能性があります。 私たちは湿度に対して特に敏感ですが、これは、私たちの肌が水分を取り除くために空気に依存しているためです。 汗は体を冷やすメカニズムですが、空気が相対湿度100％の場合、汗は空気中に蒸発しません。 その結果、私たちは実際の気温よりもずっと暑く感じるのです。 例えば、気温が86Fで相対湿度が90%の場合、暑さ指数は実際には105Fとなり、熱関連疾患が発生しやすくなります。
OSHA-NIOSH では、アップルとアンドロイドユーザー向けにダウンロードできるアプリで、現在の暑さ指数を提供するだけでなく、注意点や推奨事項も示しています。 このアプリは、監督者や労働者が、いつ追加の予防オプションを実施すべきかをより簡単に認識するために使用することができます。 例えば、暑さ指数が上昇すると、より多くの水と休憩が必要になる可能性があります。 監督者
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可能な限り、従業員が暑い仕事に適応するための時間を確保すること。 従業員が暑い環境に慣れるには、2～3週間かかることが多い。
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可能であれば、作業スケジュールを調整すること。 涼しい日や日中の涼しい時間帯に重い仕事を割り当てる。
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暑い日の作業と休憩のスケジュールを立てる。
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熱ストレス障害の兆候と症状を認識し、必要に応じて応急処置を行う準備ができるよう、労働者を訓練すること。 熱関連疾患トレーニングはLearn@ISUで利用可能です。
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適切な従業員を選ぶ。 リスクの高い」従業員を高温の作業環境に長時間置かないようにする。
Prevention of Heat Stress（熱ストレスの予防）：熱ストレス条件に対する耐性を持つ従業員には個人差があることを認識する。 労働者
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熱ストレスの症状を認識することを学ぶ。
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特に個人用保護具（PPE）を着用している場合は、換気と冷却に十分な扇風機を使用すること。
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明るい色のゆったりした服を着る（可動部品のある機器の周りで作業している場合を除く）
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可能ならば直射日光を避ける（例．
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水をたくさん飲む：暑い環境では、体がより多くの水分を必要とします。