Healthy Relationships Need Space

Prefer to listen?

妻に会う（そして結婚する）前、私はかなりの数の女性とデートしました。 私は恋愛に飛び込むタイプではありませんでしたが、「完璧な」女性が現れるまでただ座って待っているタイプでもありませんでした。 一貫してデートすることを心がけ、相性がよさそうな人を見つけたら、独占欲を刺激するような関係へと移行していきました。 当時は気づきませんでしたが、そのような関係の多くは、彼女が幸せになるためには、自由な時間のほぼすべてを一緒に過ごさなければならないと感じたために、悪化しました。

もちろん、これらの女性と過ごすことは好きでしたし、副業に取り組み、健康に気を配り、その他定期的に「自分の時間」を持つことも好きでした。

しかし残念ながら、自分のために時間を使うことは、（恋人と過ごすことができるのに）約束された関係では必ずしもうまくいかないことがすぐにわかりました。

スペースを求めていた私は間違っていたのでしょうか。 朝型生活を実践して間もない頃で、就寝時間は午後10時30分と決めていました。 ある晩、10時ごろに彼女から電話がかかってきて、うちに来ないかと誘われたのを今でも鮮明に覚えています。 という電話がかかってきたのを今でも鮮明に覚えています。 私はそれが私の毎日のルーチンに維持するために感じたどのように素晴らしい知っていたし、私はそうすれば、私はより幸せ、健康、そして翌日私のガールフレンドとより存在するであろうことを経験から知っていた。 「

私は彼女の声のトーンで、彼女が個人的にそれを取っていたことを知ることができました。 彼女にとって、私の10時半の就寝は、彼女に会わないための言い訳だったのです。 それは、私が彼女のことを思っているほど好きではないことを意味し、彼女の不安は爆発した。 彼女の考えでは、もし私がその約束を破ってまで彼女と夜更かしをしたがらないなら（睡眠、生産性、健康を犠牲にする）、私は彼女のことを十分に気にしていないのです。

言うまでもなく、これは私の口に少し酸味を残しました。

この経験は、私自身と、私の心、体、魂にとって良いと知っているものと、彼女の間で選択しなければならないように感じた、多くの最初のものでした。 私たちは一緒に素晴らしい夜を過ごし、10時15分になると、私は彼女をアパートに連れて行くために立ち上がり、そして失望することになるのです。 共依存の傾向に屈した日は、遅くまで外出していた。

そうやって少しずつ、毎日、少しずつ、彼女と過ごす時間が楽しくなくなるまでに消耗していったのです。 もし、彼女とずっと一緒にいるか、全く一緒にいないかのどちらかでなければならないとしたら、それは後者でしょう。

次の恋愛に数ヶ月、私は似たような（より微妙ではありますが）パターンに気づきました。 もし私のガールフレンドが、私が彼女に電話したり一緒に行ったりする代わりに、副業のひとつに夕方を費やしていたことを知ったら、彼女は傷ついたでしょう。

繰り返しになりますが、宇宙のどこかに、すべてのカップルは自由な時間を100％一緒に過ごさなければならない、さもなければ仲間に相応しくないという不文律があるように感じていました。

さて、はっきりさせておきたいのは、私は彼女たちと過ごす時間を純粋に楽しんでいたということです。 そして私たちは多くの時間を一緒に過ごしました。 ただ、私には自分にとって大切なものが他にあっただけなのです。

Discovering the ‘Other Woman’

それから数年後、私はメリッサ-やがて妻と呼ぶことになる女性-に出会いました。 彼女に会った瞬間から、彼女と結婚しようと思いました（彼女が同じように思うにはもう少し時間がかかりましたが…終わりよければすべてよし、ですね😉）

しかし、彼女と一緒にいること以上に望むものはないという事実にもかかわらず、私たちの関係が始まって約一年、私は再び同じ「自分の時間」が欠けていることに気づきました。「

「またか…」と思いましたが、今回は違う展開になりました。

妻の功績は、他のプロジェクトが私にとっていかに重要であるかを認識し、それに対して危機感を持たなかったことです。 彼女は、私がそれらに集中する時間が必要であることを理解し、私がその時間を取ることに全く問題ありませんでした。

私がそれを彼女に話したとき、彼女は若い頃、彼女の母親が彼女と交わした会話を話してくれました。

「メリッサ、あなたが理解する必要がある一つのことは、あなたの夫の生活の中で常に “別の女性 “が存在することです」と彼女は言った。 実際の女性ではありませんが、少なくとも彼の人生の中でもう一つ、彼にとって大きな意味を持つものがあるのです。 スポーツかもしれないし、仕事かもしれないし、男同士の時間かもしれない。でも、どんな男性にも、少なくともひとつは、充実感や興奮、満足感を得るための別のものがある。 あなたは、常にあなたを第一に考えてくれる男性を求めていますが、彼が他の女性を追い出してくれるとは思わないほうがいいでしょう。 あなたはただ、彼女のことを意識し、彼女が何であるかを知り、彼が彼女に注意を向けても大丈夫かどうかを確認する必要があります」

最初にそれを聞いたとき、私はかなり不快な気分になりました。 “別の女性？” 妻が私を “共有 “しなければならないような気がするのか？ それはひどい！」

しかし、考えれば考えるほど、彼女の母親が正しいことに気づきました。 この例はあまり美しい言い方ではないかもしれませんが、要点をよく言い表しています。

全面的で完全で有能な 2 人が一緒になる関係では、2 人はそれぞれ、人生に豊かさと興奮をもたらす、互い以外の関心を持っているはずです。 そして、どちらかのパートナーが、もう一方に自分の時間、注意、エネルギーを100%捧げることを期待するのは、単に合理的（あるいは健康的）ではないのです。

妻と話し合ったところ、私の「もうひとりの女性」は、私のプロジェクトであることに気づきました。 私はいくつかのサイドビジネスを運営し、当時は家を建てている最中で、本やこのブログの記事を書いていましたし、その他にも十数個のことをやっています。 そして、私はそのすべての瞬間を愛していました。 私はずっと前に、自分が創造し進歩していると感じている限り、人生は良いものだと学びました。

妻の「もう一人の男」（それは両方向に作用するので）は動物です。 9歳になる彼女の犬、近所の馬、そして人間や昆虫以外のあらゆる生き物が、彼女に計り知れない喜びを与えてくれました。 普段から動物と触れ合い、犬の世話をきちんとしていれば、それでいいのだ。 動物園や自然の探検に連れて行けば、彼女は天国にいるのです。

ですから、私は「もうひとりの女性」の例えが好きではありませんが、それが伝える原理を理解することは、私たちの関係を大きく変えることになりました。 これは、週に2日（実際には夕方）、自分たちの個人的なプロジェクトに取り組んだり、その他やりたいことをしたりするための日です。

• 一緒に過ごすことを期待しない
• 私たちは、好きなことをしてこの夜を過ごすことができます
• 「仕事以外の日」は神聖なもので、つまり、私たちの個人プロジェクトを脇に置いて、互いに質の高い時間を過ごすことにしました（たとえそれが、一緒に用事を済ませているだけでも）

これが私たちの関係にとって驚くべきことだったことが判明したのです。 私は、妻と一緒に時間を過ごさないことに罪悪感を感じることなく、勤務中にあらゆる種類の仕事をこなすことができました。 そして、他の日には、自分のプロジェクトに遅れをとっていると感じることがなくなったので、妻と一緒にいて、より存在感と集中力を感じることができるようになりました。

私は、妻が成長し、情熱を追求し続けているのを見て、さらに魅力を感じるようになりました。 私たちは、互いの存在をより高く評価するようになりました。 話すことも増えました。 そして、おそらく最も重要なことは、私たちのどちらも、強い関係を築くために自分の個性を放棄する必要があるとは感じなかったことです。

Do What Works For You

私は、誰もが毎週2日間、夜通し自分のために時間を使える（あるいは使いたい）わけではないことを認識しています。 しかし、あなたにとってそれがどのようなものであれ、「自分の時間」を切り開く方法は常にあるのです。

おそらく、週に 1 日だけ夜を取るとよいでしょう。 あるいは週に1時間。 あるいは1カ月に1時間。

副業に取り組む代わりに、マッサージを受けるのもいいかもしれません。 配偶者に恨まれることなく、マンデーナイトフットボールを観たいだけかもしれません。

何であれ、パートナーと協力して、それぞれのために神聖な「自分の」時間を確保しましょう。 あなたは、それがあなたのrelationship.

あなたはどう思いますか

のために何をするかで愉快に驚かれることでしょう。