Hand sanitizer for 60-95% kills most germs, but soap is always better – here”s why.See the reason’
- アルコールベースの手指消毒剤は、広範囲の細菌やウイルスを殺すかもしれませんが、すべての細菌に有効というわけでもないのです。
- 医療専門家は、手指消毒剤の使用よりも石鹸と水で洗うことを推奨しますが、石鹸と水が使えない場合は、消毒剤が効果的な代替手段となります。
- 手指消毒剤は、感染症から身を守るために、60～95％のアルコールでなければなりません。
- この記事は、How to Kill Germs.
ハンドソープとハンドサニタイザーは互換性があるように見えるかもしれませんが、それぞれ異なる状況に対応するためのものです。 しかし、そのようなことはありません。
手指消毒剤の使い方と、なぜ専門家が石鹸と水を好むのかを知るために、Insiderは微生物学者で、American Council on Science and Healthの科学コミュニケーション担当副社長のAlex Berezowに話を聞きました。
手指消毒剤の効果
ほとんどの手指消毒剤の主成分は、イソプロパノール（消毒用アルコール）またはエタノール（アルコール飲料の主成分）です。 アルコールは、溶液に十分なアルコールが含まれている限り、いくつかのウイルスや細菌に対して効果的な消毒剤として長い歴史を持っています。
手の消毒剤は、石鹸や流水を利用できない場合の実用的なバックアップとなります。 しかし、一般的に、除菌剤は手洗いほど効果的ではありません。 さらに、手指消毒剤は期限切れになることがあり、適切に機能させるためには適切なテクニックと勤勉さが必要です。
「人々は一般的に手指消毒剤の量を十分に使用しないか、必要なだけ手の周りに広げません」とBerezowは述べています。
手の消毒剤を正しく使用するには、製品のラベルに記載されている規定量を片方の手のひらに塗り、乾いたと感じるまで両手を十分にこすりましょう。 CDCは、このプロセスは手洗いと同様、20秒かかるとアドバイスしています。
手指消毒剤は、一部の微生物を殺すのに効果的ですが、すべてではありません。 また、このような場合、「痒いところに手が届く」とも言います。 呼吸と胃腸の issues.
What to look for in hand sanitizer
アルコールベースの除菌剤は、少なくとも60％のアルコールを含んでいる必要があります。 しかし、60～95パーセントの間であれば、どんな濃度でも大丈夫です。
60％未満のアルコール濃度では、細菌の繁殖を抑えることはできますが、完全に根絶することはできません。 したがって、アルコールが少なすぎる手指消毒剤や、アルコール代替品を使用した手指消毒剤には注意が必要です。
手指消毒剤は体に悪いですか？
手指消毒剤が健康に有害であるという根拠はありません。 しかし、手指消毒剤を使いすぎると、アルコールが軽い皮膚刺激を引き起こすことがあります。
「手指消毒剤を使いすぎると、手が乾燥し、ひび割れたり出血したりすることがあります。
アルコールベースの消毒剤は、2口以上飲み込むとアルコール中毒を引き起こす可能性もあるので、子供の手の届かないところに保管するようにしてください。
なぜ石鹸と水が手指消毒剤よりも良いのか
手指消毒剤を使うことは何もしないよりは良いですが、CDCや他の健康専門家は、石鹸と水が良い手指衛生と自分を守るための最良の方法であると述べています。
手の消毒剤は殺菌剤であるため、細菌を殺します。 しかし、石けんと水のように、皮膚から物理的に細菌を取り除くことはできないのです。 「石けんは洗浄剤です。 このような場合、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “は、”li “であることを意味します。 特に、手に油がついていたり、汚れていたりする場合は、除菌剤よりも石けんと水の方が効果的です。 食後やスポーツをした後など、手が汚れていたり油っぽかったりすると、手指消毒剤はあまり効果的ではありません。
CDCは、流水で手を濡らしてから蛇口を閉め、石鹸で少なくとも20秒間手をこすり洗いすることを推奨しています。 最低でも20秒洗わないと、大きな差が出てしまいます。 ここでは、20～30秒の徹底したこすり洗いでどれだけきれいになるか、洗い方と時間の違いをご紹介します。
石鹸を使うと、手指消毒剤よりもはるかに効果的です。石鹸には界面活性剤という、皮膚から油分や微生物を浮き上がらせる物質が含まれているからです。 なお、普通の石けんを使っても、「抗菌」石けんを使っても、効果は同じであることが証明されているので、違いはない。
石けんを泡立てた後は、きれいな流水で手を洗い流し、すぐに清潔なタオルで拭きましょう。 濡れた手からは菌が移りやすいので、すすぎ終わったらすぐに手を乾かすことが大切です。 石けんと水は、ウイルスや細菌の拡散を防ぐのに効果的ですが、現在感染しているものには効果がありません。 しかし、手を洗うことは、他の人に病気を広げるのを防ぐのに役立ちます。
Insider’s Takeaway
Berezowは、「石鹸は微生物を洗い流す洗剤であり、手の消毒剤のアルコールは微生物を直接殺す」と明言している。 しかし、石鹸と水は微生物を除去するのに最も効果的です。” アルコールベースの除菌剤が殺せない微生物は、適切なhandwashing.
CDCは、石鹸と水が利用できない場合にのみ、60パーセント以上の濃度のアルコールベースの手の除菌剤を使用することを推奨しています。
手が汚れている場合は、できるだけ早く流水と石鹸が使える場所を探しましょう。汚れや油分があると、手の消毒剤はあまり役に立たないかもしれません。 食事の準備や食事中、トイレやおむつ交換の後、鼻をかんだ後、動物やゴミに触れた後は、いつでも手を洗いましょう。 病気の人の世話をしている場合は、病気の拡大を防ぐために、特に注意してください
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