Acupuncture
A review of several studies reveals that 87 to 100 percent of study participants showed normal heart rhythm functioning after using acupuncture. しかし、レビューでは、より多くの研究と臨床試験が必要であると結論づけています。
Journal of Cardiovascular Electrophysiologyに掲載された研究では、鍼治療は心房細動に対する除細動後の異常な心拍を防ぐのに役立つかもしれないと示唆されています。
オメガ3脂肪酸
米国心臓協会（AHA）は、オメガ3脂肪酸を含む脂肪質の魚やその他の食品を食べることが、心臓病のリスクを下げ、また不整脈の予防にも役立つことを示しています。 AHAは、1週間に2皿の脂肪分の多い魚を食べることを推奨しています。
- サーモン
- サバ
- ニシン
- サーディン
- ビンナガマグロ
1皿は3皿と同じ量です。5オンスの調理済み魚です。
ビタミンC
不整脈やその他の心臓疾患は、酸化ストレスと炎症に関連しています。 ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質は、これらを抑えるのに有効なようです。
ビタミンCは風邪やインフルエンザ、さらには癌の治療に使うことができますが、不整脈にも効果があります。 心臓の手術では、心房細動という、不規則で速い心拍を持つことが、25〜40％の人に問題になっています。 ある研究では、ビタミンCは術後の心房細動の発生を85%も抑えることが示されました。
別の研究では、持続性心房細動に対する除細動後にビタミンCを投与した人のうち、不整脈が再発したのは4.5%にとどまりました。
マグネシウムとカリウム
マグネシウムとカリウムは、あなたの心臓を安定させるのに役立ちます。 マグネシウムが不足すると、不整脈や筋力低下、イライラを引き起こす可能性があります。 マグネシウムが多すぎると、
- 徐脈
- めまい
- 視界不良
- 呼吸困難
ほとんどの食事はマグネシウムが少ないです。 加齢や利尿剤、「水薬」などの一部の薬は、マグネシウムとカリウムを枯渇させます。 さらに、カリウムが少ないと、不整脈や筋力低下を引き起こす可能性があります。
マグネシウムとカリウムは、ナトリウムやカルシウムと並んで、血液中に存在する電解質の一例です。 電解質は心臓の電気インパルスを誘発し、調節するのに役立ち、マグネシウムとカリウムのレベルが低いと、電解質のバランスが崩れ、不整脈の原因となる可能性があります。 マグネシウムとカリウムのサプリメントを取ることは、あなたの症状を軽減するのに役立ちますが、あなたの血中濃度を監視することができますので、医師に確認してください。 また、”beautiful “は、”beautiful “は、”beautiful “を “beautiful “に置き換えたもので、”beautiful “は、”beautiful “に置き換えたものです。 今日、鬱血性心不全の治療に使用する人もおり、不整脈に効果があると思われるが、不整脈の治療効果に関する研究では結論が出ていない。
その他のサプリメント
これらのその他のサプリメントは、不整脈に推奨されることもありますが、その効果を判断するにはさらなる研究が必要です：
- カルシウム
- コリダリス
- バレリアン
- スカルキャップ
レディーススリッパー