Ankle is a joint made of a bone called talus and the lower end of two leg bones.
Ligament that connects the bones together, stabilize and support the joint.Ankle a pain.net
Ligament that can make a blows of ankles. 筋肉や腱が動かします。
詳しくはこちら：かかとの痛みを引き起こす3つの症状
関節はとてもよく動くので、多少の痛みはつきものです。
原因は何ですか？
足首の痛みの最も一般的な原因は捻挫です。これは、骨と骨をつなぐ靭帯の損傷です。
ほとんどの場合、捻挫が起こると、足首が内側にねじられ靭帯に小さな裂傷を引き起こします。 しかし、捻挫だけが足首の痛みの原因ではありません。 足首の違和感の他の原因には、次のようなものがあります：
1. 腱や軟骨の損傷や腫れ
2. 変形性関節症、痛風、関節リウマチ、ライター症候群など
4. 脚の血管の閉塞
5. かかとの痛みやケガ
6. 足関節周囲の腱鞘炎＜6615＞＜9603＞7． 神経の損傷（足根管症候群や坐骨神経痛など）
痛みの軽減や除去のための治療は、原因によって異なりますので、最初の違和感を感じたらすぐに受診することをお勧めします
場合によっては、ケガが完治するまで数週間から数ヶ月かかることもあります。 痛みや腫れがほとんどなくなっても、負傷した足首はまだ少し弱く、安定感がないように感じるかもしれません。
いつ医者に行ったらいいのでしょうか？
次のような場合は、すぐに受診することをおすすめします。
-体重をかけていないときでも足首に強い痛みがある
-骨折の疑いがある（関節が変形して見える、足に体重をかけていられない）
– 足首が痛い。
-カクカクと音がして、すぐに関節に痛みが出る。
-足首を左右に動かせない。
-2～3日で腫れが引くことはない。
-感染症の症状がある。
-数週間たっても痛みがとれない。
-他の関節も侵されている。
-関節炎の既往がある。