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Mayo Parmesan chicken is the most moist and delicious chicken you will ever eat. このパルメザンチキンのマヨ和えは、ほんの一握りの材料で、今までで一番簡単な下ごしらえで、一週間のうちいつでも夕食に行けるようになります!

私は自分のバックポケット・レシピとして考えているいくつかのレシピを持っているのですが、そのレシピを紹介します。

このマヨパルメザンチキンベイクは、そのようなレシピの一つです。

材料は6つだけで、とてもシンプルなので、すぐにまとめることができました。

材料

おそらく、このシンプルなチキンディナーのレシピを作るための材料のほとんどを手元にお持ちだと思います。

これを作るために必要なもの。

  • 骨なし、皮なしの鶏胸肉 – 使用前に鶏肉の脂肪を切り落としてください
  • マヨネーズ – ブランドは重要ではありませんが、本物のマヨネーズであることを確認してください- 私たちのお気に入りはヘルマンズ
  • 細断パルメザンチーズ – 緑色の缶に入っている粉状のものではありません。 3591>
  • イタリアンシーズニング
  • ガーリックパウダー
  • 塩・コショウ

以上!

作り方

このパルメザンチキンとマヨの作り方は簡単です!

パルメザンチキンとマヨの作り方は簡単です! パルメザンチキンとマヨの作り方は簡単です。

まず、9×13の耐熱皿にノンスティッククッキングスプレーを吹き付けます。

次に、鶏胸肉に塩・コショウをし、準備した皿に並べます。

小さなボウルにマヨネーズ、パルメザンチーズ、イタリアンシーズニング、ガーリックパウダーを均一になるまで泡立てます。

マヨミックスを鶏肉の上に垂らします。

次に、ヘラで混合物を均等に広げ、鶏肉を完全に覆う。

次に、400°オーブンで20~25分焼く。

オーブンから天板を取り出し、鶏肉を5分間休ませてから食べる。

お楽しみに

What to Serve With Mayo Parmesan Chicken

このチキンベークはたくさんのものとよく合う!

個人的にはマッシュポテト、グリーンビーンズ、クレセントロールを組み合わせるのが好きだ。

他にも蒸したブロッコリー、インゲン、サラダまたはピラフなどもおいしいだろう。

残り物の保存

このチキンはとてもおいしいのですが、残念ながらうまく冷凍できない料理のひとつなので、残り物を冷凍することはお勧めできません。

残った場合は、密閉容器に入れて冷蔵庫で3日ほど保存してください。

残り物を225度のオーブンに入れ、鶏肉が165度になるまで加熱してください。

コツとポイント

  • あなたが普段どのようなものを好むとしても、このレシピにミラクルホイップを使用しようとしないことです。 また、このレシピは、「餃子の王将」でも紹介されています。
  • また、胸肉を蝶々にして、それを薄くするために半分にカットすることができました。 フィエスタブレンド、イタリアンブレンド、ペッパージャックなど!
  • 肉が焼ける前にチーズの皮に焼き色がつきすぎていたら、アルミホイルでゆるく覆ってください。
  • 自分では試していませんが、脂肪が気になる場合は、マヨの代わりにギリシャヨーグルトでもいいと聞いたことがあります。

他の簡単チキンディナー

このマヨパルメザンチキンは我が家のお気に入りメニューで、忙しい夜には必ずヒットする一品です。 今日作って、楽しんでください!

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Parmesan Crusted Mayo Chicken

Mayo Parmesan chickenはあなたが今まで食べる最も静かでおいしい鶏肉です。 食材のほんの一握りとこれまでで最も簡単な準備で、マヨとこのパルメザンチキンは、週のどの夜に夕食に行くようになります!
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プリントピン

コース。 チキン, ディナー, アントレ, メインディッシュ
Cuisine: アメリカン
準備時間: 10分
調理時間: 25分
合計時間: 35分
サービング。 4
カロリー。 739kcal
執筆者:小野寺宏明 Meaghan @ 4 Sons R Us

Ingredients

  • 4 boneless, 脂肪を取り除いた皮なし鶏胸肉
  • 塩 & 胡椒
  • マヨネーズ1カップ
  • 細切りパルメザンチーズ1カップ
  • 小さじ1杯 イタリア製
  • ガーリックパウダー小さじ1/2

作り方

  • 9×13インチのオーブンに軽く油を塗ってください。クッキングスプレーをかける。
  • 鶏胸肉をお皿に均等に並べます。
  • 小さなボウルにマヨネーズ、パルメザンチーズ、イタリアンシーズニング、ガーリックパウダーを入れ、均一になるまで泡立て器で混ぜる。
  • マヨネーズを鶏肉に均等にかけ、必要に応じてヘラで広げ、鶏肉を完全に覆う。
  • 鶏肉を400°で20~25分、または肉温度計が165°を示すまで焼く。
  • オーブンから天板を取り出し、5分ほど休ませてからお召し上がりください。

注意事項

レシピはオニオンリング&事

栄養

カロリー。 739kcal|炭水化物: 2g|たんぱく質:58g|脂質:54g|飽和脂肪酸:12g|コレステロール:185mg|ナトリウム:1019mg|カリウム:870mg|食物繊維:1g|糖質:1g|ビタミンA:299IU|ビタミンC:3mg|カルシウム:319mg|鉄:1mg

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