ベストドライドッグフード購入ガイド & FAQ
自分の犬に最高で健康でバランスの良い、高品質のドッグフードだけを与えるように誰かに言うことはとても簡単なことです。 しかし残念ながら、どこから、どのように始めたらよいのか、特に初心者の方にはわからないことが多いようです。 誰もが最適な犬の栄養は、健康、光沢のある、滑らかなコート、強力な免疫システム、さらに効率的な消化システムにつながることができることを知っているが、多くは実際に高品質のドッグフードを購入する方法を知っていない。 健康的なドッグフードを購入するための秘訣を、犬栄養学の第一人者から集めました。
- 健康なドライドッグフードの中身をできるだけ知る
犬のキブルにはさまざまな原材料が入っています。 あるものは「本物の肉」と表示されたものを提供し、他のものは「肉風味」の材料を入れてきます。
現在、米国飼料検査官協会が策定したガイドラインがあり、ドッグフードメーカーがそれぞれのラベルに入れることができるもの、できないものを規制するように設計されています。 これは重要なことで、これらのいわゆる栄養「基準」に準拠していない場合は、常に赤旗と見なされ、購入すべきではありません。
たとえば、検討している特定のドッグフードが「単一成分」のペットフードとして表示されている場合、その特定の成分の95パーセント以上が含まれていなければなりません。 たとえば、鶏肉だけが原材料のドライキブルを購入した場合、鶏肉が95%含まれている必要があります。 同様に、製品がさまざまな成分を含む場合、これらの成分の大部分は、その重量の 95% 以上でなければなりません。
キブルのラベルに「entrée」、「platter」、あるいは「dinner」などの単語やフレーズが含まれている場合、これらの食品には特定成分の 1/4 以上を含む必要があります。 たとえば、「chicken platter」または「turkey dinner」と読むことができる。その場合、これらの製品はそれぞれ、チキンまたはターキーを25％以上含むべきである。
同様に、製品ラベルが特定の成分を「含む」と読む場合、この「成分」の構成は食材の3％以上だけ含まれるようにすべきである。
特定の「フレーバー」を含むと書いてあるキブルの場合、これらの「フレーバー」が検出可能な、ほとんど無視できる量だけであることが重要である。 例えば、「ビーフフレーバー入り」というラベルのついた製品は、この「ビーフフレーバー」のごくわずかな、しかし検出可能な量しか持っていないはずです。
ですから、ペットのドッグフードのさまざまな成分を深く調べ始める前に、これらの「ラベル」が何を意味するかを理解しておいてください。
- 製品の栄養基準の記述を読んで理解する
健康なドッグフード選びの第一歩は、AAFCOが定めたガイドラインに対して、ペットフードメーカーが守っている「栄養基準」を見極めることです。 どの製品のラベルにも記載されている原材料は、その重量に対応しており、ほとんどの場合、特定のサービングサイズに対する割合で表現されていることを常に覚えておいてください。 原材料は重量の小さい順に記載されていることが多いので、「重い」原材料がリストの一番上にあると予想できます。
遺憾ながら、特にドライキブルの処方では、ここでいくつかの問題が発生します。 これらの「重い」成分の重量は、通常、製品を脱水する前に測定される。 成分がすでに脱水されると、その重量は、ラベルに実際に印刷されているものと同じでなくなることがあります。 理由は簡単だ。 鶏肉、魚、畜産物などの肉類は、通常70パーセントが水分である。 これらを調理する際、他の材料と混ぜ合わせ、ドッグフードのバッチを構成します。 そして、混ぜ合わせと調理が完了すると、その混合物全体が脱水され、水分が取り除かれます。 水分の多い食品でこのようなことが起こると、リストの一番下にある重要な栄養素がどうなるか、想像がつきます。
- キブルに含まれる穀物やグルテンについて考える
健康志向の人々の多くは、ドライキブルに含まれる穀物やグルテンから距離を置いています。 私たちを信じていないのですか？ 今日市場に出回っている素晴らしい製品を見てみると、「グルテンフリー」「グレインフリー」など、まるでこれらの食品が悪であるかのような表示がたくさんあります。
アメリカンケンネルクラブが書いた「犬は小麦やその他の穀物を食べられるのか」という記事では、犬の穀物やグルテンに関する多くの誤解が最終的に反論されています。 まず、犬はエネルギー源として炭水化物を必要としますが、少なくとも人間ほどではありません。 野生のイヌ科動物が肉類を主食としているのは事実ですが、家畜として飼われている犬たちは、ある種の炭水化物を消化できるように進化してきたのです。 そして、ドッグフードによく使われている炭水化物は、消化しやすいように特別に設計されています。
また、こうした食材に対するアレルギーを警戒している人もいます。 しかし、穀物やグルテンによるアレルギーは、鶏肉や鶏肉、さらには牛肉など、他の種類の食物に対するアレルギーよりも高くないという研究結果が出ています。 ところで、食品に含まれるアレルゲンの上位5つのうち4つは、牛肉、乳製品、鶏肉、卵など動物由来のものであることをご存知でしょうか？ 小麦グルテンがアレルゲンとされるのは、主にその高いタンパク質含有量によるものです。 しかし、すでに紹介したようなアレルゲン上位の食品で3位にランクインしていることを考えると、アミノ酸や99％の消化率など、やはりワンちゃんにとって素晴らしい食品であると考えるべきでしょう。 ここでまた豆知識ですが、グルテンアレルギーはワンちゃんにはとても珍しいものです。
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また、ダニが侵入したものなど、汚染された穀物は、感受性の高いワンちゃんにアレルギーをもたらすことがあることも理解しておく必要があります。 しかし、製造工程に問題がない製品を選ぶことで、原材料の安全性に安心感を持つことができます。 また、これらを与えないことを選択しても、まったく問題ありません。
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- ペットフードの「副産物」の本当の意味を理解する。
グルテンや穀物のような副産物は、ワンちゃんに悪いという一般的な考え方があります。 私たちも、それが良いとは言っていません。 冒頭で述べたことと同じように、さまざまな原材料に出会ったときに、それを読み、調べることが大切です。 副産物」という言葉を見ただけで、もうそこから離れてください。
多くの広告主やマーケティング担当者が信じさせようとしているように、前記「副産物」がひづめ、毛、あるいは角である場合は、これらの製品はあらゆるコストで避けなければなりません。 しかし、「副産物」が実際には肺、心臓、腎臓、肝臓などの内臓である場合は、ぜひこの製品を入手してください。 なぜか？ これらの内臓肉は、あなたのワンちゃんがさまざまな理由で利用できる栄養素で構成されています。 ドッグフードの最終的な混合物に含まれるこれらの栄養価の高い肉は、その優れた栄養特性を発揮します。
私たちは、すべての人が実際に内臓肉を食べるのが好きではないことを知っています。 また、「フィアファクター」のファンであれば、私たちが何を言っているのかわかるでしょう。 私たちはしばしば、これらの肉をグロテスクで不衛生なものと考えています。 しかし、多くの文化圏では、これらは珍味として珍重され、あるいは日常の食生活の一部となっている。 3616>
そして、もしあなたが、犬は野生の祖先が食べているものを食べるべきだと固く信じているなら、こう自問すべきでしょう–野生のイヌ科動物は、貪っている獲物の内臓をわざと残すのか？ 彼らは肉だけをごちそうになるのだろうか？ もしあなたの答えが「ノー」なら、なぜ飼いならされたイヌは違うものを食べなければならないのでしょうか。
つまり、私たちは自分の恐怖をイヌの仲間に投影しているだけなのです。 私たちが内臓肉を試すのを病的に恐れているため、ペットも完全に嫌がるだろうと考えがちです。
さらに、ドライドッグフードの評判の良いメーカーは、高品質の副産物しか使用しません。 ですから、原材料、特に副産物についてよくわからないのであれば、ぜひ、もう少し調べてみてください。 3616>
- 栄養の適正に関する記述を読み、理解することです。
健康なドッグフードを購入する際のもう一つのヒントがあります。 必ずラベルを読み、その製品の栄養学的適切性の記述を理解するようにしましょう。 製品によっては、犬種や大きさに関係なく、すべての犬に与えられるように設計されているものがあります。 また、成長や繁殖に特化したものもあります。 また、子犬や病気の犬、老犬、さらには妊娠中のワンちゃんや授乳中の雑種犬のために特別に処方されている製品もあります。 私たちが作ろうとしているポイントは、キブルが特別に設計されている犬の種類を理解する必要があるということです。 それは関節炎の問題を持つイヌのためですか？ どのようにひどい皮膚のかゆみや毛の脱毛を持つワンちゃんですか？ メーカーがラベルにこれらの「ステートメント」を入れるのには理由がある。 そのような製品があなたの雑種犬に適しているかどうか、適切に導かれるからです。
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- 摂食試験についての情報を探す。
信頼できるドッグフードメーカーは、栄養学的妥当性の記述を作成することになった結論の生成に関連して、自社または第三者機関が行った給餌試験について、必ず何らかの段落を設けているものです。 つまり、関節のトラブルに悩む犬のためにバランスよく配合されていると書かれているのであれば、その主張を正当化するためにどのような試験や摂食試験が行われたかという段落も含まれていなければなりません。 しかし、より重要なのは、そのテストの妥当性です。 もし彼らが関節に問題のない健康なワンちゃんで給餌試験を行ったのなら、その製品は関節炎や関節の他の問題を抱えるワンちゃんに良いと言うのは正しいと思いますか？
- 保証された分析を確認することを検討してみてください。
すべての健康ドッグフード製品にあるべきもう一つの情報は、その原材料の保証分析です。 これは、タンパク質、脂肪、水分、食物繊維の割合で表現されることが多いです。 タンパク質と脂肪は最小値で、食物繊維と水分は最大値で表示されます。 たとえば、タンパク質40％、脂質20％、水分8％、食物繊維10％というようなものです。 なぜ？ さて、「最低40パーセントのタンパク質」の実際の割合をどうやって知るのでしょうか？ 41％なのか45％なのか、はたまた40.1％なのか？ 繊維や水分についても同じことが言えます。 水分が最大8％」と書いてあったら、それは7％なのか6％なのか、それとも1％なのか？
さらに、保証された分析では、原材料の消化率に関する情報は得られませんし、品質に関する情報も得られません。 繰り返しになりますが、ワンちゃんに何を与えているのか、大まかな目安にしかなりません。 高タンパク食を与えたいのであれば、タンパク質が40％以上含まれていることがわかれば十分です。
ペットが病気になったときや、定期的な予防接種やワクチン接種の予定があるときだけ、獣医師に相談する方が多いのではないでしょうか。 しかし、獣医師は、あなたのペットにどのような食べ物を与えるべきかについて、あなたに洞察を与えることができるほど有能であるということです。 あなたのペットが消費すべき食品の種類と量は、実際にはあなたのペットの遺伝子、年齢、生殖状況、およびライフスタイルに依存しているという事実で認識することが重要である。 多くの場合、獣医師は犬の体の状態を総合的に評価し、ペットが摂取すべき適切なフードの種類と量を決定しています。 このような情報をもとに、最適なドライドッグフードを探すことができます。
- 選んだペットフードをもっと深く知る。
最高のドッグフードを絞り込むことができたら、それらを製造する会社や企業についてもっと知るためにできる限りのことをする。 評判の高い企業は、製品を他の場所で調達するのではなく、自社の設備で製造しています。 自社製品を製造する企業は、自社製品の安全性に関連する非常に厳格な規則や規制を遵守するためにバインドされているように、これは重要である。 なぜ、ペットフード会社の品質管理、調達情報を知りたいのですか？ それは、ペットフード会社は、これらの情報を製品ラベルに記載することを法律上義務づけられていないからです。 そのため、ペットフード会社がどのような品質管理をしているのかを知るには、その会社の製造工程を詳しく調べる必要があります。 これは、あなたが選んだ製品が本当に最高の品質で、あなたのペットのために安全であるかどうかのアイデアを与える。
私たちはちょうどあなたと共有したさまざまなポイントを達成するために退屈に見えるかもしれません。 しかし、これらの情報はすべて、すでにパッケージ自体に記載されているはずです。 これまで得た知識を活かして、あなたの地域でできるだけ健康的なドッグフードを購入できるようにしましょう。
最高のドライドッグフードを購入する際に考慮すべきこと
前のセクションでは、あなたのペットのための食材、特に乾燥キブルを購入する際に観察する必要があるかもしれないもののいくつかについて話しました。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~の吭龍で冱った。 ここでは、ドライフードを購入する際に考慮する必要があるかもしれないいくつかのことです。
- Age and health condition of your pet
Even before you start picking a product from the shelf of your favorite pet supplies store, make sure you have a very clear understanding of nutritional needs of your pooch.Have a lot. 私たちの多くは、ワンちゃんの胸に肋骨を感じることができなければ、「健康」であると考えることができる、という考えを持っています。 どのような食事を与えるかについては、獣医師のアドバイスが重要であることはすでに述べたとおりです。 また、ライフステージによって必要な栄養素が異なることも覚えておいてください。
- タンパク質と脂肪が先、炭水化物は後
前項で、犬に炭水化物を与えても全く問題ないことを述べました。 穀物も、小麦グルテンも、タンパク質、特にアミノ酸を多く含むので、与えてもよいということです。 炭水化物を多く含むドッグフードを選ぶべきだという印象を持たれていないことを願います。 イヌ科の動物は、動物も植物も食べることができる雑食性であることが知られています。 しかし、組織や臓器の継続的な発達、神経系や内臓系の健康維持に必要な構成要素として、より多くのタンパク質と脂肪を食事に必要とするのです。 野生のイヌ科動物では、タンパク質が65%、脂肪が30%で、残りは炭水化物やその他の栄養素に分けられていることが知られています。 私たちが強くお勧めするのは、炭水化物に対して、タンパク質と脂質の割合が優れている製品を探すことです。 ドライフードの栄養組成における最小と最大の割合について、タンパク質と脂質は最小、食物繊維と水分は最大で表示されるとお話ししたことを思い出してください。 この情報は、ここで使うことになります。
- Clearly identifiable ingredients
製品の完全な栄養情報が重要であるのと同様に、ラベルに印字されている原材料が明確に識別できることも不可欠です。 もし「本物の肉」とだけ書かれていたら、「何の肉なのか」と自問したくなるかもしれません。 鶏肉ですか？ 七面鳥？ 鹿？ イノシシ？ これらの商品は、一袋一袋に含まれている原材料が明記されていることです。
- 賞味期限
ドライドッグフードにも、賞味期限や消費期限というものがあります。 メーカーによっては、賞味期限を「Best Before」と表記している場合もあります。 では、これらの表示形態について説明しますので、混乱しないようにしてください。 賞味期限が表示されている製品は、その期限まで消費することができ、食品に組み込まれた風味や高品質の良さを完全に保持することができるということです。 つまり、「賞味期限」を見れば、品質を落とさずに保存できる目安がわかるということです。 賞味期限を超えると、食品の品質はすでに低下し始めます。
一方、人間用であれ犬用であれ、食品の賞味期限は、その製品の消費が企業によって推奨されなくなる時点を反映しています。 厳密には、メーカーが「賞味期限を過ぎたら、犬に食べさせるな」と言っているのです。 それにもかかわらず、あなたがそれを犬に与えることを決めた場合、そして何かが間違っていた場合、あなたは実際に会社の責任を免れることになるのです。 3616>
賞味期限の下限については、特に決まりはありません。 専門家によると、賞味期限がまだ約10ヶ月、あるいは11ヶ月先である製品は、通常、その食品がつい最近製造されたことを意味するので、理想的と考えることができるそうです。
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What to Avoid with Dry Dog Food
Just as you need to look for a healthy dog food is important, there is also things that you simply have been avoided.What to do dog food?
- Low-quality meat and/or poultry byproducts
副産物が本質的に悪いわけではないことは、すでにお話したとおりです。 しかし、どのような副産物が含まれているかを深く掘り下げることが非常に重要です。 これは、あなたのデューディリジェンスが報われるところです。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 全タンパク質」だと思うかもしれませんが、この大栄養素は実際にはどこからでも摂取できるものなのです。 このように、ラベル表示があいまいな場合は、それをスキップして、棚の中の次の製品を入手しましょう。
- 人工成分 – 甘味料、保存料、着色料
健康ドッグフードの処方では、天然成分のみを使用する必要があります。 また、優れた保存料として機能する天然素材もあります。 とはいえ、多くの食品によく使われている人工甘味料、着色料、香料、保存料についてよく理解しておくことが大切です。 購入しようとしているドッグフードにこれらが含まれていないことを確認し、さもなければ別の製品を購入しましょう。
- 充填剤や低品質の穀物
また、穀物をペットの食事から排除してはいけないということを述べました。 すでにお気づきかもしれませんが、私たちが選んだ最高のドライドッグフードの中には、玄米、大麦、オートミールなどの健康的な全粒粉が含まれているものがあります。 これらの穀物は健康にとてもよいのです。 あなたが本当に避けるべきは、ドッグフードの栄養プロファイルに追加されません充填材です。 さらに、低品質の穀物も避けるべきです。
私たちのワンちゃんに最高品質のドライフードだけを与えることは、彼らの最適な健康と幸福を保証するために非常に重要です。 ラベルをよく見て、ラベルに印刷されている説明や情報の意味を理解することで、あなたのワンちゃんに最適な選択をすることができます。
最高のドライドッグフードのFAQ：
Q: 新しいドッグフードに移行するにはどうしたらよいですか？
A: ドッグフードのメーカーはそれぞれ別のブランドから自社ブランドに移行する方法を持っています。 移行に必要な期間はそれぞれ異なりますが、基本的な原則はすべて同じです。 あるブランドのドッグフードから別のブランドのドッグフードに移行するときは、必ず、徐々に行うのがよいでしょう。
たとえば、給餌のたびに2カップのドッグフードを与えている場合、半カップ分を新しいドッグフードに置き換えるとよいかもしれません。 この場合、給餌のたびに、現在のドッグフードを1.5カップ、新しいドッグフードを1.5カップ与えることになります。 最初の3～5日間は、アレルギーの兆候がないか、あるいは犬が新しいドッグフードの味を嫌がらないか注意深く観察しながら、この方法で与えてください。 新しいドッグフードを食べてくれるようであれば、新しいドッグフードと現在のドッグフードを1：1の割合で混ぜて与えてください。 つまり、現在食べているドッグフードと新しいドッグフードをそれぞれ1カップずつ与えることになります。 この場合も、3日から5日間与えてください。 反応がなければ、新しいフードの割合を75%まで増やすことができます。 つまり、新しいドッグフードを1.5カップ、現在のフードを1/2カップ与えることになります。 この混合物をさらに3～5日間与えてください。 愛犬が新しい食事を喜んで食べてくれるようなら、新しいドッグフードに切り替えてもいいでしょう。 また、新しいドッグフードが気に入らないという反応や兆候がないか、ペットを観察することも同様に重要です。
Q: ドライドッグフードはどのくらい新鮮さを保つことができますか？ 製品のラベルで探す必要があるのは、賞味期限または消費期限です。 賞味期限は、購入予定日から最も遠いものを選ぶことが大切です。 例えば、商品Aの賞味期限が2018年12月で、商品Bが2019年3月であれば、商品Aよりも賞味期限が遠いので、商品Bを選ぶとよいでしょう。 それどころか、ドライフードは開封後、成分や栄養成分が大きく劣化してしまいます。 ドライフードは開封後6週間は使えるという文献もあれば、開封後の平均賞味期限は14日、あるいは2週間程度という文献もあります
コツはこれです。 ドライドッグフードは、光や湿気、高温、外気から十分に保護されていれば、開封後6週間は十分に持つはずです。
Q：ドライドッグフードの最適な保存方法は？
A: 上述したように、ドッグキブルは、保存方法や風雨に対する保護によって、2週間から6週間と長く新鮮さを保つことができるのです。 このことは、犬用キブルに適した保存容器を選ぶことの重要性を強調しています。
犬用キブルは、元のパッケージから決して取り出さないことが理想的です。 これは、メーカーが乾燥したドッグフードを非常に保護するためにパッケージを設計しているためです。 これは、急速な劣化に対するキブルの主要な防御である。 このように、それはあなたが同時にその内容物のすべてを外気にさらさないように非常に慎重に乾燥したドッグフードの袋を開くことが不可欠である。 また、袋を再封することも重要です。 開封したドライフードの袋の保存期間を延ばすには、密閉できる金属製、ガラス製、プラスチック製の容器に入れるのがよいでしょう。 パッケージからキブルを取り出さないでください。 あなたは、元のパッケージの中にまだキブルと容器に乾燥したドッグフードを保存します。 また、これらの容器は、ご家庭の乾燥した涼しい場所に保管してください。
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Q: ドライドッグフードはどのように作られますか？
A: ドライフードの製造工程は技術的には非常に容易なものです。 クッキーなど、オーブンで仕上げた嗜好品を焼いたことがある人なら、原理は基本的に同じです。 もちろん、唯一の違いは、メーカーが、一度に大量のドッグフードを調理するために、非常に大きなミキサー、下ごしらえ台、オーブンのような設備を備えていることです。
すべては正しい材料を選ぶことから始まります。 覚えておくべき重要なことは、ドッグフードメーカーは、米国飼料検査官協会によって義務付けられている一連の規則または基準を遵守しなければならないということです。 すべてのドッグフードは、栄養的にバランスが取れており、完全であるべきです。 つまり、メーカーはこれらの要件を満たす成分を探さなければならない。 これは基本的に、これはあなたの犬だけでなく、他のすべての人の犬が食べようとしていることを除いて、非常に独自のレシピを考え出すことです。
材料が選択されると、これらは他の成分と組み合わせて、クッキーの生地のように、生地を形成する。 これを機械に入れ、生地を焼きます。 生地が高温と高圧で調理されると、エクストルーダーと呼ばれる別の機械に押し込まれ、生地がキブルのサイズにカットされます。
これらの生地の断片は、残っている水分を取り除くために乾燥されます。 この段階と包装の直前に、ビタミン、ミネラル、油脂がキブルに散布される。 最終原材料の添加から包装までの時間が遅れると、油脂の腐敗につながるため、メーカーは包装を非常に迅速に行う必要があります。
Q：ドライドッグフードを柔らかくするには？ キブルを愛犬の食器にかけるだけで完了です。 これほど便利なものはありません。 しかし、子犬や歯の抜けた老犬など、キブルの固さをうまく噛み砕くことができない犬もいます。 そのため、ドライフードを与える前に、まず柔らかくすることが大切です。
まず、ドライフードの上に大さじ数杯のぬるま湯を加え、柔らかくなるまで待つのがよい方法です。 もっとやわらかく、ムッチリした食感がお好みなら、いつでもぬるま湯を追加することができます。 ドライフードの香りを好まない偏食家の場合は、減塩のビーフまたはチキンスープ、あるいはツナ缶のスープを加えてもよいでしょう。
Q: ドライドッグフードは暑さで腐りますか?
A: ドライドッグフードを空気や湿気にさらすと、劣化のスピードが速くなることは知られています。 それだけでなく、そのような環境条件は、特にサルモネラ菌によるドライドッグフードの汚染のリスクを増加させます。 また、気温が上昇すると、空気中の湿度が上昇する可能性があります。 では、ドライフードは暑さで腐ってしまうのでしょうか？ 答えは「イエス」です。 その速度は？ 3616>
すでに述べたように、適切に保存されたドライドッグフードは、開封後6週間まで鮮度を保つことができます。 しかし、保管方法が無造作に行われていた場合、この6週間の期間は、わずか2週間、あるいはそれ以下にまで大幅に短縮されます。
Q：ドライドッグフードに何を混ぜたらよいですか？
A: 現在のドライドッグフードから、新しいブランドのドライドッグフードに移行するという考えについて取り上げました。 また、犬の食事に関するある問題に対処するために、ドライドッグフードを湿らせなければならないという考えにも取り組みました。 ドライフードに別のブランドのドッグフード、水、牛乳、鶏肉、牛肉、マグロのスープを加えたり混ぜたりすることができますが、混ぜられるのはこれだけではありません。
犬のキブルにウェットフードや缶詰を加えることも、特に本当に偏食のハウンドを持っているなら、おすすめできます。 また、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」など、さまざまなブランドのドライフードを混ぜると、食感や色、形、味など、ペットがより興味を持てるような工夫ができます。 技術的には、ペットのフードボウルにすでにある古いドッグフードや、特別な処方のドッグフード、治療上の適応症のある食事以外は、ほとんど何でもドライドッグフードに混ぜることができます。 よくわからない場合は、必ず獣医師に相談してください。
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