結婚するという選択は、人々が軽々に踏み出せない大きなステップです。 そして、バージンロードを歩く幸せなカップルには飲み込みにくいことですが、アメリカでは結婚の50パーセントが離婚に終わると言われています。 そこで、自分がこの統計に載るリスクを下げるためにどのような手段を講じられるか、また、自分の結婚が離婚に向かっている場合に何を期待できるかを考えてみる価値があります。 このページでは、カップル・セラピーへの参加やコミュニケーションの取り方など、離婚した人たちが「こうしておけばよかった」と思うことをいくつかご紹介します。 このような離婚の後悔が、あなたの結婚生活を救うかもしれません。
1 幸せにしてくれる配偶者に頼らなかった
離婚した人の中には、結婚生活に入ったときに間違った期待や意志を持っていたと後から気付く人もいます。 結婚生活が2年続いたクリスティアン・ヘンダーソンは、2017年にWomen’s Healthに、彼女にとって「結婚することは目標であり、夫を見つけることは達成感だった」と語っています。 夫がいることで、より大人に、より一緒に、よりプロフェッショナルになった気がしました。” でも、もちろん、それは続かなかった。 “離婚する前に知っておきたかったことは、結婚する前に知っておきたかったことと同じです。 結婚することは成果でもなければ、私を幸せにするのは夫の責任でもない。 私の幸せは私の責任です」
2 自分の気持ちを話した
パートナーと問題を話し合うより、自分だけで解決しようとして、気持ちをため込む人が多いようです。 “結婚した後、私は仕事を失いました……私はかなり良い面構えを保っていましたが、内心、特に自分のアイデンティティについて本当に苦しんでいました。” テキサス州の離婚した男性、リッチーは2019年にFatherlyに語っています。 “彼女はいつも話を持ちかけてくるから、私に気があるのは分かっていたよ。 でも僕はいつも、『いや、大丈夫だ』って感じだった。 結局、彼女は 、に疲れてしまい、そこから雪だるま式に増えていった。 彼女はもう私をどう信じていいかわからなくなっていた。すべて私が冷静に振る舞おうとしていたからだ」
3 もっと説明責任を果たそう
多くの離婚した人は、非難ゲームをして夫婦問題での自分の役割を無視するより、議論や緊張にどんな役割を演じていたかもっと振り返ればいいのに、としばしば思うものである。 “自分自身の説明責任についてもっと考えていればよかった “と、離婚した母親のリサ・ラヴィア・ライアンは2018年にハフポストに語っています。 “私は欠点を見つけるのに精一杯で、自分が違った方法でできたはずのすべてのことに十分注意を払っていませんでした”
4 喧嘩しないことがすべてがうまくいっていると思い込まない
多くの場合、すでに関係のトラブルがあるときに夫婦カウンセリングへ行くことが多いようです。 しかし、たとえすべてがうまくいっているように見えても、確認のために一緒にカウンセリングに参加することで、結婚生活を救える可能性があるのです。 「定期的なセラピーをもっと強く求めていればよかったと思います」と、フロリダ在住の離婚経験者であるマークは、Fatherlyに語っています。 「私たちはお互いを軽蔑し始めるずっと前に、コミュニケーションのテクニックや共感の練習を武器として蓄えておくことができたはずです。 壊れていないものは直さなくていい “みたいな感じだった。 でも、火災の時に煙探知機を設置することはしないし、すべきではないでしょう。 それは予防のためです。 定期的な心の健康診断があれば、救われたかもしれないと思います」
5 夫婦カウンセリングに真剣に取り組む
そして結婚カウンセリングに行ったからと言って、ベストを尽くそうと挑戦したわけではありません。 “私たちは数人の異なる結婚カウンセラーに会いました。 物事がボロボロになったり、行くのをやめたり、そして古い習慣や意見の相違が戻ってきたりと、波があるようでした」と、2019年にあるRedditユーザーは説明しています。 “私はそれが真剣に受け取られなかったことを後悔しています”
6 お揃いのタトゥーを入れなかった
あなたが恋をしているとき、お揃いのタトゥーを入れることは素晴らしいアイデアに聞こえるかもしれません。 しかし、もしあなたが離婚することになれば、そのタトゥーはあなたの最大の後悔となるかもしれません。 “私はまだ足に私のを入れていて、それは今の結婚でできた子供たちへの私の物語です。”これが、付き合っている人や結婚している人のタトゥーをしない理由です。”離婚して再婚したトレイシー・スパングラーは、2018年にThe Cutに語りました。 “隠す “か “消す “かは、見るたびに考えるわ。 当時はとてもロマンチックに思えたわ。 そして今、人々が私のタトゥーについて尋ねるとき、それは私の小さな『ははは、ここに私がどんな愚か者であったか』というようなものです」
7 義理の両親と境界線を設定する
義理の両親とうまくいかないときはいつも不幸な状況です。 そしてしばしば、そうした難しい関係が、結婚生活に深刻なダメージを与えることがあります。 “私の義理の両親は最悪でした “と、カリフォルニアの離婚した男性、DavidはFatherlyに語っています。 「押しつけがましい。 失礼な。 見下している。 まるで映画の主人公のようでした。 彼らは私が嫌いで、自分の娘がレベルアップできると思ったから、わざと私の結婚を台無しにしたと純粋に思っています。 もし私が最初にもっと自己主張をしていたら、その関係を救えたと思います。 しかし、セラピストで人間関係の専門家であるダーリーン・ランサーは、「責任は通常、義理の両親の子供にある」と言います。 彼らは親に立ち向かわず、パートナーの背中を持っていない”。 彼女は、離婚した人の多くは、状況がエスカレートする前に、もっと境界を決めておけばよかったと思うと説明しています。
8 子どもを持たなかった
ほとんどの親が、子どもは彼らの最大のプレゼントの一つであると同意する。 しかし、離婚後、一緒に子供の世話をすることは大きな挑戦であり、時には、子供がいなければよかったと思わせることもあります。 「というのも、後で配偶者とうまくいっていないことがわかり、永遠に結ばれてしまうからです」とランサーは言います。 そして、あなたが離婚を控えている理由の一つは、あなたの子供のためである場合は、離婚のためにあなたの子供を準備するためにこれらの33の重要な方法にまでお読みください。
9彼らの財政を結合しなかった
誰もが彼らの財政に異なるアプローチを持っていますが、それはしばしば夫婦が自分の資金を結合すると仮定されています。 しかし、この決断は、夫婦の最終的な破滅につながる可能性があります。 ラムゼイ・ソリューションズの2018年の調査によると、お金の喧嘩は不倫に次いで離婚原因の第2位です。 そのため、離婚したカップルの多くが、お金を別々にしておけばよかったと思っています」
「離婚したとき、私たちは2枚のクレジットカードを持っていて、1枚は自宅用、もう1枚は決して軌道に乗らない彼の『ビジネス』用でした」ある読者は2014年にガーディアンにこう語っている。 “私が家庭用のカードを返済し、彼がビジネス用のカードを返済するという契約でした。 もちろん、彼はそうしなかったので、債権者が私を追いかけてきました。 私の信用は7年間も失墜した」
10 キャリアより家族を優先する
キャリアを積んで生活していくことは間違いなく重要である。 しかし、仕事にすべての時間とエネルギーを注ぐと、結婚生活に支障をきたすことがあります。 ニュージャージー州に住む35歳のバツイチ男性、マシューさんは、自分が惨めになるような仕事をしていて、妻は結婚生活のために辞めるように何度も促したとFatherlyに語っています。 “無職 “になることに耐えられなかったんです。 だから、何度も通い続けた。 結局、妻はもう嫌だと言って、別れてしまったんです」。 「でも、彼女を責めることはできない。 私は一緒にいるのに耐えられなかったし、彼女はそれに値しなかった」
11 別居についてそれほど弱気になることはないだろう。
離婚前に別居を決めた夫婦の多くが「もっと自分の気持ちをはっきりさせておけばよかった」と思っているようです。 このような場合、”li “は “li “であることを意味し、”li “は “li “であることを意味します。 “あなたが別れるとき、あなたが行われた変更を検討し、結婚を保存するために働くことを望んでいるほど強いノックがない限り、ドアを閉じます。”
12自分の直感に耳を傾け
パートナーの話を聞くことは不可欠だが、自分自身に聞くこともまた必要である。 離婚した人の多くは、結婚生活がうまくいかない、あるいは配偶者との相性が悪いという初期兆候があったにもかかわらず、それを無視していたことに後で気づきます。 ロサンゼルスのカップルセラピスト、ゲイリー・ブラウン氏はBustle誌に、「初めて恋に落ちたとき、私たちは新しいパートナーを過剰に理想化する傾向があります」と語っています。 “潜在的な競合があることを示唆する証拠がある場合でも、我々は愛にあることの素晴らしい感覚を失いたくないので、それらを回避する傾向があります。”
13ソーシャルメディアをオフに滞在
だから、我々の多くはソーシャルメディアに常に接続されている。 しかし、離婚した人の多くは、配偶者以外の人の意見をネットで勉強するのではなく、結婚生活にもっと参加していればよかったと思っているのです。 「人々 は関係の外の検証のための到達のソーシャル メディアに行く」言うカウンセラー ミシェル Delevante、LCSWR、Commack、ニューヨークの。 「そして、頻繁にそれにある、彼らはパートナーが彼らの目の前に座っているときに気を取られる。
14 礼節で物事を終了
あなたは離婚について考えるとき、おそらく頭に浮かぶ最初の単語は “面倒”。 しかし、結婚生活に終止符を打つことがどんなに辛くても、醜いものである必要はないのです。 “人は感情にとらわれすぎて、結局は橋を焼いてしまい、関係に対する毒々しい感覚や相手に対する不機嫌な視点を残したまま後悔するのです “と、デレバンデは言います。
15 離婚がどれほどつらいものかを知った
離婚を自由のチャンスと考える人もいるかもしれませんが、その前に乗り越えるべき損失と悲しみがたくさんあるのです。 「子供もおらず、お金の問題もない、完全に友好的な離婚でも、やはり圧倒されるのだと知っていればよかったのに」と、離婚したステファニー・クレイグさんは、Women’s Healthに語っています。 「私は別れを選択し、元夫もそれが正しいことだと同意してくれました。 私たちは家計も子供も別々で、どちらもその決断を後悔していなかったので、それでもこんなに精神的に打ちのめされるものかとショックを受けました。 家族を失い、故郷を失い、親友を失うのです。 そうしなければならない、そうすれば良くなるとわかっていても、とても辛いです」
16 早く離婚できた
離婚する決断は大きな一歩です。 しかし、空回りしている結婚生活の中で時間を無駄にするのではなく、もっと早く引き金を引けばよかったと思う人もいます。 このような場合、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなり、「このままではいけない」という思いが強くなりました。 “私たちの関係や私たちの人生に対する夫の期待は、私たちが結婚して間もなくシフトし、我々はそれについて多くの時間を戦った。 今にして思えば、その問題自体に立ち向かう勇気と自己認識があればよかったと思います。 自分の力を発揮する代わりに、私は私たちの存在の醜い真実を一緒に避け、私たち二人が苦しむ間、関係を停滞させました」
17 まったく結婚しなかった
Delevante氏は「通路を歩いているときに、それが間違いだとわかった」という人に多く出会ったと言います。 家族や宗教などの理由で、結婚に踏み切らざるを得ないと感じる人もいるかもしれません。 しかし、結婚が離婚に至ったとき、彼らは最初から「I do」と言うべきでなかったことに気づくのです。 また、離婚することのポジティブな面については、「誰も期待しない離婚の17の大きなプラス面」をご覧ください。
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