Millet recipes is naturally gluten-free grains cooked that are actually quite versatile. また、”萌え “と “萌え “を掛け合わせた “萌え “という言葉もあるように、”萌え “は “萌え “であり “萌え “でもあります。 食物繊維、ビタミンB群、カルシウム、鉄分、カリウム、タンパク質が豊富で、心臓にもよい食品です。 この記事では、そんな雑穀を使った12のおいしいレシピをご紹介します。
Smoky Millet Pinto Bean Patties // フォークで食べても、パンに乗せて食べても。
Morning Millet Porridge // Tasting Pageのクリーミーなお粥は、毛布を掛けてくつろぎたくなります。
Millet Fritters // Well and Fullのグルテンフリーフリッターはサラダやフムスとラップして食べてみてください。
ビーガン・シェパーズ・パイ/カリフラワー・キビ・マッシュ・クラスト // Dianne’s Vegan Kitchenによるクラシックなコンフォートフードにヘルシーなアレンジを加えたものです。
Apple Pie Spiced Mixed Grain Hot Breakfast Cereal //グルテンフリーの全粒粉、新鮮なリンゴ、シナモン、ナツメグ、ジンジャーなどの温まるスパイスと少しの甘味が一緒になった、Veggie Inspiredの居心地の良い朝食ボウルです。
Panzanella w/ Millet // Contentness Cookingのクラシックなパンサラダに栄養価の高い素材をプラス。
Lemon Millet w/ Chickpeas & Dill // Veggie Inspiredの鮮やかな鍋料理で、簡単にまとまります。
Vegan Millet Sushi // ご飯より軽くてふわふわの雑穀と、ローストした根菜類で、Vegan Sandraの寿司は何か特別なものになりました。
Chewy Blueberry Millet Quinoa Snack Bars // 朝食やおやつに最適な、栄養たっぷりのBlissful Basilのバーです。 Rocksでは、かわいいパンプキンボウルで季節のコンフォートフードを提供しています。
Millet Porridge w/ Cranberries and Quince // Vegan Heavenによるクリーミーな朝食で秋のフレーバーが一緒に味わえます。
Millet黒豆パティー // 外側はカリッ、内側はクリームの、ベジー・インスパイアードのグルテンフリーパティーで風味豊かな一皿です。 スパイシーなチポトレソースとパイナップル・アボカド・サルサを添えています。 あなたはどれを最初に試してみたいですか？