友情は、私たちにとって最も支えになり、喜びを与えてくれる関係であることがあります。 しかし、時折、ある種の友情が、幸せよりもストレスをもたらす関係に発展してしまうことがあります。 スライブでは、消耗するものを手放し、喜びを与えてくれるもの（人）を優先し、最高の自分を引き出すことを応援しています。 そこで、スライブ・グローバル・コミュニティーのメンバーに、友情がうまくいかなくなったとき、そして、立ち去るべきときを、どのように見分けることができたかを教えてもらいました。 とはいえ、友情が喜びよりもフラストレーションをもたらす場合には、やはりそうすることが必要な場合が多いようです。 最近、ある友人関係を手放したのは、自分が利用されているように感じたからです。 彼女は私が誰にも聞かないようなことを私に尋ね、常に遅刻し、私たちの会話はいつも彼女のドラマの話でした。 疲れるんです。 彼女はまた、私たちが知っている他の人たちを攻撃することに大きな喜びを感じていました。 私は、彼女が他の人と話しているとき、おそらく同じことを私について言っているのだと気づいたのです。
-Jo Ann Burkhalter, writer, Atlanta, GA
彼らはあなたやあなたの時間を大切にしない
「時間は決して回復できない。 だからこそ、自分の健康を維持するためには、何をするかということと同じくらい、誰と時間を過ごすかということが重要なのです。 ここでは、時間を有意義に過ごせなかった人たちの行動を紹介します。
- すべてがいかに悪いかについて文句を言うためだけに電話をかけてきた。
- レストランなどのサービスについて、腹を立てる理由を何でも見つけてきた。
- 彼らは自分のことばかり話して、あなたの一日について決して尋ねない。
時間を楽しむほど大切にしない人たちを置き去りにすればするほど、私たちの人生はより貴重なものになるのです。”
-Kalliope Barlis, licensed master trainer, New York, NY
彼らはあなたの幸福を危険にさらす
「友情を終わらせると、死を経験するのと同じように、壊滅的な気分になることがあります」。 私は、長年友人であった人と、もう連絡を取らないという難しい決断を下さなければなりませんでした。 彼女は、同じ職場で働いている既婚男性と関係を持ったのです。 彼は離婚すると言っていましたが、結局離婚には至りませんでした。 結局、彼女は仕事を辞め、うつ病に陥ってしまった。 親友のように、私は彼女のそばにいて、夜中でも彼女の電話を取りました。 彼女はとても苦しんでいました。 彼女が私を必要としているとき、私は他の誘いも断って、一緒にいた。 この状態が6カ月以上続きました。 彼女は新しい仕事を得て、よくなったのですが、その時、彼が戻ってきた、今度は違うと電話をかけてきたのです。 でも、そうじゃなかった。 彼女の電話はまた四六時中かかってくるようになった。 私はついに、自分自身の健康と幸福を守るために、私たちの友情から離れる必要があると彼女に告げました。 私はいつも彼女のことを気にし、彼女のために最善を尽くしたいと思っていますが、私は立ち去る必要があると思いました。 しかし、私は立ち去るべきだと思いました。
-Mim Senft, CEO, Blooming Grove, NY
彼らは関係に努力をしない
「人生で最も難しいことの一つは、友人から立ち去ることである。 それは予期しない行為で、自分の存在全体に打撃を与えるものです。 本や映画では、友情は常に「永遠」であると描かれていますが、どんな関係でもそうであるように、人生は起こり、人は変わっていくものです。 小さな問題がゆっくりと積み重なって、私は友情の悪化に目を覚ましました。 私たちの会話は静かで、私が避けようとしている彼女のゴシップや不平不満で満たされているように感じました。 私は、私の共感と彼女のわがままの違いに気づき始めました。 私はいつも彼女のために予定を変更していましたが、それが報われることはありませんでした。 そんなとき、「人生で培う幸せは、自分の内側にいる人たちから生まれる」というような記事を読みました。 私は彼女を愛しているのに、彼女は私の内なる輪を汚していたのです。 私は、すべての友情が永遠に続くわけではないこと、そして、他の人と同じように、あなたもサポーターのチームに値すること、つまり、あなたを落ち込ませるのではなく、あなたを満たしてくれる友人に値することを悟ったのです」。
Sammi Sontag, Thrive Global Campus Editor-at-Large from University of Florida, Gainesville, FL
境界線を尊重してくれない
「境界線を尊重してくれない友人関係は手放さなければならなかった。 私は、見返りを求めず、多くを与えすぎて、罪悪感だけが残ったのです。 それ以来、私の人生にはドラマがなく、より充実したものになっています。 このように、人間関係によっては、良いことよりも悪いことのほうが多いというのは驚きです」
Britni McCotter, consultant, Austin, TX
会話が自分のことばかり
「会うのが楽しみではなく『付き合っているべき』と感じ始めたら、それはたいていサインです」
。 もうひとつのサインは、会話がとても一方的で、つまり相手のことばかりで、私の人生に起こっていることにほとんど興味を示さないときです。 このようなことが一貫して起こる場合、あるいは、彼らと一緒になった後、気分が悪くなることが多い場合、別れるのが一番だと思います。 半分も払わない、払えないという言い訳をする友人もいました。 そんなとき、私は「私がなんとかするから」と言い、二度とそのような立場にならないようにしています。 厳しい言い方かもしれませんが、「息子に新しいおもちゃを買ってあげられなくなっただけだよ」と自分に言い聞かせるんです。 私は彼らと友人であり続けますが、彼らがダッチで行けないようなことには、その友人を決して含めません」
-Rudy Chavarria Jr., college web mentor, Diamond Bar, CA
友情はあなたの成長を妨げる
どんな関係でもうまく機能するには、一緒に成長していかなければならないのです。 私の友人関係の中には、同じ興味や考え方、信念を共有できなくなったために、疎遠になってしまったものがあります。 また、そのような人たちから足を洗ったこともあります。 有益な関係を築くには、互いに支え合うことが必要です。 もし、友情がエネルギーの消耗になるなら、それはあなたの前向きな成長にとって有害である可能性もあるので、次に進むべき時です。
-Erin Urban, career strategist, Houston TX
You have different moral compasses
“After I had son, one of my closest friends and I had part of way.” 「息子を産んだ後、親しい友人の一人と私は別れなければなりませんでした。 彼女や彼女の夫は子供を欲しがらないので、私はいつもそれを尊重していたのですが、彼女は私の新しいライフスタイルを理解することができませんでした。 子供と仕事とで、夜中の2時まで起きていて、11時まで寝ていられるわけではありませんし、いつも急な呼び出しに対応できるわけでもありません。 その1年ほど後、彼女が浮気をして、慌てて深夜に電話をかけてきて私を起こしました。 彼女は、夫に言うつもりはなく、その秘密を墓場まで持っていくつもりだと言った。 私は彼女を批判したことはありませんでしたが、彼女の秘密を知りながら彼らとダブルデートすることは、夫と私にとって信じられないほど気まずいことでした。 私たちの人生のゴールと道徳観がずれていたので、私は離れなければなりませんでした」
Lisa Pezik, business strategist and content expert, Ontario, Canada
あなたの助けがなければ、自分のことはしない
彼女は親友でした-私たちは互いの支えだったのです。 悲しいことに、彼女は中毒と闘うようになり、それは彼女の周りの人々にとって有害でした。 彼女はスパイラルに陥り、私は彼女を助けるためにできる限りのことをしました。 私はすぐに、私は彼女の松葉杖であり、彼女がいつでも駆け込める存在であることに気づきました。 しかし、私はサポートするためにそこにいたいと思ったのと同じくらい、それは彼女を可能にしました。 私は彼女に、私たちの友情は彼女が最初に自分自身の世話をする場合にのみ成長することができ、それまでは、私は彼女を手放す必要があることを伝える必要がありました。 私がそれをやり遂げた後、彼女はついにどん底に落ち、リハビリプログラムに自ら参加するようになりました。 2年後、私たちはようやく、前向きに友情を取り戻しています！」
Morgan Tashea, organizational development consultant, Portland, OR
喜びではなく、ネガティブな感情をもたらす関係
「ある友人と共通点がたくさんあったことがありますが、一緒に過ごすたびに疲れが増してきました。 家に帰ると、なぜ変わってしまったのだろうと思うのです。 なぜ、この友情は私に喜びを与えてくれなくなったのだろう？ なぜ、彼らと一緒に過ごしたいという気持ちから遠ざかってしまったのだろう。 私が成長し、自分自身を成長させることで、彼らはそうではなくなっていることに気づいたのです。 私は、誰と一緒に時間を過ごしたいか、より意図的になっていたのです。 私はもはや私の生活の中でドラマ、裏切り、そして判断を望んでいない。 私はこの友人関係を手放し、同じ考えを持つ、前向きで協力的な友人の輪を作る必要がありました。 それはとても難しいことでしたが、自分自身のセルフケアのためにした最善の決断の1つです」
Carrie McEachran, Executive Director, Mooretown, Ontario, Canada
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