ラベンダー精油
ラベンダーオイルは髪の成長を早める効果があります。 ラベンダーオイルには、細胞の成長を生み出し、ストレスを軽減する特性があることを知り、ある動物実験の研究者は、このオイルがマウスの髪の成長を早めることを発見しました。
また、抗菌・殺菌作用があり、頭皮の健康を増進します。
オリーブオイルや溶かしたココナッツオイルなどのキャリアオイル大さじ3杯にラベンダーオイル数滴を混ぜ、直接頭皮につけます。 10分以上放置してから洗い流し、普段通りのシャンプーをします。 週に数回行うことができます。
ペパーミント精油
ペパーミントオイルは、塗った部分の血行を良くすると、冷たい、ヒリヒリするような感覚になることがあります。
ある研究では、ペパーミントオイルをマウスに使用したところ、毛包の数、毛包の深さ、そして全体的な髪の成長が促進されたことがわかりました。 頭皮にマッサージするように塗り、5分ほど置いてからシャンプーとコンディショナーでしっかり洗い流します。
ローズマリー精油
髪の太さと髪の成長の両方を改善したいなら、細胞の生成を改善する効果のあるローズマリーオイルは最適な選択肢と言えます。
ある研究によると、ローズマリーオイルは一般的な育毛剤であるミノキシジルと同等の働きをしましたが、副作用として頭皮のかゆみが少なかったそうです。
オリーブオイルやココナッツオイルに数滴ローズマリーオイルを混ぜ、頭皮につけます。 10分以上放置してからシャンプーで洗い流します。
シダーウッドエッセンシャルオイル
シダーウッドエッセンシャルオイルは、頭皮の油分泌腺のバランスを整えることにより、育毛を促進し、抜け毛を減らすと考えられています。 また、抗真菌作用や抗菌作用もあり、フケや抜け毛の原因となるさまざまな症状を治療することができます。
ラベンダーやローズマリーと混合したシダーウッドエキスは、円形脱毛症の方の抜け毛を減らすこともわかっています。
頭皮にマッサージするように塗り、10分ほど置いてから洗い流します。
食料品店では見つけにくいかもしれませんが、小さな健康食品店で購入できるかもしれません。
レモングラスエッセンシャルオイル
ふけはよくある病気ですが、健康でふけのない頭皮は、髪の毛の健康にとって重要な部分です。 レモングラスオイルはフケ治療に効果的で、2015年のある研究では、1週間後にフケが有意に減少したことが分かっています。
フケ用のレモングラスオイルは、毎日使用すると最も効果的です。 毎日シャンプーやコンディショナーに数滴混ぜ、頭皮をマッサージするようにしましょう。
タイムエッセンシャルオイル
タイムは、頭皮への刺激と抜け毛を積極的に防ぐことで、発毛を促進する効果が期待できます。 シダーウッドオイルと同様に、タイムオイルも円形脱毛症の治療に役立つことがわかりました。
タイムは精油の中でも特に強い香りを放ちます。 大さじ2杯のキャリアオイルに小2滴だけ垂らしてから、頭皮に塗布してください。 10分ほど置いてから洗い流します。
クラリセージ精油
クラリセージ精油には、ラベンダーオイルの育毛効果と同じ酢酸リナリルという物質が含まれています。 髪の強度を高め、切れにくい髪にする効果があります。
クラリセージオイル3滴を、お気に入りのコンディショナー、またはキャリアオイル大さじ1と混ぜ合わせて使用します。 毎日使う場合は、2分後に洗い流してください。 週に1～2回使用する場合は、10分間放置します。
ティーツリーエッセンシャルオイル
ティーツリーオイルは、強力な浄化作用、抗菌作用、抗菌作用があります。 局所的に使用すると、毛根を抜き、髪の成長を促進することができます。
ティーツリーオイルには多くの濃度があるので、メーカーの指示に従うことが重要です。 高濃度のエッセンシャルオイルもあれば、クリームやオイルに混ぜられた製品もあります。
2013年の研究では、ティーツリーオイルとミノキシジルを含む混合物は、ミノキシジルだけよりも育毛に効果があることまで判明しましたが、ティーツリーオイルのみの使用についてはさらなる研究が必要とされています
2015年のレビューでは、ティーツリーが抗ふけ処理製品によく使用されていることが判明しています。
シャンプーやコンディショナーに10滴のティーツリー精油を混ぜて、毎日使用することができます。 または、3滴を大さじ2杯のキャリアオイルに混ぜ、15分間放置してから洗い流すこともできます。
イランイラン精油
オイリーな髪や肌の人はこれをスキップしたいところですが、イランイラン油は皮脂の生成を促すことができるので、頭皮が乾燥している人に理想的です。
皮脂が足りないと髪が乾燥してもろくなるので、イランイランは髪質を改善して切れ毛を減らす効果があります。
イランイラン精油5滴を大さじ2杯の温かい油と混ぜます。 頭皮にマッサージするようになじませ、温かいタオルで頭を包みます。 30分ほど放置してから洗い流します。 イランイランは、シャンプーやクリームなどの製剤にも含まれています。