離婚の準備の仕方。
- Get a Team Together
- Gathering Personal Information
- Identify Your Personal Property
- Organize Your Legal 書類
- 家計を整える
- 住む場所を探す
- 自分を大切にする
間違いなく、そうです。 離婚は心が痛むものです。 それは一種の死であり、夢、結婚、計画の死である。 自分の人生について描いていたものが、突然、灰になってしまうのです。 さらに悪いことに、法的にも、感情的にも、精神的にも、そして経済的にも、混乱した状態を一掃しなければなりません。 これは最悪です。 しかし、あなたは生き残ることができます。 あなたが小さな、毎日の変更 – 小さな勝利にコミットし、脆弱な関係で他の人と接続する場合は、強く出てくるでしょう。 私は、あなたが自分自身、あなたの財政、そしてあなたの将来のために世話をするために、この離婚のチェックリストをまとめました。 私はめったに、もしあれば、離婚を奨励しません。 ほぼすべての状況で、私は人々が彼らの結婚を保存するために、ハードワークに入れ、より強く、より美しく、永続的な結合を再構築したいと思います。
もうお金のケンカはしない! お金で仲良くなろう！
離婚という難しい現実に直面したとき、このチェックリストで離婚準備のステップを踏むことができます。 コーヒーや紅茶を片手に、さっそく始めてみましょう！
そして、覚えておいてください。 暗闇の後には光がやってくるのです。
Get a Team Together
離婚は孤独で冷たい感じがします。 ベッドにもぐりこんで出てこないようにしたい日もあります。 時には引きこもり、暗い悲しみを感じるのもよいことです。 しかし、それはあなたの主な対処法であってはなりません。
あなたは自分自身を大切にする必要があります（これについてはすぐに詳しく述べます）。 とりあえず、ここで一番大事なことを言います。 あなたは一人でこれを行うことはできません。 あなたには他の人々が必要です。 子供でもなく、親だけでもない。 仲間が必要なのです。 部族が必要です。 夜中の2時に車に乗るような仲間たち。 これらの人々は、良い境界線、厚い皮膚、およびあなたの最善の利益を念頭に置いている必要があります。
サポートチームを選択するときに2つのことを行います。 まず、さまざまな分野であなたをサポートすることができます人々を選択する – 離婚はあなたの人生のすべての平方インチに影響を与えるので、
Second, let each person help in appropriate ways.これは、各人が適切な方法で助けることができます。 弁護士はあなたのセラピストではありません。 セラピストは友人ではありません。 あなたの友人はあなたの弁護士ではありません（本当に弁護士でない限り）。
Build your team to fill these roles:
Emotional
Sometimes, talking to a trusted family member or friend is fine in the moment of need.信頼できる家族や友人に相談するのは、必要な時に限って良いのです。 しかし、私は常に専門のカウンセラーや牧師に会うことをお勧めします。 特に、家庭内暴力や薬物乱用、離婚によって引き起こされた幼少期のトラウマなど、大きなトラウマに対処している場合は、なおさらです。 1回のセッションで済むかもしれませんし、深い癒しが必要かもしれません。 いずれにせよ、友人は友人として、重い荷物は専門家に任せましょう。
フィジカル
離婚すると、体は戦闘モードに切り替わり、アドレナリンとコルチゾールが大量に作られます。 これらのストレス化学物質を体内に長時間留めておくことは、不健康なことです。 だから、自分の体を大切にし、気分が乗らないときでも、自分の欲求に注意を払いましょう。 友人と一緒にジムに通う。 ランチタイムに仕事仲間と散歩する。 よく食べましょう。 十分な睡眠をとる。 カフェイン、アルコール、Netflix、孤独を減らすことを選択する。
Legal
お互いの成熟度が高ければ円満に離婚できますが、ほとんどの人は離婚弁護士が必要です。 良い弁護士は、あなたの権利、責任、あなたの将来についての教育を受けた選択を行うことができますので、すべての法的な話を理解するのに役立ちます。 ただ、あなたの弁護士が核兵器解体専門家の心ではなく、教師の心を持っていることを確認してください
Hear me on this: あなたはあなたの元に対して戦争を行うための武器としてあなたの弁護士を使用する場合、あなたは勝つことはありません。 家やタンスや犬は手に入るかもしれません。 しかし、あなたは自分の尊厳を失い、子供を傷つけるでしょう。 弁護士に依頼して法的に関係を終わらせ、次に進むことができれば、あなたの勝ちです。 それに、弁護士とのやり取りにはお金がかかります。 あなたがチェックであなたの感情を維持し、あなたの弁護士と議論したいものの時間の前にリストを作成した場合、あなたは、主要な時間とお金を節約することができます。 彼らは離婚を通じて他のクライアントを歩いてきたし、あなたが良い金融decision.
あなたはまた、すべてのあなたの保険契約（それについては後述）の長い、ハード外観を取る必要がありますすることができます。 今のところ、あなたに最高のレートとほとんどのカバレッジを得ることができる信頼性の高いローカルブローカーを見つける。
スピリチュアル
離婚は、あなたの魂に深い痛みを引き起こします。 あなたは自分の価値や判断に疑問を持つかもしれません。 どうしてこの人はあなたのもとを去ることができたのだろう？ どうしてこの人は自分をひどく傷つけるような人を選んでしまったのだろう？ あなたは何が間違っているのでしょうか？ 何が間違っていたのだろう？
あなたが信仰を持つ人であれば、宗教団体での自分の立場、神との関係、あるいは自分の救いにさえ疑問を持つかもしれません。 あなたや神、あなたの将来について、愚かで見当違いなことを言う人が出てくるでしょう。
しかし、真実は、あなたの信仰に関係なく、あなたは愛と尊敬に値する存在なのです。 神はあなたを見捨てたわけではありません。 あなたは貴重な存在です。 あなたと共に歩んでくれる思いやりのある人たちを見つけ、「これは最悪だ」と言いましょう。 私は答えを知りません。 でも、一緒に頑張ろう “と言ってくれる人を見つけてください。
Kids
離婚は子供を傷つける。 人間関係の緊張、長引く法廷闘争、配偶者を切り捨てること、子供を交渉の材料にすること、子供に隠し事をすることはすべて、長引くトラウマを生みます。
あなたが親なら、子供はあなたの心の支えではないことを忘れないでください! あなたは彼らの一員なのです。 子供を愛し、守り、支え、つなぐのはあなたの仕事です。 子供が2歳であろうと22歳であろうと、両親が別居していることの影響に悩まされることになります。 そして、おそらくそれは自分のせいだと感じるでしょう。
子どもたち、特に若い人たちは、自分たちを半分お母さん、半分お父さんだと考えています。 ですから、もうすぐ結婚する元夫がひどい人であっても、子どもの前では悪口を言わないと決めましょう。 そのような毒のある言葉を聞いた子供は、その毒も吸収してしまうのです。 半分が悪いと思い込んでしまうのです。
配偶者に対しても、悪口を言わないようにしましょう。 子どもたちは、配偶者の言うことを密告するスパイでもなければ、離婚に「勝つ」ための道具でもないのです。 その代わりに、悲嘆が年齢相応の用量でどのように見えるかをモデル化する。 あなたが苦しんでいることを子どもに伝えましょう。 涙や癒しを見せるのです。 あなたが友達と一緒にいるところや、テレビを消して散歩しているところを見せてあげてください。 そして、青少年の指導者、大好きなコーチ、学校のカウンセラーなど、子供たちを支えてくれる人を見つけましょう。 たとえあなたが「話してもいいよ」と言っても、子どもはその状況から離れた人を好むかもしれないからです。 それでいいのです！
離婚の間、あなたは孤独で、怖くて、圧倒されるように感じるでしょう。 重い闇と引き締まったカーテンのような日もあるでしょう。 他の日は、歌いたくなるでしょう（できれば80年代のロックソングを）。 あなたと子供たちを毎日愛し、サポートするチームを結成しましょう。
Gather Personal Information
サポートチームを見つけるには時間がかかります。 だから、人を集めている間に、これら4種類の個人情報を集めて、離婚の準備をしましょう。
個人情報
あなたとあなたの配偶者に関するこの情報のいくつかは、実用的な、あるいは安全性の目的のためにあります。 あなたが以前共有していたものは、今プライベートである必要があります。 元彼があなたのディズニー+を使用する場合は、それほど大きな問題ではないかもしれませんが、彼らはあなたの郵便物、電子メールや銀行口座にアクセスできる場合は、いくつかの深刻な財政的および精神的な損傷を与える可能性があります
あなたは、パスワードを変更するには、新しいメールアドレスを取得したり、あなたの弁護士からのメールを安全に受信できるように私書箱を取得する必要があるかもしれません。 これらの境界は設定しにくいかもしれませんが、重要です。
そして、この情報の一部は、法的プロセスにも役立ちます。 あなたの弁護士は、あなたの州の離婚法に従うために居住者の証明書を必要とします。 そして、裁判官は、彼らが養育費や扶養料を授与することができますので、あなたとあなたの配偶者が作るどのくらい知っている必要があります,モンクレール ダウン。
| あなた | あなたの配偶者 | |
|---|---|---|
| Full legal 名前 | ✔️ | ✔️ |
| 生年月日 | ✔️ | |
| 弁護士が法的書類を送付または送達できる住所 | ✔️ | ✔️ |
| 州内居住証明 | ✔️ | |
| 社会保障番号✔️ | ✔️ | |
| 雇用主名・連絡先 | ✔️ | |
| 雇用期間 | ✔️ | |
| 給与または時間当たり給与額 賃金 | ✔️ | |
| すべてのオンラインアカウントへのユーザー名とパスワード✔️ |
Marital Info
Talking about your marital history will be painful. しかし、あなたは弁護士とこれらの詳細を共有することによって、脆弱性と勇敢であることを選択する必要があります。
– 過去の結婚と離婚の証明書のコピーと、離婚した理由
– あなたとあなたの配偶者がいつ、どこで結婚したか
– 結婚許可書に署名した人の名前
– あなたとあなたの配偶者が一緒に結婚相談所を訪れたすべての日付と時間、またはあなたの配偶者が拒否した場合はあなたが一人で行った
– 不倫、物質や配偶者の虐待、不適合など、離婚理由（s）は、などです。
これらの情報を集めながら、あなたのサポートチームを作ってください。 そして、覚えておいてください。 このリストは、あなたの弁護士のためのものですので、プロフェッショナルで正確である。 その愚かな、嘘つきの馬鹿は10年間私を裏切ったので、”書かないでください。 その暴言はカウンセラーのために取っておいてください。 弁護士には “結婚生活における不貞 “と書け
Divorce Info
あなたがプロセスに沿ってさらにいる場合、あなたやあなたの配偶者はすでに場所のいくつかの一時的な命令を持っているかもしれません。 その場合、これらの書類を手元に置いておきましょう。
– 拘束命令
– 子供の親権命令
– 面会命令
– 婚前または婚後契約
– 分離契約
Kids’ Info
これは奇妙に聞こえるが、すべてのあなたの子供のための情報を必要としない場合があります。 そこで、どの子供のことを指しているのかを定義してみましょう。
| 以下のような子供たちです。 | 18歳未満 | 18歳以上 | 18歳以上で長期療養中の人。2007> |
|---|---|---|---|
| あなたとあなたの配偶者の生物学的な | はい | いいえ | Yes |
| 養子縁組 | Yes | No | Yes |
| あなたからの 過去の結婚 | Yes | No | Yes |
| 配偶者の過去の結婚 | Yes | No | Yes |
子供の情報をそれぞれ探し出す必要があるかもしれませんね。 配偶者が手伝ってくれても楽しくない。 頑張れ。 あなたならできますよ。 必要なもの：
- 氏名と生年月日
- 社会保障カードと出生証明書
- 病歴、投薬、特別ケアの指示、アレルギー情報
- お子さんの連絡先. …
- かかりつけの医師、歯科医師。 眼科医または専門医
- 学校
- 保育園または世話人
- 現在の保育の取り決めの説明
- 現在の親権の取り決めと訪問先の住所
- すでに受け取っているか支払っている児童養育費の金額
- 学費など、支出を正確にリストアップすること。 医療費、服、スポーツ、音楽教室など
- 子供の健康保険の契約者名と契約番号
- 養子縁組の記録
- 面会時間や親権の受け渡しを書き込む実際のカレンダー（こうすれば、何も見逃さず、子供はあなたが心配しているとわかります）
時には、辛らつな配偶者が自分、子供または元彼に関する書類を隠すことがあります。 このような場合、豚と一緒に泥の中に転がってはいけません! 意味は、もっと幼稚な行動で仕返しをしないことです。 その代わり、これらのdocuments.6430>
Identify Your Personal Property
Part of divorce is deciding who gets what.これは、離婚の一部は、誰が何を取得するかを決定しています。 それはあなたの配偶者を罰するために個人的な財産を取るように誘惑されています。 しかし、そうしてはいけません。 そうすれば誰もが損をします、あなたでさえも。 だから、公平に、誠実に。
最初のステップは、あなたが個人的にまたはあなたの配偶者と共同で所有しているものを目録にすることです。 各アイテムとその価値をリストアップし、関連する書類を集め、そして写真で締めくくり、あなたが所有しているものを証明するのです。
| 個人資産 | 例 | 書類 | |
|---|---|---|---|
| 住宅と土地 |
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| 自動車 |
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|
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| 機械 |
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購入額 売却額 |
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| 日用品 |
|
|
|
| 私物 |
|
。 フィギアなど
|
。 |
| ペット・家畜 |
|
|
あなたは、これらの項目を専門家に鑑定してもらうか、いくつかのオンライン研究でそれを自分で行うことができます。 また、時間を節約するために、小さなアイテムをグループ化することができます。 例えば、”Various cooking utensils. 価値不明 “といった具合です。 そして、保護したい特定の貴重な品物に目録を集中させます。
また、レシートを1枚や2枚紛失しても気にしないでください。
Organize Your Legal Documents
Okay-now it’s time to collect all your legal documents.あなたが持っている書類を集め、正確な鑑定を受けるだけです。 これは退屈に感じるかもしれませんが、私を信じてください。 これは重要なことです。 あなたが書類がどこにあるかわからないか、またはあなたの配偶者は、ブラットのように演技している場合、あなたの弁護士は、これらの重要な文書を取得するのに役立ちます。
| エンド-オブ-。ライフプラン | 保険契約 | 確定申告 | ビジネス（あなたやあなたの配偶者が所有） |
|---|---|---|---|
|
LimitedTerm disability |
|
|
個人情報を証明する法的書類、保険や終活に関するものは基本的にコピーすることです。
Update Your Insurance
元彼や彼らのものに対して金銭的な責任を負わないように、自分名義の保険だけが必要です。 そうでないと、離婚後に元夫が車を壊した場合、あなたの名前がまだ保険に入っていれば、あなたが責任を負うことになります。
健康保険は少し違いますが、契約者は離婚が成立するまで配偶者や子供を追い出すことができません。 しかし、先に進んで自分の保険に加入する方が簡単かもしれません。 重要なのは、自分に合った保険に加入できるよう、医療保険の比較方法を学ぶことです。
保険を更新するもう一つの理由は、新しい受取人を指定することです。 生命保険や障害者手帳は、元彼ではなく、あなたの収入に依存する大切な人に渡すべきものです。 そして、その間に、あなたの年収の10-12倍の価値のある定期生命保険を持っていることを確認してください。
最後に、あなたはIDセフト保護を必要としています。 2019年、アメリカ人は320万件以上の詐欺とID窃盗を報告しました1 そして、離婚によって、あなたは詐欺師や元彼による詐欺に特に弱くなります。 個人情報盗難対策では、誰かがあなたを詐欺にかけようとした場合、専門家チームがあなたの情報とお金を回復するのを助けます。 そのため、あなたの物やお金が元夫ではなく、彼らに行くように、それを更新する必要があります。 ただ、どのような財産を含めるべきかを知るために、離婚が確定するまで待つようにしましょう。
あなたの元夫は子供の保護者になるべきで、あなたに何かあった場合、子供はもう一方の親と暮らせます。 子供が元彼と一緒で安全でないなら別だけど。 その場合は、信頼できる責任感のある人を選びましょう。
離婚後にオンライン遺言を作成するときは、委任状も更新しておくといいでしょう。
Get Your Finances in Order
Money fights are a major contributor to divorce, and finding your financial footing afterwards can be scary.これは、離婚に伴う金銭的な争いの主な原因です。 そのため、このようなことが起きないように、自分のできることに集中しましょう。 まずは、以下のステップから始めてみてください。
財務書類を集める
あなたはすでにあなたの個人情報を持ついくつかの財務書類を集めました。 しかし、今度はあなたのお金のすべてのカテゴリを深く掘り下げてみる時が来たのです。 ここでは、あなたとあなたの配偶者の両方について必要なものを紹介します。
| カテゴリ | 双方から必要なもの |
|---|---|
| 銀行 | 口座番号 現在 明細書 |
| 現金 | 自宅に保管している現金の金額一覧 |
| 信用情報 | あなたの無料のコピーです。 Equifaxの最新の信用報告書。 Experian or TransUnion |
| 健康貯蓄口座 | 口座番号 現在の明細 |
| 遺産 | 配偶者と結婚する前または後に受け取った遺産の金額 どのように（またはどのように）使用したか説明すること。 |
| Mortgage debt and home equity lines of credit | A current loan statement A loan statement from the time of separation Evidence of any mortgage payments since moving out of the house |
| Non->The past of the home equity loans of credit.etc. The past in the house…住宅ローンの負債（車。 学生ローン、クレジットカードなど) | 現在のローン明細 別居時のローン明細 |
| 個人ローン | お金を借りている人のリスト いくら借りているか いつ返すことになっているか |
退職金口座 | 口座番号 現在の明細 適格国内関係命令（裁判官が配偶者に退職金口座にお金を移すよう命令した場合のみ） |
それをやっている間。 すべての口座のログイン情報を収集する。
Separate Your Finances
結婚すると、「彼の」「彼女の」が「私たちの」になります。 しかし、離婚の際には、自分自身とお金を守るために、新たな境界線を引く必要があります。
自分の当座預金と普通預金口座を持ち、給料をすぐにそこに振り向けましょう。 ベイビーステップ4（収入の15％を投資する）の準備ができたら、自分の退職金口座を作りましょう。 そして、家に残るなら、光熱費やデジタル配信サービスなどの請求書を自分名義にする。
これらの変更は、通常、かなり簡単です。 しかし、あなたの配偶者の負債を捨てる？ そうでもありません。 多くの人々は、離婚裁判所が借金を支払うために彼らの配偶者を命じた場合、彼らはフックをオフにしていると思います。 しかし、真実は、あなたの配偶者がそれを支払うように言われている場合でも、あなたの名前がオンになっている債務のための責任が残っている。 そう、ツケを払わされるのは最悪だ。 しかし、和解することで、借金から解放され、無責任な元彼のいないあなたの財政を再建する価値があるでしょう。
Put an Emergency Fund in Place
“When it rains, it pours “ということわざを聞いたことがあると思います。 さて、緊急資金はあなたの傘です。 なぜなら、この離婚騒ぎの最中でも、他の災害は起こるからです。 給湯器の水漏れ、子供の骨折、車道のオイル漏れなど、万が一の時に役立つのが緊急資金です。 できるだけ早く、できるだけ多くの現金を備蓄しておきましょう。 ベビーステップ2で住宅ローン以外の借金を返済している場合でも、借金雪だるまを一時停止し、請求書や弁護士を支払えるように最低限の支払いだけにしてください。
Make a Monthly Budget
Right now, you might feel discouraged or even terrified-about money. 離婚は高価であり、それは財政的に海で失われた感じするのが正常です。 脆弱性を感じることを期待しています。 だからこそ、あなたにはサポートチームがいるのです。 彼らはあなたのアンカーです、だから彼らにしがみつく。
辛いと思うかもしれませんが、経済的な未来を前向きに考えてほしいです。 今こそ、お金をコントロールする時です。 そして、離婚が成立したら、無借金になり、経済的な夢を持って生活することができます。
その夢と月々の予算を書き出してみてください。 夢は、予算を守るモチベーションになります。 予算は、夢に到達できるよう、健全な支出制限を設定するのに役立ちます。 そして、この2つは、離婚の間、あなたが水面上に頭を保つのに役立ちます。
収入を上げる
離婚すると、配偶者の収入がなくなる、仕事に戻る、養育費を払う、引っ越すなど、家計が変わります（詳しくは後述します）。 経済的な損失は、単独親権の片親にとって特に厳しいものになります。 ですから、自分の経済状況について現実的に考えることが大切です。
自分の稼ぎだけでは支払いができず、余分なものをすべてカットしたら、他の計画は保留にして、もっとお金を稼ぐしかありません。 これは最悪で痛い。
新しい仕事、余分なシフト、ピザの配達のような副業をする必要があるかもしれません。 工夫したり、育児を手伝ってもらったりしてみましょう。 そして、この困難な季節は永遠に続くわけではないことを忘れないでください。 自分の人生をコントロールできるようになった自分を誇りに思ってください。
住むところを探す
離婚が成立するまで一緒に住む夫婦もいます。 しかし通常は、誰かが引っ越す必要があります。 配偶者と一緒に暮らすことがあまりにも苦痛である場合、あなたの選択肢を見始める。 そして、あなたやあなたの子供が家で安全でないなら、すぐに出て行ってください。
引っ越しはいろいろな意味で苦痛です。 感情的には、別れがより現実的になります。 経済的には、負担になることがあります-特に、結婚している家のために賃貸してまだ支払っている場合は。
家に残る場合
家を残すことができれば、勝ったような気がするかもしれません。 しかし、今度はそれを購入する余裕がなければなりません。 “手頃な “とは、家賃や住宅ローンのコストが手取りの25％未満であることを意味します。 それ以上、あなたは他のoptions.Isを検討する必要があります
あなたの配偶者は喜んで、または支払いを行うために必要なのでしょうか？ 浮いているために別の方法はありますか？ そうでない場合、あなたは家を売却し、再配置する必要があるかもしれません。 (家がまだ彼らの名前である場合は、最初にあなたの配偶者に相談してください。)
勝利を感じるか、体裁を保つためにあなたが余裕がない家を維持しないでください。 現実的で謙虚になりましょう-あなたの離婚は映画に出てくるようなものではありません。 余裕のない人は、余裕のない人です。
引っ越した場合
同じルールが適用されます。 新居の家賃は手取りの25％以下でなければならない。 この地域は高い」「私には信用がない、配偶者が稼いだお金だ」と思うかもしれません。 高収入の人でも、こうした理由で離婚後の新しい住まいが見つからないと思うのです。 しかし、クレジット・スコアがなくても、アパートを探したり、家を買ったりすることは可能です。 むしろ、クレジット・スコアなしが良い場合もあるのです。
ほとんどの集合住宅は、収入証明書があれば貸してくれるでしょう。 また、住宅ローン会社の中には、手動で引き受けを行うところもあります。 彼らは、くだらないクレジットスコアに基づいてあなたを拒否するのではなく、あなたの財政の全体像とあなたが本当に支払うことができるものを見ています。
だから、住居を見つけることができる。 あなたが移動、小型化またはいくつかのライフスタイルを変更する必要がある場合でも。 安全で手頃な価格の場所を見つけるために、優れた不動産業者とコネクトしてください。 あるいは、友人と一緒に、次のステップを考える間、短期間のアパートを探すこともできます。
Take Care of Yourself
離婚は、たとえあなたともうすぐ離婚する人が良い関係であっても、恐ろしいことです。 そうでないなら、なおさらです。 自分自身を大切にすること、そして悲しむことがどれほど重要であるか、いくら強調してもしきれません。
Give Yourself Permission to Grieve
You must let yourself hurt over the loss of your marriage.結婚を失ったことで、自分自身を傷つけなければなりません。 あなたは、あなたが持っていない感謝祭の食事、あなたが構築することはありませんフロントポーチ、あなたが失った友人や子育てのパートナー、そしてあなたが期待していなかった失恋を悲しむ必要があります。 この重要なステップを飛ばさないようにしましょう。
悲しみは自然なもので、厄介なもので、人によって異なります。 このような感情を克服するために、チームを近くに置いてください。
Keep It Civil
これは何度も言っていますが、もう一度言うほど重要なことではありません。 元彼に対して戦争を仕掛けてはいけません。 子供たちのために最善のことをするために、倍返しする必要があるかもしれませんが、配偶者を罰しようとしないでください。 離婚戦争に勝てるのは弁護士だけです。
Acrimonious 離婚は、あなたとあなたの配偶者が悪い条件にある場合、あなたが聞くかもしれない法的なフレーズです。 それはあなたまたはあなたの配偶者が他の人にあなたの傷、怒りや憤りを解き放つことによって、法的プロセスを悪化させることを意味します。
誤解しないでください：それは彼らが与えた痛みのためにあなたの配偶者の背中を取得しようとする誘惑です。 しかし、恨みはあなたを癒すことはありません。 この結婚に注いだ時間やエネルギーを取り戻すことはできません。 相手を思い通りに動かすことはできません。 実際、離婚の際に戦争をするのは、毒を飲んで元恋人が死ぬのを願うようなものです。 相手は死なない。 あなたとあなたの子供たちを病気にするだけです。
そして、裁判でのチャンスも、家族関係も、経済的なことも、台無しにしてしまうのです。 離婚が成立する前に、敵対的な行動をとったり、子供を相手の親や当事者と戦わせたり、デートしたりすると、裁判官はあなたの配偶者により多くのお金、財産、子供との時間を与える可能性があります。
ですから、離婚（とそれについてのあなたの感情）をソーシャルメディアから遠ざけてください。 失礼な、醜い、または関係に関連するテキストや電子メールを送信しないでください。 人前で配偶者の悪口を言わないようにしましょう。 一瞬いい気分になりますが、その価値よりはるかに大きなダメージを与えることになります。 泣きたいとき、傷つきたいときは、密室であなたのチームと一緒にそうしてください。
新しい人生像を描く
今こそ、これまでしてこなかった方法で、自分自身を大切にし始める時です。 だから、日記とコーヒーと親友と一緒に座って、夢のセッションをしましょう。 あなたが本当に望んでいることは何ですか？ あなたは誰になりたいですか？ あなたがいつもやってみたかったけど、恐れていたことは何ですか？
もしかしたら今、あなたはやっと自分の体を大切に扱っているかもしれません。 絵を描いたり、溶接をしたりするかもしれません。 学校に戻ったり、転職したり、旅行したりするかもしれません。
ある日、あなたは目を覚まし、あなたが準備するためにすべてのステップを取った離婚が終わっているからです。 そして、あなたの人生は、あなたに喜びをもたらす人々や物事でいっぱいになるのです-あなたがそれを選んだのですから。
さらなるサポートを受ける
ドリームセッションを行い、明確な目標を設定したら、もう1つ行うことがあります：お金で勝つ方法を教え、その夢の実現を手助けしてくれるファイナンシャルコーチとつながることです。
そして、つらい日でも、希望があることを忘れないでください。 この離婚チェックリストを完成させると、あなたはどこに行き、何をするのかに驚くことでしょう。
だから、このつらい時期を認めてください。 悲しんでください。 そして勇気を出してください。あなたには愛と喜びと充実した人生を送る価値があるのですから。
元気でいてください。