紫外線は、自然の太陽光であれ人工的な紫外線であれ、目に深刻なダメージを与えます
多くの人は、紫外線と皮膚がんが関係していることを理解しているでしょう。
地表に届く紫外線の量が増えているため、目を守るために必要な予防措置をとることが重要です。
紫外線とは何ですか？ 紫外線は、太陽放射の一成分です。 溶接機、日焼けマシン、レーザーなどの人工的な光源も、紫外線を放出することがあります。 UV-Cはオゾン層によって吸収され、何の脅威も与えません。
How Does UV Light Affect Eyesight?
紫外線への長期・短期の暴露は、目に害を与え、視力に影響を与え、目の健康全体を損なう可能性があります。 紫外線への暴露によって引き起こされたり、悪化したりする目の病気や症状がいくつかあります。
- Macular Degeneration. 黄斑変性症（AMD）は、時間の経過とともに網膜に起こる損傷によって引き起こされ、加齢による失明の主な原因となっています。 紫外線に長時間さらされると、黄斑変性症を発症するリスクが高まります。 白内障は、目の水晶体（私たちが見る光を集める目の部分）が混濁したものです。 紫外線、特にUV-B光線は、ある種の白内障のリスクを増加させます。 白内障の10％は、紫外線への曝露が直接の原因であると推定されています
- 翼状片。 サーファーズ・アイ」とも呼ばれる翼状片は、白目の上にある結膜の層にできるピンク色の非がん性の増殖物です。 太陽からの紫外線がこれらの増殖の要因であると考えられています。
- 皮膚がん まぶたやその周辺の皮膚がんも、長時間の紫外線曝露と関係があります。
- 光線角膜炎。 角膜の日焼けや「雪目」とも呼ばれる光線角化症は、紫外線（UV-B）を短期間に大量に浴びた結果起こります。 適切な保護具を着用せずに長時間海辺にいたり、スキーをしたりすると、この問題を引き起こすことがあります。
Who Is at Risk?
Everyone (including children) is at risk for eye damage from UV radiation and can lead to vision loss. 日光に当たる時間が長くなるような要因であれば、リスクは高まります。
- 長時間、太陽の下で過ごしますか？ (スキー、登山、水泳、ビーチなど)
- 太陽灯、日焼けベッドまたはブースを使用していますか？
- 山または米国のサンベルト地帯に住んでいますか？
- （片目または両目に）白内障手術を受けていますか、網膜障害に罹っていますか？
- テトラサイクリン、サルファ剤、避妊薬、利尿剤、精神安定剤など、特定の薬（光に対する目の感度を高める）を服用していますか？
- 溶接工、医療技師、グラフィックアートや電子回路基板の製造に従事していませんか？
紫外線から目を守るには？
危険を知っておくこと。 紫外線はさまざまな方向からやってきます。 太陽から直接放射されるだけでなく、地面や水、雪、砂などの明るい表面からも反射されます。
紫外線をブロックするために、適切な目の保護具や帽子を身につけましょう。 目を十分に保護するために、サングラスには
- UV-AとUV-Bの両方を99～100％カット
- 可視光の75～90％をカット
- 完全に色が合っていて歪みや欠陥がないこと
- 適切な色を認識するためにレンズがグレー
明るい太陽の下で屋外に長く滞在するなら、巻き枠を使えばさらに強力な保護となるはずです。 最後に、お子様やティーンエイジャーが大人よりも長い時間太陽の下で過ごすことが多いので、お子様の保護もお忘れなく。