自傷行為とは、誰かが意図的に自分の体を傷つけたり、怪我をさせたりすることです。 これは通常、圧倒的な感情的苦痛に対処したり表現したりする方法です。
Self-harm – what to do
あなたやあなたの知っている人が自傷行為に苦しんでいる場合は、あなたが心配しているすべての傷をチェックするためにGPに連絡したり、地域のメンタルヘルスサービスチームに紹介してもらうことによってサポートを利用することができます。
できるだけ早い段階で助けを求めることがとても大切です。 自傷の原因への早期介入と管理が重要で、将来の自傷の予防につながります。
自傷行為の治療と支援には、通常、会話療法（CBTなど）が行われ、薬物療法が行われることもあります
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