薬の中には、服用時にお酒を飲むと肝臓を痛めるものがあります。 また、他の薬と併用すると有害なものもある。 医師や薬剤師に、最も安全な薬の飲み方を相談しましょう。
ウイルス性肝炎を予防する方法を学びましょう。 肝臓に害を及ぼす重大な病気です。 いくつかの種類がある。 病気を引き起こすウイルスを持っている食べるか、水を飲むことから、A型肝炎にかかります。 あなたがアウトブレイクがある世界の一部に旅行している場合は、ワクチンを得ることができます。
B型肝炎とC型肝炎は、血液や体液を介して拡散されます。 リスクを減らすために、歯ブラシ、カミソリ、注射針などのアイテムを共有しないようにしましょう。 また、セックスの相手を限定し、常にラテックス製のコンドームを使用します。
C型肝炎のワクチンはまだありませんが、B型肝炎にはあります。
ウイルス性肝炎の検査を受けてください。 症状が出ないことが多いので、何年も前からかかっていても気づかないことがあります。 もしあなたがウイルスと接触したと思うのなら、血液検査が必要かどうか医師に相談してください。
CDCは、あなたが1945年から1965年の間に生まれたなら、C型肝炎の検査を受けるよう勧めています。 ベビーブーマー世代は、この病気にかかる可能性が高いのです。
毒素に触れたり、吸い込んだりしないようにしましょう。 洗浄剤、エアゾール製品、殺虫剤の中には、肝臓にダメージを与える化学物質が含まれているものがあります。 それらに直接触れないようにしましょう。 タバコに含まれる添加物も肝臓を傷めるので、吸わないようにしましょう。
ハーブや栄養補助食品にも気をつけましょう。 肝臓に害を与えるものもあります。 近年、肝臓を回復させるというハーブやサプリメントが市場に出回り、ミルクアザミの種、Borotutu樹皮、Chanca Piedraなどがある。 これらの主張には注意が必要です。 「これらのどれもが肝臓の健康を促進するという質の高い証拠はありません」と鄭は言う。 いくつかは、さらに害を引き起こす可能性があります。
コーヒーを飲む。 研究によると、肝臓病にかかるリスクを下げることができるそうです。 なぜそうなるのかは誰も知らないが、より多くの研究がなされるにつれ、注目する価値がある。
肝臓を健康に保つには、健康的なライフスタイルを送り、薬に注意することだと、チョンは言う。 「肝臓はとても寛容な臓器ですが、限界もあります」
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