先月、アメリカのウェイトリフティングの歴史において、歴史的な週末の最後のリフティングを目にしました。 アナハイムで開催されたウェイトリフティング世界選手権は、アメリカチームによる驚くべきパフォーマンスで彩られましたが、1994年以来初のアメリカ人世界チャンピオンとなったサラ・ロブレスのパフォーマンスほど目立ったものはありませんでした。 そのため、このような「曖昧」な表現が使われているのです。 とはいえ、私はスポーツの歴史家でもあるので、オリンピックリフトや、この1カ月に起こった出来事の意義については、かなり独特な評価をしている。 両者は、間違いなく、同じ発祥の地を共有しているのです。 ペンシルベニア州ヨークにあるボブ・ホフマンのヨーク・バーベル・クラブです。 (もちろん、この2つのスポーツの起源はもっと複雑である。もし詳細に興味があるなら、デビッド・ウェブスターの著書『The Iron Game』やこの記事を強くお勧めする)。 そして、最近、非常に優れたアスリートたちが、十分な情熱と粘り強さがあれば、両方のスポーツで成功できることを証明してくれました。
ウェイトリフティングの（とても、とても短い）歴史
歴史家はしばしば、1920年代をアメリカのスポーツの「黄金時代」と考えますが、ウェイトリフティングに関してはそうではありません。 20 年代には、USAW のような組織は存在しなかったので、競争する代わりに、リフターはしばしば自分自身について誇張した主張を行い、評判を高めてトレーニング コースを販売しました。 (ソーシャルメディアのヘビーユーザーなら、今日も同じようなことをしている人を見たことがあるかもしれませんね！) 一方、パワーリフティングは、1960年代半ばまで存在すらせず、その頃には、ウェイトリフティングにおけるアメリカの支配は終わっていたのです。 なぜアメリカの重量挙げが衰退し始めたのか、その理由を正確に言うのは難しい。 しかし、パワーリフティングの人気がウエイトリフティングを苦しめたことは間違いない。 世界初の女性パワーリフティング選手の1人であるヤン・トッドによれば、この新しいスポーツが流行したのは、スクワット、ベンチ、デッドリフトに特別な柔軟性や協調性は必要なく、エレコバーやバンパープレートも必要ない、よりシンプルなものだったからだという。 その上、マッスルビーチのおかげでボディビルの人気も高まり、パワーリフターはオリンピックリフターよりも筋肉質な体格になる傾向があることが明らかになったのです。 そのため、今回の世界選手権は非常に重要です。アメリカのウェイトリフティングは復活しつつあり、サラ・ロブレス、マティ・ロジャース、ハリソン・マウラスといったリフターは、文字通り歴史を作っているのです。
私が言ったように、私はウェイトリフティングのタオルを投げる前に約2ヶ月間続いたので、部外者として私の視点を共有するのではなく、両方のスポーツの最初の手の経験を持っている何人かの人々に手を差し伸べた。 彼は高校1年生のときにパワーリフティングを始め、すぐにこのスポーツの最高峰に上り詰め、記録を作り、テキサス大学のチームを複数の全米選手権に導きました。 10年以上競技を続けていた彼は、USAWからUSAPLと共同で運営する新しい人材育成プログラムの話を持ちかけられました。 この画像は、パワーリフティングの写真会社である9for9 Mediaの友人から提供されたものです
それは簡単な移行ではありませんでした。 「パワーリフターとして、私は時々オーバーヘッドプレスを行いますが、ほとんどの場合、オーバーヘッドで行われることはほとんどありませんでした。 そのため、”憧れ “の存在である “憧れ “を実現するためには、”憧れ “を “憧れ “に変えることが必要です。 「ディープスクワット、方向転換、バーベルの動きなどを加えると、オーバーヘッドを安定させるのは大変なことなのです。 彼の印象的な筋肉組織もまた、挑戦であることを証明したとターナー氏は言います。 「胸、肩、上腕二頭筋を意図的に少し小さくする必要がありました。 それは、適切なフロントラックとジャークのポジションを得るための障害であり、同様にオーバーヘッドの可動性にも明らかな影響を与えます」
しかし、パワーリフティングのプレストンの背景もまた、資産であることを証明しました。 「パワーリフティングは、明らかに大きな強さの基礎と、バーベルに慣れるための多くの時間、そして優れた競技者の考え方を提供してくれました」と彼は言います。 「パワーリフティングは、ウェイトリフティングで必要とされる以上の強さを私に与えてくれたので、より多くのトレーニング時間と回復力を、スピード、姿勢、スナッチとクリーン＆ジャークの技術習得に充てることができるのです。 スピードやテクニックと筋力トレーニングを両立させる必要がないことは、大きな前進であり、私の急速な進歩の大きな要因であることは間違いありません」
トレーニング開始からわずか 2 ヶ月で、Preston は最初の重量挙げ大会に出場し、合計 263 キログラム (580 ポンド ) を上げ、たった 1 つのリフトで失敗しました。 彼はすでに新しいスポーツに完全にコミットしており、パワーリフティングに戻る予定はありません。 「もちろん、ターナーはオリンピック・ウェイトリフティングに挑戦する最初のパワーリフターではありません。 USAWの新しい人材育成プログラムは、すぐに新しいリフターをこのスポーツに引き寄せ、その多くは一見無限の可能性を持っています。 チャールズ・オクポコもまた、非常に高い評価を得ているパワーリフターですが、プレストンと同様、オリンピックの舞台を競技上の成果の最高峰と考えて、このプログラムに参加しています。 また、プレストンと同様、オクポコもパワーリフティングからの移行はかなり困難であると感じていました。 「パワーリフティングは素晴らしい強さの基礎を与えてくれましたが、技術的な要求には大きな違いがあり、パワーリフティングをいくらやっても準備することはできません」と彼は言っています。 そのため、オッポコは今でもウェイトリフティングよりもパワーリフティングを好むと言います。
10年以上前にも、両方のスポーツで成功するために必要な強さと運動能力を持つことが可能であることを証明した選手がいます。 2000 年と 2004 年に、シェーン・ハンマンは、エリートレベルのパワーリフティングをほぼ 10 年間続けた後、夏のオリンピックに出場しました。 WWE レスラーのマーク ・ ヘンリーも 1990 年代と 2000 年代初頭に競技者として両方のスポーツと強者の最高レベルで競った。
Henry はスポーツ間の比較をすることを避けている。 オリンピックの重量挙げとプロレスのどちらが難しいと思うかと尋ねられたとき、彼は「同じくらい難しい」と答えました。 誰もがオリンピックのチームに入れるわけではありません。 プロレスでも、誰もが世界チャンピオンになれるわけではありません。 だから私は本当に、本当に恵まれているんだ」
パワーリフティング対ウェイトリフティング
私はそれを認めます。 私はパワーリフティングが大好きです。 このスポーツは私の人生において非常に有意義な役割を果たし、重く、粉砕されたリフトのアドレナリンラッシュに匹敵するものは想像もつきません。 しかし、オリンピック・リフティングの興奮を否定することもできない。 そのシンプルさ、歴史、そして必要な優雅さと力強さの間の際立ったコントラストが、ハイレベルなウェイトリフティングを本当に素晴らしい運動にしていると私は思っています。 オリンピック・リフティングをマスターするには、まだまだ柔軟性と忍耐力が必要ですが、ウエイトリフティングは以前より身近なものになりつつあります。 クロスフィット・ボックスの努力や、大きな器具会社で USA ウェイトリフティングの公式器具メーカーでもあるローグ・フィットネスのような会社のおかげで、商業ジムであっても、きちんとしたバーとバンパーのセットに出くわすことは、もはや珍しいことではありません。 パワーリフティングには、ウェイトリフティングの世界選手権に匹敵するような世界選手権は存在しない。前者のスポーツは、連盟、設備、エゴによってあまりにも断片化されているので、その可能性はない。 そして、パワーリフティングのオリンピックも存在しない。 この事実が、ターナー選手の転向の決定的な決め手となった。 「オリンピックはずっと私の夢だったんだ。 “たまたま間違った競技（パワーリフティング）でうまくなってしまっただけで、ウエイトリフティングにはずっと興味があったんです。” しかし、前述したクロスフィットや類似のプログラムのハロー効果は大きいです。 ウェイトリフティングの成長が印象的であるのと同様に、パワーリフティングも急速に成長しています。 そして、ハイレベルなパフォーマンスを発揮するための必須条件として、機動力とテクニックがますます重視されるようになってきているのだ。 パワーリフティング連盟の分裂は残念ですが、大多数の競技者にとっては些細な問題です。 なぜなら、すべてのストレングス・スポーツは、より良い健康、自信の増加、そしてより幸せな人生を参加者に提供できるからです。
また、今後、アスリートは、そのスポーツの代表性と成長に対してより責任を持つ必要があると思います。 つまり、パワーリフティングやウェイトリフティングを始めたばかりで、自分の居場所を見つけるのに苦労している人たちを助けるということです。 私はパワーリフティングから信じられないほどの個人的な満足感を得ていますし、それを他の人と共有しようと懸命に努力していますし、同じような競技者をたくさん知っています。 それが続く限り、ストレングス・スポーツの未来は実に明るいと思います。