いつもの朝の習慣で、キャビネットを開け、奥にタンポンの箱を見つけ、突然遅れていることに気がつきます。 「前回の生理はいつだっただろう」と思いながら、その箱に手を伸ばしたときのことを思い出そうとします。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………………………..
母乳育児
赤ちゃんが生まれても生理が来ないかもしれませんが、心配はご無用です! 母乳で育てているのであれば、生理が来ないのはまったく普通のことです。 授乳期無月経と呼ばれるこの時期は、月経周期のリズムが乱れる時期です。
体重の減少または増加
太り過ぎでも痩せ過ぎでも、体重の変化は月経周期に影響を与える可能性があります。 体重や月経不順に関連する一般的な健康問題には、拒食症や過食症などの摂食障害や、コントロールされていない糖尿病などがあります。
運動不足
毎日のスケジュールに運動を取り入れることは素晴らしいことですが、過度の運動は女性の生殖プロセスを調整するホルモンであるエストロゲンのレベルを低下させる可能性があります。
ストレス
生活の中で多少のストレスはあっても構いませんが、慢性的なストレスは、体のバランスを崩してしまいます。 ストレスはコルチゾールというホルモンを活性化させ、体をサバイバル・モードに追い込みます。
睡眠スケジュールの変更
夜勤への切り替えや別の時間帯への移動は、月経周期の開始を妨げることがあります。 Frontiers in Endocrinologyに掲載された研究によると、概日リズム（重要な細胞プロセスを制御する体内時計）が乱れると、生理不順になることがあります。
薬
新しい薬を飲んでいると、その副作用として生理不順になることがあります。 抗精神病薬の月経への影響に関する研究では、プロラクチン値のバランスが崩れるために無月経が起こることがわかりました。 さらに、IUDやインプラント、注射などの避妊薬の中には、服用中に生理が止まるものもあります。
甲状腺機能障害
甲状腺機能低下症や亢進症など、あなたの甲状腺に問題があると、あなたの生理周期が乱れることがあります。 甲状腺は、体のプロセスを調整するためのホルモンを分泌しており、バランスが崩れると、生理不順になることがあります。 幸いなことに、甲状腺障害には効果的な治療法がありますので、自分にとって問題かもしれないと思ったら、内分泌学者を受診して血液検査を受けましょう。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
この病気の原因についてはほとんど分かっていませんが、米国では約500万の女性がPCOSにかかっていると考えられています。 甲状腺機能障害と同様に、PCOSは体内のホルモンバランスを崩し、生理不順を引き起こします。
更年期障害
更年期（閉経の最初の段階）に入ると、生理不順に気づくかもしれません。 生理の減少は、エストロゲンホルモンの減少が原因です。
生理不順が続いているのは、あなただけではありません。 アメリカでは、約9～14％の女性が生理不順に悩まされています。 一部の避妊薬を服用しているときに生理が来ないのは例外ですが、数ヶ月にわたって生理が来ないのは普通ではなく、健康を害する可能性があります。 生理不順が続く場合は、医師の診察を受けてください。
– Suzannah Smith