これらのレメディーは、日焼けを薄くするのに役立ちます：
Exfoliation
自家製または市販のスクラブで優しく剥がすと、表面の古いスキルセルを取り除くことで肌のトーンを明るくするのに役立つことがあります。 ただ、角質除去をしたら、日焼けをしないように気をつけましょう。 古い皮膚細胞は、太陽から保護するのに役立ちます。 一度取り除くと、日焼けや肌へのダメージを受けやすくなります。
Aloe
この日焼け止めは、強力な抗炎症性皮膚軟化剤以上のものであることが判明しています。 小さな研究では、アロエベラがメラニンの放出を抑制し、色素沈着を軽減する可能性があることがわかりました。
ターメリック
この明るい黄色のスパイスは、インドで伝統的に美白剤として使用されてきました。 目に見えて肌が明るくなることは証明されていませんが、ある研究では、クリームに含まれる場合、ターメリックが太陽のダメージから保護するのを助けるかもしれないことがわかりました。 また、この研究では、ターメリックが肌の水分補給と天然の保護オイルを改善する可能性があることがわかりました。
ただし、ウコンは顔（そして服やカウンターなど、あらゆるもの）を黄色に染める可能性があります。 ウコンマスクや外用剤の使用後は、すぐに洗顔料やメイク落としを使って、残留物を取り除き、シミになるのを防ぎましょう。
Black tea
小さな研究で、紅茶エキスがモルモットの日焼けを薄くすることがわかりましたが、特に紅茶エキスを使った自家製ビールや局所製品が人間にどのような影響を与えるか、もっと研究をする必要があります。
美白製品
多くの美白クリームや治療薬が、現在市販されています。 米国皮膚科学会は、以下の成分のいずれかを含む美白化粧品を探すよう勧めています。
- ビタミンC
- グリコール酸
- レチノール、トレチノイン、アダパレンジェル、タザロテンなどのレチノイド
- コウジ酸
- アゼライン酸
これらの有効成分により、皮膚を剥離し新しい細胞の成長を促すことで既存の日焼けや黒点を薄くすることが可能です。 また、メラニンの生成を抑え、シミの予防や軽減に役立つものもあります。 ただし、刺激やその他の副作用を防ぐため、一度に使用するのは単一の有効成分を含む製品だけにすることが重要です。
これらの治療法の多くは、皮膚科医の監督下でのみ使用する必要があります。 刺激や皮膚炎は、高濃度のものを使いすぎたり、何度も塗りすぎたりすることで起こります。 また、製品が設計されているよりも広い範囲に使用した場合にも起こることがあります。 美白化粧品の使いすぎは、皮膚の萎縮を引き起こし、永久的な黒ずみや変色を引き起こす可能性があります。