高血圧のプラトーに陥るとどうなるか？
生活習慣を改善したあなたへ。 利尿剤と少なくとも2種類の血圧の薬を服用している。 それでも血圧が下がらない。 これを抵抗性高血圧といいます。 簡単に言うと、高血圧（HBPまたは高血圧症）が治療しにくく、また根本的な（二次的な）原因がある可能性があるということです。
- 血圧をコントロールするホルモンの異常
- 腎臓に栄養を送る血管に動脈を詰まらせるプラークが蓄積し、腎動脈狭窄症と呼ばれる状態。
- 閉塞性睡眠時無呼吸症候群と呼ばれる息苦しいいびきなどの睡眠の問題
- 肥満、アルコールなどの血圧を妨げる物質の大量摂取
耐性高血圧の監視と治療
血圧値を抑えるには、自分の血圧パターンを理解するなどの基本から始めます。 そのためには、ポケベルサイズの自動血圧記録計を24時間装着したり、家庭用モニターで1日に数回、血圧をチェックすることもあります。 また、治療には通常、薬の変更や追加、二次的な原因の調査などが含まれます。
- バランスのとれた、塩分の少ない食事
- アルコール制限
- 定期的に体を動かす
- 健康的な体重の維持
- ストレス管理
- 薬をきちんと飲むなど、生活スタイルの見直しも重要なポイントです。 抵抗性高血圧の人は、適切な薬を、適切な量だけ、適切な時間に服用する必要があります。 ダイエット薬や興奮剤、シクロスポリン、天然の甘草、エフェドラ、鎮痛剤、イブプロフェンやセレコキシブなどの非ステロイド性抗炎症剤（NSAIDs）など、血圧を上げる薬やサプリメントは服用しないようにしましょう。
関連リンク：
- 血圧を管理するためにできるライフスタイルの変化について詳しく知る
- 高血圧が身体に及ぼす影響について知る