私たちは皆、20代、30代、40代、50代、あるいはそれ以降であろうと、本当の意味で長続きする愛を望んでいるのです。 しかし、あまりにも多くの結婚が崩壊し、ほとんどの人がその理由を知りません。 彼らは、自分が間違った相手を選んだと誤解しているのです。 そして、悲嘆に暮れた後、再び結婚相手を探し始める。 しかし、40年以上結婚と家庭のカウンセラーをやってきて、ほとんどの人が間違った場所に愛を探していることに気づきました。 彼らは、ステージ3が終わりではなく、本当の意味で永続する愛を得るための本当の始まりであることを理解していないのです。 恋に落ちる＜224＞ステージ2：カップルになる＜224＞ステージ3：幻滅する＜224＞ステージ4：本物の愛をつくる＜224＞ステージ5：世界を変えるために二人の力を使う＜3762＞＜7964＞ステージ1: 恋に落ちる＜224＞ステージ2：カップルになる＜224＞ステージ3：幻滅する＜224＞ステージ4：本物の愛をつくり出す＜226＞ステージ5：世界を変えるために二人の力を使う＜3003＞＜3004＞ステージ1: 恋に落ちる＜223 恋に落ちる
恋に落ちるということは、人類が種を存続させるために相手を選ぶように仕向ける、自然のいたずらです。 ドーパミン、オキシトシン、セロトニン、テストステロン、エストロゲンなどのホルモンがあふれているので、とても素晴らしい気分です。 また、恋に落ちると、自分の希望や夢をすべて恋人に投影するので、とても気持ちがいいのです。 恋人が自分の望みをかなえてくれる、子どものころにできなかったことをすべてしてくれる、以前の恋愛で果たせなかった約束をすべて果たしてくれる、と想像するのです。 私たちは、永遠に愛し続けることができると確信しています。
私たちは恋をしているとき、ジョージ・バーナード・ショーが警告したように、否定的な人たちを見下します：
「二人の人間が最も激しく、最も狂気に満ち、最も妄想的で、最もはかない情熱の影響下にいるとき、彼らは死によって分かたれるまで、その興奮し異常で疲れる状態を継続すると誓わなければならない。”
Stage 2: Becoming a Couple
この段階で私たちの愛は深まり、夫婦として結ばれるようになります。 子供を産み育てる時期でもあります。 子育てが一段落したら、夫婦の絆が深まり、発展していく時期です。 一体感や喜びを感じる時期です。 相手の好みを知り、それぞれの生活を広げ、「二人だけの生活」を展開し始めます。
この時期には、「恋に落ちた」ような真っ逆さまの気持ちは少なくなります。 パートナーとの絆をより強く感じるようになります。 私たちは暖かく、かわいいと感じています。 セックスはそれほどワイルドではないかもしれませんが、深く満足できるものです。 安全で、大切にされ、感謝されていると感じる。 私たちは、親密で守られていると感じます。 私たちはしばしば、これが究極の愛のレベルだと考え、それが永遠に続くと期待します。
ステージ3：幻滅
愛と結婚を理解する上で、誰もステージ3について教えてくれなかったのです。 ステージ3は、私の最初の2つの結婚が崩壊したところであり、あまりにも多くの関係にとって、これは終わりの始まりなのです。 これは、物事が悪く感じ始める期間です。 これは、ゆっくりと起こることもあれば、スイッチが入り、すべてがうまくいかなくなるように感じることもあります。 些細なことが気になり始めます。 愛されなくなった、大切にされなくなった、と感じる。
イライラして怒りっぽくなったり、傷ついて引っ込み思案になったりする。 仕事や家庭で忙しくしていても、不満は募るばかりです。 かつて愛した人はどこに行ってしまったのだろうと思う。 かつて持っていた愛情を求めているが、それがどこに行ってしまったのか、どうすれば取り戻せるのかがわからない。 どちらかが出て行ってしまったり、親密さを実感できないまま「一緒にいる」状態が続くこともあります。
この時期は、体も心も魂も病んでしまうことが多いのです。 私たちの結婚生活では、カーリンも私も心臓に問題を抱えるようになり（心労か）、心房細動と診断された。 私は勃起に深刻な問題を抱えるようになった。 正直なところ、悲惨な時もあり、二人とも別れようと思ったこともありました。
でも、私たちはあきらめずに続けました。 “地獄に落ちても止まるな “という古い格言があります。 これは、このステージにも当てはまるような気がします。 ステージ3のポジティブな面は、熱によって自分自身やパートナーに対する幻想の多くが焼き払われることです。 私たちはより愛情深くなり、「理想の伴侶」として相手に置いていた投影ではなく、一緒にいる相手を評価する機会を得たのです。
カーリンと私は今、35年以上一緒に暮らしています。 私たちは愛の次のステージに進み、幻滅のステージを交渉するスキルを学び、愛の後期ステージを心から楽しむことができるようになったことを幸せに感じています。
ステージ4：本物の持続的な愛をつくる
ステージ3の不幸に直面したときのギフトの一つは、痛みや対立を引き起こすものの中核にたどり着くことができるということです。 多くの人と同じように、カーリンも私も機能不全の家庭で育ちました。 父も母もうつ病を患い、父は私が5歳のときに自殺未遂をしました。 カーリンの父親は怒りっぽく、暴力的な男でした。 彼女の母親は、自分と娘を守るために彼のもとを去りました。 私たちは皆、傷を持っており、本当の意味で愛のある関係を築くには、その傷を癒す必要があります」
ACE（Adverse Childhood Experiences）研究の進行中の研究は、幼少期のトラウマが私たちの身体、感情、関係の健康に影響を与えることを明確に示している。 5歳のときに父が自殺を図ったことと、大人になってからのうつ病や勃起不全との間に、初めて関連性が見いだされました。
カーリンと私は、互いの傷を理解し癒すための協力者になることを学びました。 私たちが癒され始めると、失ったと思っていた愛と笑いが再び溢れ始めました。 私たちはお互いを、過去に大きな苦しみを味わった素晴らしい存在として見るようになり、お互いを愛し、子供の頃の古傷を癒すために集まったのです。
ありのままの自分を見て愛してくれるパートナーといることほど、満足できることはありません。 彼らは、あなたの傷つける行動は、あなたが意地悪で愛情がないからではなく、あなたが過去に傷つき、その過去がまだあなたと一緒に生きているからだと理解しているのです。 相手をよりよく理解し、受け入れることで、自分自身をこれまで以上に深く愛せるようになります。
ステージ5：世界を変えるために二人の力を使う
誰も、世界があまりうまくいっていないことを思い出させる必要はないでしょう。 戦争や紛争が絶えません。 人種間の暴力はどこにでもあるように見えます。 人間は生き残れるのだろうかと、私たちは考えます。 愛し合う二人の間にさえ平和を見出すことができないなら、すべての民族のために働くことができる世界を作るチャンスはあるのだろうか」
しかし今私はその質問の裏側に目を向けています。 もし私たちがお互いの違いを乗り越えて、自分たちの関係の中に本当の永続する愛を見つけることを学ぶことができれば、おそらく私たちは協力して、世界の中に本当の永続する愛を見つけることができるだろう。 カーリンと私は、特に中年期の男女が直面する問題に注目しています。 今、私たちは『You Two: 中年夫婦の絆を深め、永遠の愛を手に入れるために』という本を書いています。 私たちの仕事についてもっと知りたい方は、以下の私の週刊ニュースレターを購読してください。 また、私のブログでより多くの記事を見ることができます。
私たちは、あなた自身の旅にも興味があります。 本当の意味での永続的な愛の道について、ご自身の経験をシェアしてください。
さらに深く掘り下げたい方は、「愛の5段階」について書いた本をすぐにダウンロードすることができます。
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