- 夢は魅力的です-私たちはそれを拾い上げ、私たちの人生との関連で何を意味するのか分解するのが大好きです。
- そうは言っても、科学は、夢はちょうど私たちの脳が最近のイベントを一掃し、将来のイベントのためのスペースを作る方法であると言います。
- さらに、夢の中で見る顔は、しばしば現実の生活で見たことのある顔であり、夢は私たちの創造力を再充電するのに役立ちます。
- 最後に、私たちの夢の中で生じるいくつかの共通のテーマがあります。私たちの多くは、飛ぶこと、落ちること、遅刻すること、そして公共の場で裸になることを夢見ます。
森で男が私を追いかけている。 私が歩くたびに、彼が私を追いかけてくる音がします。 しかし、突然、何も聞こえなくなりました。 足音は消えました。 一息ついてから先に進もうと思いましたが…あれ、ここはどこ？ そして、私はどこに向かっているのだろう？ と考える間もなく、その男は私の真正面にいた。 私は大声で叫びました。 そして再び目を開けると、私はベッドシーツに絡まり、激しく呼吸し、大量の汗をかいていました。
夢は一言で言えば、魅力的なものです。 夢は未来を占うという説もあれば、人間の最大の不安や悩みを映し出したものだという説もある。 私たちは何時間もかけてさまざまな可能性を整理し、悪夢で目が覚めたり、先月から繰り返し見ている夢の意味を理解しようとします。
夢とドリーミングの機能
夢は本質的に、脳が今日の出来事を一掃し、次の出来事に備えるためのものです。 それらは、私たちの意識から書かれたものであるため、私たちを取り巻く現実の世界を表しており、とてもリアルで意味深いものに見えます。 脳が次の日に向けて準備するためには、現在の葛藤を処理する必要があるのです。 しかし、これらの葛藤は、起きている自分を完全に代表しているわけではなく、起きている自分についての情報を明らかにするためのものでもありません。
Separating Fact from Fiction
明らかに、夢について多くの誤解があります。 何が事実で何がフィクションなのか？ 見てみましょう。
- 私たちは眠っている間に脳の活動が活発になり、しばしば夢を見ます。
- National Sleep Foundationによると、ほとんどの人は夢の90～95％を忘れてしまいます。
- 夢は創造力を充電し、睡眠は体を充電します。
- 動物も、睡眠中に脳の活動が高まるので、夢を見るのです。
なかなか素敵でしょう？ 夢を見ることは、私たちの健康維持に有益です。 夢をより多く覚えたいなら、夢日記をつけてみてください。 これは、先に述べたように、しばしば夢の基礎となる葛藤を脳が解決するのを助けることができます。 さて、そのような誤解についてはどうでしょうか。 多くの人は、「夢を覚えていなければ、夢を見なかったことになる」「夢は現実の生活と関係ない」と誤解しています。 ご存知のように、上記の事実に基づいて、これらはちょうど真実ではありません。 第一に、私たちは実際には夢の大部分を覚えていません。 第二に、夢はどんな深い洞察を明らかにするために意図されていませんが、彼らはあなたの毎日の経験に基づいています。
Why Do We All Dream about Falling and Flying? だから、もちろん、人々はこれらの特定の夢が何を意味することができる解読にいくつかの時間を費やしてきました。 ここでは、これらの一般的に報告された夢のリストと人々は彼らが何を意味すると信じている：
- 落下します。 落ちる夢は、最もよく報告されている夢の一つです。 いくつかは、それが仕事、関係で、またはlife.
- の別の主要な領域のいずれかで大きな問題を象徴していると信じているフライング。 あなたが飛ぶ夢を見た場合、それは手放すための時間であることを示すかもしれませんし、あなたの生活の中でストレスの多い、制御不能な状況の代表とすることができます。
- 人前で裸になること。 あなたが公共の場で裸になる夢を見たとき、あなたは不安や脆弱性を感じているというのが多くの人の意見です。 これは最近、新しい町に移動したり、新しいjob.
- を開始するように、主要な人生の移行を行った個人に発生する可能性があります追いかけられる。 さっきの夢を覚えていますか？ この夢は、個人を悩ませてきた問題に直面する時が来たことを意味するとも言われています。
- 妊娠している。 この夢は、ある問題を表していると言われています。 また、その人が持っている新しいプロジェクトやアイデアの代表だという人もいます。
- 遅刻すること。 重要な行事に遅刻する夢を見たという報告が多い。 これらは、個人が自分のプレートにあまりにも多くを持っており、彼または彼女の状況を再評価する必要があることを象徴していると言われています。
これらの説明のいくつかは、多くの意味を作るように見えるが、科学によると、夢は単に私たちの頭をクリアにするための脳の方法であるという事実を繰り返しましょう。 私たちは皆、人間です。 喜び、悲しみ、怒り、恐れなど、誰もが同じ感情を経験する。 そして、私たちの生活は、家族、友人、愛、仕事など、同じ構成要素でできている。 だから、同じ夢を見るのは当然で、私たちの脳は同じなのです。