今年も冬がやってきました。子供たちはクリスマスや雪を楽しみにしていますが、私たち親は、この時期避けられない恐ろしい湿疹の再発に備える必要があります。
お子さんが季節性湿疹にかかりやすい、または年間を通して湿疹に悩まされている場合、寒い気候やセントラルヒーティングによって症状が悪化することをよくご存知でしょう。
衣類を何枚も重ね、肌を刺激する帽子や手袋、マフラーを着用することで、新たな課題が生じます – お子さんを暖かく乾燥させ、湿疹を抑えるにはどうしたらよいでしょうか。
その後、多くの保護者の方から、唇のひび割れの予防についてご相談を受けました。 唇のひび割れはひどく痛いだけでなく、口の周りから顎や頬に湿疹が広がることもあります。
私たちの子どもたちが実践してきた冬の湿疹対策が、この冬、お子さんが湿疹のできやすい唇のひび割れに悩まされないよう、お役に立てればと思います。
唇のひび割れを防ぐ
硬いスティック状のリップクリームは引きずることがありますが、柔らかい「ポット」クリームは痛んだ肌に優しく塗り込めるのが特徴です。
リップクリームを使う：
予防は治療に勝るとも劣らないので、寒さと湿気から肌を守ることは、ひび割れを防ぐ最善の方法かもしれません。 ワセリンを唇や口のまわりに塗ると、皮膚のバリアとして効果的ですが、味に抵抗があるお子さんもいます。
クリームを塗ると唇をなめてしまいがちなお子さんにも、数分ででき、心地よい味がします。
自分で作る時間がない場合は、ニベアやワセリンなどのメジャーブランドからバーツビーズやカウシェッドなど、近所のスーパーや薬局でたくさんのリップバームが販売されているので、それを使ってみましょう。
湿疹のある子供のためのすべての皮膚治療と同様に、アレルギー反応がないことを確認するために、最初は、子供に少し塗ってみるのが一番です。
注意事項：Carmexには局所麻酔剤が含まれており、唇の痛みを和らげることができますが、メントールも含まれているため、唇がヒリヒリし、痛がった幼児からリップバームを取り除くのは簡単ではありません。 また、スティックタイプは、冷たいと皮膚を引きずってしまい、治りかけのひび割れた唇が開いてしまうことがあります。
ポット入りのバームは一般的に柔らかく、指の腹でより優しく塗ることができます。
自分に合ったブランドを見つけたら、買い置きして、自分のコートのポケット、着替え袋、子どものコートのポケット、通学かばん、ベッドサイドに入れ、もうひとつはキッチンに置いておくと、子どもの唇が乾燥してひび割れる前に、塗れる可能性が高くなります。
保湿を心がける：
朝晩、必ず顔全体を保湿しましょう。 通常の湿疹用エモリエントはこれに最適で、油分が多いほどよい。
うちの子は、重いエモリエントを顔に塗られるのは嫌がりますが、保湿剤のひげやひげを塗るのはたいてい説得できますよ。
歯磨きをチェックしてください。
もうひとつのよいヒントは、お子さんの歯磨き粉にSLS（ラウリル硫酸ナトリウム）が含まれていないことを確認することです。 SLSは肌を乾燥させ、湿疹の引き金となることが知られています。
ほとんどのスーパーマーケットには、SLSフリーの歯磨き粉が少し置いてあります。SLSフリーの歯磨き粉で最も有名なブランドは、Sensodyneです。
あまり知られていませんが、私たちの歯科医がお勧めするのは、SLSフリーで無香料のOranurseです。
水分補給：
最後に、お子さんが水分を補給していることを確認すること。
1日中、新鮮な水をたくさん飲むように励ましましょう。満タンの水筒を持って学校に行かせれば、帰宅後にどれだけ飲んだかを確認することができます。 また、寝る前に一口飲めるように、ベッドのそばに水の入ったボトルやグラスを置くようにしています。
包む
寒いところから暖房の効いた快適な家や教室に入ってきたときの急激な温度変化も、湿疹を起こしやすい肌に影響します。 外出時には、マフラーやスヌードで寒さや風から肌を守るよう、お子さまに促してあげてください。
特に敏感な場合は、肌につける素材に気をつけましょう。 綿素材のマフラーやスヌードは、純毛よりも悪化しにくいようです。 合成素材は肌が呼吸できないので、なるべく避けましょう。
湿疹肌のための冬服の選び方については、こちらの記事をご覧ください。
医療機関の助けを求める場合 もし、ひび割れた唇と湿疹の間で負け戦をしていることがわかったら、皮膚をコントロール下に戻すために、短期間ステロイドクリームを使うことが適切かもしれません。
ただし、顔への使用は非常に軽いステロイドクリームに限られるため、まずはかかりつけの医師に確認するのが一番です。 湿疹をコントロールするためのステロイドクリームの使用に関する詳しい情報は、こちらをご覧ください。
また、私たちスクラッチスリーブが実際に使用し、効果的だと思う湿疹用製品のクイックレファレンスページもご覧ください。
この冬、唇（と手）のひび割れを防ぐために、少し考えてみてくださいね。 もし、私たちや湿疹のあるお子さんをお持ちのご両親に、何かヒントをお持ちでしたら、ぜひ私たちにお知らせください。
スクラッチスリーブでは、湿疹の子供を育てた経験や、お気に入りのアレルギー対応レシピを紹介するだけでなく、かゆみのある赤ちゃんや幼児、子供用のユニークなステイオンスクラッチミットとPJを製造・販売しています。 詳しくはwww.ScratchSleeves.co.uk。