トピックの概要
軽度から中等度の僧帽弁閉鎖不全症（MR）で症状がない場合、身体活動を制限する必要はない可能性があります。
症状がある場合、あるいは不整脈がある場合、心臓の大きさや機能に変化がある場合は、身体活動に注意する必要があるかもしれません。 しかし、定期的な活動、たとえウォーキングのような低レベルの活動でも、心臓を健康に保つのに役立ちます。 もっと活動的になりたいと思ったら、まず主治医に相談してください。 医師は、安全な運動計画を立てる手助けをしてくれます。
自分にはどんな運動が適しているのか、疑問や不安がある場合は、医師に相談してください。 MRであっても、自分のライフスタイルに合った運動計画を立てることができるかもしれません。
重度のMRの場合、身体活動を制限する必要があるかもしれません。
- 軽度から中程度の逆流と通常の心機能がある場合、通常の身体活動に参加できます。
- 軽度から中程度の逆流と心機能低下がある場合、どの程度のレベルと種類の活動が安全か医師に聞いてみてください。 ウォーキングや水泳など、低・中程度の有酸素運動なら可能かもしれません。
等尺性運動（筋肉の収縮を利用して筋肉を強化・増強する運動）は避けた方がよいかもしれません。 を使用する運動である等尺性運動は、通常、重量挙げのように抵抗に対して押すことを含む。 このような運動は、血圧を上昇させ、心臓が血液を送り出す力を増大させる可能性があります。 原則として、通常の活動で必要とされるレベルよりも著しく大きなレベルで、突然の身体的労作を伴う活動を避けてください
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