以前は、人生のビジョンについて考えるなんて、くだらない無駄なことだと思っていたんです。 誰がそんなことをするのでしょうか。 しかしその後、自分の人生と習慣を変える方法を学び始めたとき、私はあることに気づきました。
また、ここ数年で、私が知っている最も興味深く、達成感のある人々は皆、自分の人生に対するビジョンを持っていることに気づきました。
一方、私が出会った、あるいは知っている人々の中で、行き詰まり、人生に絶望し、喜びも希望もなくただ時間を過ごしているような人々は、ビジョンを持っていません。 実際、多くの人は長期的な目標さえ持っていません。
ビジョンを持つことで、人生を変えることができるようになるのでしょうか、それとも、人生を変えることができるから、ビジョンを持つことが可能になるのでしょうか。 互いに依存し合い、補完し合っているのです。 一方が他方を飛躍させるのです。 人生を変えたいという動機を見つければ、そのためのビジョンを描くことができるようになります。
人生のビジョンを描き、それを変える方法を学ぶ。 ビジョンは、より大きな絵です。 人生のビジョンは、自分がどうありたいか、何によって知られたいか、目指す一連の経験や成果を定義するものです。 ビジョンは、それらの目標を評価するための枠組みを与えることによって、目標を定義するのに役立ちます。
ビジョンはあなたのWhyになります。
ビジョンは、次のような質問に答えることを目指すべきです：
- 20歳、30歳、40歳、50歳、60歳、70歳、80歳のときにどんな人生を送っていたいか？
- どんな人たちに囲まれたいか？
- 自分が人生でできることはなんだと思っているか？ 適切な状況、資源、動機があれば、あなたが達成できる最大のことは何ですか。
- あなたは世界の何を変えたいと思いますか。
- 自分が死ぬとき、人々に自分のことをどう言ってほしいか、覚えていてほしいか。
実際、これらの質問に答えることから始めれば、ビジョンは簡単に作れるはずです。
人生のビジョンを描く方法
まず、人生で何が重要かを見極める必要があります。 ここで、大学で学んだ哲学の授業が役に立つはずです。 ここでは深く、実存的に考える必要があります。 人生の本当の意味とは何なのか。
「人生で大切なこと」に対するあなたの答えは完璧ではないでしょうが、それでいいのです。
その答えにかかわらず、やりたいことやなりたいものがあり、それらの経験や達成をサポートするために必要なリソースがあります。
現在、私がリストアップしているカテゴリは以下のとおりです。
- 健康 – 運動、食事、マインドフルネス、視点
- 能力 – スキル、知識。 3216>
- Relationships – Curate and cultivate them
- Time – using what time you have wisely
- Wealth – creating value necessary to support goals
- Experiences
- Accomplishments
- Contentment – Being happy with who you are, perhaps the ultimate goal
Your list can be different look and should be.
さて、各カテゴリーについて、それぞれから何を得たいか、何が必要かを書き出してみてください。 達成したいこと、経験したいことを考え、他のカテゴリがどのようにあなたの人生のビジョンをサポートすべきかを理解するために逆算します。
最後に、あなたの理想の人生がどのようなものかを説明する文を作成します。 安っぽく見えるかもしれませんが、この演習全体は非常に楽しく、やりがいのあるものになります。 私は、10日間のハワイでの休暇中に、自分の人生のヴィジョンを再確認しました。
あなたのビジョン声明は、理想の人生の全体的な説明と、最も重要な領域のリスト、および各領域のハイレベルな目標で構成されます。
ただし、ビジョンを実現する最高のチャンスを得たいのであれば、さらに踏み込む必要があります。
ビジョンと目標を定期的に見直し、その目標を達成するための行動計画を更新する、自分用のシステムを構築する必要があります。 カレンダーのリマインダーやタスクリストの項目から始め、習慣になるまで、毎日、毎週の日課にライフプランニングの時間を組み込みます。
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When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is being alive – to breathe, to think, to enjoy, to love.
-Marcus Aurelius
2015同年8月に刊行されたものである。