Pressure Points are specific sensitive areas on the surface of the body. ツボを利用することで、さまざまな用途に活用することができます。 武道家は、ツボを単純に、しかし強制的に押すことで、攻撃者を素早く無力化します。 ツボの刺激はまた、痛みを和らげるのに役立ち、マッサージ療法を助けます。
ツボ
あなたの頭のそれぞれの側面は、耳と目の間に小さな平らな領域があります。 ここのツボは、眉毛の端から約半分のところにあります。
独鈷
独鈷は、両耳のすぐ後ろにある特定のツボである。 ツボ空手によると、独鈷は武術で効果的な目標部位とされています。 また、「Press the Point.com」というサイトでは、このツボはストレスを解消するための優しい刺激にも効果的であるとしています。 独鈷は、顎と頭蓋骨が交わる部分にあります。
飛中
Bress Point Karate と Press the Point.com は、飛中のツボは護身用として重要な部位であると述べている。 頸部は、首と胸が接する部分、ちょうどアダム'リンゴの下に位置しています。 このすぐ下には気管が通っているため、体の重要なポイントです。
小手
肘の内側、腕を曲げたときにできる皮膚のしわのあたりが小手のツボです。 このツボは、円を描くように優しく押してもよいし、力強く叩いて痛みを与えてもよい。 ツボ押し.comによると、小手は怒りを鎮めるために使われる伝統があるそうです。
内黒武士
内黒武士は、足と足首の会合点近くに位置しています。 足首の内側の骨の出っ張りの下にあります。 この突起から下へ、前へ進むと、この関節の空洞が見つかる。
手のひら
両手の親指と人差し指の間の肉付きのよい部分にツボがあります。 このツボを両側からつまむようにして強く押すと、多少の違和感があります。 Press the Point.comによると、この部分を刺激することで、頭や背中、あるいは他の部分の緊張や痛みを和らげることができるかもしれないとのことです
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