ワーキングメモリーの問題を抱える子どもを支援するには

ワーキングメモリー（課題を完了するために必要な情報を頭に入れておく能力）の問題は、学校の中でも外でも子どもに影響を及ぼします。

子供の限界を知る

子供に適切と思われる指示を与えても、何度も道を踏み外すようなら、ワーキングメモリの限界に達している可能性があります。 いつ、どれくらいの頻度で糸が切れ始めるかを観察することで、子どもの記憶力がどの程度なのか、より明確に把握することができます。 その子の限界がわかれば、効果的な指示を出すための指針にすることができます。

たとえば、お子さんが複数のステップの指示に従うのが苦手だと感じたら、タスクをより小さく、扱いやすいステップに分解してみましょう：

• してはいけないこと：「おもちゃを片付けて、自転車をガレージに戻し、手を洗って、妹に夕食の時間を知らせなさい」といった一連の指示を出すこと。 一度に一つの作業に集中してみてください。 「もうすぐ夕食の時間だよ。 おもちゃを片付ける時間よ。 終わったら、次に何をするか教えてね」

関連項目。 ワーキングメモリとは何か

分解してみる

表面的には簡単に見える学校の勉強も、実は多くのワーキングメモリを必要とする場合があります。 子どもたちが一度に多くのことに取り組もうとすると、作業がおろそかになったり、未完成になったりすることが多く、不安を生み出します。

たとえば、子どもがエッセイを書いているとしたら、重要な情報を思い出し、アイデアを出し、整理し、正しいスペルと文法を使い、自分の書いたものが読みやすいかどうかまで、ワーキングメモリを使っているのです。 一度にすべてを考えようとすると、頭の中のスクラッチパッドが散らかってしまいます。 その代わり、1度に1つのタスクに取り組むように促してください。

• 主要なアイデアを生み出し、書き留める
• 情報を調べ、論文文を作成する
• 構成の概要を示す
• 下書きを書く（気にしないこと）。
• Edit and polish

宿題や学習セッションを管理しやすい大きさに分割することで、お子さんが認識過多にならないようにすることができます。 より効果的に働き、良い学習習慣を身につけることができます。

日課を作る

子供が日課を身につけることは、ワーキングメモリを助けるために不可欠です。 このような場合、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。 「タスクを自動化できれば、ワーキングメモリは不要になります。 次に何をすべきかを覚えておくことは、認知的なワークスペースを取る – そしてそれは必要ありません”。 ルーチンを作るためのヒントをいくつか紹介します：

• 一貫性を持たせる。 ルーチンはあくまでルーチンであるべきです。 うまくいくパターンを見つけて、それを継続すること。
• 忍耐強く:効果的な習慣を築くには時間がかかりますし、気が散ることもあります。 子供がすぐにそれを理解することを期待しないでください。 注意喚起を行い、子どもの努力をほめることで、習慣が身につくまで続けることができます。
• 言葉と視覚的な手がかりを使う：言葉や視覚的なバックアップを加えることによって、子どもが習慣を身につけられるようにします。 例えば、エッセイの構成を説明するために絵を描く、数学の問題のステップの順番を書き出す、家の中でポストイットをリマインダーとして使う、などです。
• 言葉による合図としては、「ステップ3、明日のために宿題をバックパックに入れて…」とやる前にそれぞれの作業を声に出して言ったり、歌や詩を作って、よく使う数学の公式や50州の名前などの重要情報を長期記憶に留めておくこともできます。

関連項目。 実行機能に悩む子どもを支援する

Outsource

すべてを記憶する必要はないのです。 ToDoリスト、手帳、リマインダーなどのツールは、重要な「ワークスペース」を解放し、子どもが重要な情報を記憶しやすくします。 「組織的なタスクを外部化することで、ワーキングメモリにかかるプレッシャーを軽減することができます」とHecker氏は説明します。 「課題、アイデア、後で思い出したいことは何でも書き留めるよう、生徒たちに勧めています」

しかし、整理ツールは使ってこそ効果があることを忘れないでください。

「子どもは、後で情報を思い出すと本気で信じているので、書き留めないことがよくあります」と、チャイルドマインド研究所の学習・発達センター上級ディレクターのマシュー・クルーガー博士は言います。 そして後日、宿題を終わらせるために必要なことをすべて思い出せず、イライラしたり恥ずかしがったりします。

しかし翌日も同じことが起こります。

宿題や遠足の日程、最高のロボットを作るための素晴らしいアイデアなど、重要な情報は、たとえ本人が思い出せると思っていても、すぐに書き留める習慣を身につけさせましょう。 ADHD治療薬は、ワーキングメモリの問題を治療するものではありませんが、注意散漫を減らし、集中力を高めるので、子どもたちがワーキングメモリにアクセスしやすくなります。 しかしCruger博士は、「明確な方向性と管理しやすい指示を与えることが不可欠であることに変わりはない」と指摘します。

ゲーム

研究者は、脳トレなどの方法が実際にワーキングメモリの能力を向上させることができるかどうかを研究しています。 研究が進めば、これらの戦略の有効性についてもっとわかるかもしれませんが、現時点では、長期的なメリットは明らかではありません。 コンピュータゲーム、アプリ、記憶ゲームなどは、他の戦略と一緒に使うことができますが、確立されたサポートにもこだわることが重要です」

結論

今のところ、作業記憶の問題を抱える子どもを助ける最善の方法は、健全で効果のある対処法を作って実践することに焦点を当てることです。