ポークチョップのグリル

風味豊かなマリネ液に漬け込み、こんがりと焼き上げたポークチョップのグリルです。 バーベキューや夏の集まりにぴったりの手軽なレシピです!

私の意見では、ポークチョップは過小評価されている肉のカットです。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」に軍配が上がります。 この料理は風味が豊かで、いろいろなおかずと完璧にマッチします。

ポークチョップのグリルの作り方

ポークチョップをグリルするには、まず大きなボールにオリーブオイル、ブラウンシュガー、ディジョンマスタード、醤油、レモンの皮、パセリ、タイム、塩、コショウ、ガーリックを入れて泡立ててマリネ液を作っておきます。 ポークチョップをボウルに入れ、冷蔵庫で1時間以上漬け込みます。

グリルを中火に予熱しておきます。 豚肉をグリルの上に置き、ジュージューと音を立てながら焼きます。 きつね色になるまで焼き、中まで火を通す。 パセリを散らせば出来上がりです!

ポークチョップ焼きのコツ

  • 骨付きでも骨なしでもOKです。 841>
  • マリネは3日前までに作っておくとよいでしょう。 マリネ液は使うまで冷蔵庫で保存してください。
  • このマリネ液には砂糖が含まれており、風味をよくしますが、グリルで焦げる可能性があります。 お肉を入れる前にグリルが熱すぎないことを確認してください!

How long do you marinate pork chops?

ポークチョップをグリルに入れる前に少なくとも1時間マリネしておくとよいでしょう。

ポークチョップのグリルバリエーション

このレシピはそのままでも美味しいですが、他の材料を加えてお好みに合わせてカスタマイズできます。

  • 辛さ:このマリネ液に砕いたレッドペッパーフレークを加えることができます。 私は通常、小さじ1/4を追加しますが、あなたが好きならそれ以上を追加することができます。
  • アジア:マリネードのためにオリーブオイル、トーストごま油、ライムジュース、醤油、ブラウンシュガー、生姜、ニンニクのブレンドを試してみてください。 オリーブオイル、ライム汁、にんにく、チリパウダー、オニオンパウダーをブレンドしたものにチョップを漬けておくとよいでしょう。

豚肉は何度まで加熱すればよいですか?

豚肉は内部温度145度Fまで加熱します。 豚肉が焼けたかどうかを計るには、温度計を使うのが一番です。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」の方が、優れていると言えます。 あなたの家族にも楽しんでもらえるといいのですが。

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Grilled Pork Chops

風味豊かなマリネに漬け込んだグリルしたポークチョップです。 きつね色に焼き上げる。 バーベキューや夏の集まりにぴったりの簡単なレシピです。
コース メイン
料理 アメリカ
キーワード グリルポークチョップ
準備時間 10分
調理時間 20分
マリン漬け 時間
合計時間 1時間30分
4人分
カロリー 313kcal
著者 Sara Welch

材料

  • 骨付きの豚肉チョップ4本分。 オリーブオイル 1/4カップ
  • ブラウンシュガー 大さじ1 1/2
  • ディジョンマスタード 小さじ2
  • しょうゆ 大さじ1 1/2
  • レモンの皮 小さじ1
  • パセリの葉 小さじ2 みじん切り。
  • 刻んだタイムの葉小さじ2
  • 塩小さじ1/2
  • 胡椒小さじ1/2
  • みじん切りにんにく小さじ1

使い方

  • ボールまたは再封できるガロンのサイズのバッグに豚バラ肉を入れる。
  • 中サイズのボウルにオリーブオイル、ブラウンシュガー、ディジョンマスタード、醤油、レモンの皮、パセリ、タイム、塩、コショウ、ガーリックを入れ、かき混ぜます。
  • 屋外のグリルまたは屋内のグリルパンを中火で予熱する。
  • 豚肉をグリルに並べる。
  • 肉を5分ほど休ませてから、サービスする。 お好みでパセリのみじん切りを添える。

栄養成分

カロリー: 313kcal|炭水化物: 5g|たんぱく質:30g|脂質:14g|飽和脂肪:3g|コレステロール:92mg|ナトリウム:757mg|カリウム:0. 582mg|糖質:4g|ビタミンA:85IU|ビタミンC:2.7mg|カルシウム:17mg|鉄:1.8mg

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