ビーガン食でプロのアスリートを維持するのに十分な栄養素、タンパク質、エネルギーが得られるかどうか、疑問に思っていませんか？ このリストを見て、もう一度考えてみてください。 このリストで紹介するアスリートたちは皆、ヴィーガンのライフスタイルを支持し、これまで以上に良いパフォーマンスを発揮しています。 1970>
Venus Williams – Tennis Player
Venus は、過去20年間、その素晴らしいテニス能力で世界中を魅了してきた、アメリカのテニスプレイヤーです。 彼女は、シングルスとダブルスの両方で何度もグランドスラムを達成しています。 ウィンブルドンでは5回、オリンピックでは4回の金メダルを獲得しており、まさに最強のアスリートといえるでしょう。 しかし、2011年にシェーグレン症候群と診断されて以来、ヴィーナスはヴィーガン食を実践し、現在最も成功しているアスリートの一人であることをご存知でしょうか？ 彼女のテニスキャリアは、ほとんど停止に来たしかし、菜食主義者の食事は、現在、関節の痛みや疲労のために彼女を助けている。 彼女は、一般的にすべての動物性食品と華氏118度以上で調理された食品を排除することを含む、ロービーガン食に従うようになりました。 彼はアメリカンフットボールのタイトエンド、俳優で、ナショナルフットボールリーグで17シーズンプレーし、現在はフォックスNFLのプレゲームショーのアナリストを務めています。 そのため、このような「曖昧さ」は、「曖昧さ」そのものであり、「曖昧さ」そのものが「曖昧さ」なのです。 2008年には、ボクシングの4大世界タイトルのうち、クルーザー級で3つのタイトルを獲得しました。 意外かもしれませんが、デイビッドは厳格なヴィーガンの食事プランに従っており、数少ないボクシングのヴィーガン有名選手の一人なのです。 多くの人は、菜食主義者はタンパク質が不足するからやめなさいと言いますが、もしプロのボクサーがこれほどまでに美しくなれるのなら、あなたは何を見逃しているのでしょうか？ ヘイ選手は以前、専属のシェフに毎日ビーガン料理を作ってもらい、ミネラルや栄養素をすべて摂取していると発表しています。 デイヴィッド・ヘイは、彼の時代の最も成功したビーガンアスリートの一人です！
The best vegan post workout foods
Nate Diaz – UFC Fighter
Nate Diazは現在UFC-世界最大の総合格闘技団体で戦っている総合格闘技選手である。 25分間リングの上でレスリングとパンチを続けても疲れを見せないということは、彼の食事がうまくいっているのでしょう。 18歳でヴィーガンになったネイトは、「君はもっとスマートで知的なファイターだと思うよ」と語っています。 僕と兄はゲームの頂点にいるし、長い間そうだった。 ディアスは、オクタゴンに足を踏み入れた中で最も成功したビーガンアスリートです。
「最も巧みなスポーツは何か」の分析
Heather Mills – Skiier
現在「プラントで最も速い障害女性」として知られている、ビーガンスキーのヘザーミルズは信じられない人生を送っている。 起業家として人生をスタートさせた後、ミルズは何度もダウンヒル・スキーのチャンピオンになるまでになりました。 以前はロービーガンの食事をしていましたが、現在はホールフードのビーガンフードを食べています。 このスポーツの世界的リーダーとして、彼女はさらに前進し続け、より多くのことを達成しようと考えています。 「私の計画は、ビーガンで世界を改善することであり、それには、健康なビーガンがスポーツでベストになれることを示すことも含まれます。 ケンドリック・ファリスは、それが可能であることを証明しました。 ファリス選手は、アメリカのオリンピック重量挙げ選手で、2016年のリオデジャネイロのオリンピックでは、重量級で11位に入賞しました。 ヴィーガンが重い重量を持ち上げられないと誰が言ったのでしょうか？ ファリスは、「『プロテイン、プロテイン、プロテイン』にあまりとらわれてはいけない」と言い続けています。 なぜなら、タンパク質を過剰に摂取しても、そのほとんどは体内を通過してしまうからです」
世界のトップアスリートたちの食生活、そのいくつかはあなたにショックを与えるでしょう！
Scott Jurek – Long Distance Runner
Scott Jurekはアメリカのウルトラマラソンランナーで、一般に知られている最初のビーガン選手の1人で、有名な16ものウルトラマラソンのタイトルを獲得した選手でした。 スコットは、1997年からビーガンであり、100%ビーガン食を実践、提唱し、これが持久力、回復力、健康をサポートする上で非常に重要であると主張しています。 大学時代にビーガンになることを決めたことについて、ジュレックはこう語っています。 「1970>
Jermain Defoe – Footballer
プレミアリーグで150ゴール以上という驚異的な得点率で有名なデフォーは、イングランドで最も優秀な選手の1人です。 ガールフレンドに説得されて菜食主義に挑戦した後、彼はライフスタイルの変化をうまく取り入れたと感じています。 「1970>
Patrick Baboumian – Body Builder
Baboumianは、2005年からベジタリアンであり、2011年にビーガンとなった。 ヴィーガンの食事ではゲインを上げられないと考える人がまだ多いのは、大きな秘密ではありません。 パトリックは多くのウェイトリフティングやボディービルの大会に出場し、それぞれで勝利を収めています。 2013年には、10メートルの距離を550kg（1212.54ポンド）で歩き、ヨーク・ウォークの世界記録を更新しました。
Fundraise for sport through PledgeSports
Lewis Hamilton – Formula 1 Driver
4度のF1ワールドチャンピオン、ルイス・ハミルトンは現在健康食ドライバとして、2017年にビーガン食を取り入れて、比較的新しいビーガンアスリートのリストへのメンバーとなりました。 CNNの取材に応じた後、ハミルトンは「クレイジーだ」と言い切った。 体重が増えないのは、この新しい植物ベースの食事で、より多くの炭水化物を摂ることができるからで、これは通常ダイエット的に考えていたことと矛盾しているが、文句を言うつもりはない、私はパンケーキが大好きだから素晴らしいことだ」と語った。 ハミルトンは今、最も成功しているヴィーガンアスリートの一人です。
世界で最も裕福なアスリート
PledgeSportsは、スポーツのためのクラウドファンディング&スポンサーシップにおけるグローバルリーダーです。
最新のスポーツニュースは、Facebook、Twitter、InstagramでPledgeSportsをフォローしてください
。