20分や30分以上、搾乳してはいけないと聞いたことがあるかもしれませんね。 これはなぜなのでしょうか？ この記事はアフィリエイトリンクを含む場合があります。 私は、自分が好きな商品だけをお勧めしています
多くの母乳育児中の母親は、ポンプで何分以上汲んではいけないと言われてきました（一般的な推奨は20分または30分を超えないことです）。 これらのガイドラインはどこから来たのか、また、授乳中のママと母乳育児中のママで異なるべきなのか。
ここでは、これらの推奨事項に関する背景と、あなたが考えたいことを説明します。
20分以上搾乳してもよいですか？
20分も搾乳してはいけないと言われることはよくあります。
なぜですか？
このアドバイスの背後にある懸念は、あまりに多く搾乳すると、授乳中の母親に供給過多を引き起こすかもしれないということです。 授乳中の女性にとって、大量に供給しすぎると、過度の流出や前乳・後乳の不均衡といった問題が生じます。
その結果、授乳中の場合、供給が赤ちゃんの必要とするものとあまりにもずれてしまい、これらの問題を引き起こす可能性があるので、やり過ぎないように注意するのがよいでしょう。
母乳育児をしている女性は、このアドバイスをよく受けます。
しかし、授乳していない場合は、赤ちゃんの摂取量に合わせることはそれほど重要ではありません。
どんなに力を入れても、母乳ポンプが詰まったり吐出で苦しんだりすることはないでしょう。 また、排他的なパンパーは前乳/後乳の不均衡になることがありますが、これは、すべてのミルクが哺乳瓶にプレップされるので、はるかに管理しやすいです。
（排他的なパンパーで前乳/後乳の不均衡があるかもしれないと思う場合、ピッチャー方式を検討してください）
まとめ：あなたが看護婦なら、過剰供給が懸念されるか検討するということは悪いアドバイスではないでしょう。
30分以上は大丈夫ですか？
製品（スリーピーマミーアダプターなど）に、30分以上の搾乳についての注意書きがあることがあります。 また、ポンプによっては（スペクトラのように）30分後に自動的に停止するものもあります。
これは、30分以上さく乳器を使用することは安全ではないということでしょうか？
そうとは限りません。 実は、30分以上搾乳することの影響についての研究は行われていません。
続けることが賢明でない点があると考えるのが妥当でしょう。 たとえば、Facebookのグループには、搾乳中に眠ってしまい、2～3時間後に目が覚めたというママもいます。 その結果、乳首がとても痛くなったというのです。 正確にはわかりません。 その結果、企業は30分以上の搾乳について免責事項を含めることによって、責任を制限することを選択する可能性があると思います。 しかし、だからといって、31分間汲み上げたらひどいことが起きるとは限りません。 実際、多くの排泄専従者は、45分から1時間の排泄セッションを行っています。
（参考までに、コードEPUMP211を使用すると、スリーピーマミーアダプターが10％オフになります！）
ボトムラインは何でしょう？ ポンピングの時間はどれくらいが安全ですか？
授乳中のママは、母乳を余分に貯めておくために、授乳後にポンピングする場合は、20分までにした方が供給過多を防げるかもしれません。
ただし、仕事中や授乳を置き換える場合、必要な量を取り出すために必要であれば、それよりももう少し長く搾乳してもよいでしょう。
さらに、私はおそらく1時間以上行くことをお勧めしませんが、これは証拠に基づく勧告ではありません – 私の経験に基づく単なる提案です
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