By Sara Butler
人生には、ストレスを引き起こすものがたくさんあります。 それは、あなたが対処することを学ばなければならない人生の普通の部分です。 問題は、ストレスに適切に対処していないことにあります。 過剰なストレスや不安は、自分では気づかないうちに、身体的な問題を引き起こしていることがあります。 ここでは、ストレスに効果的に対処できていないことを意味する、奇妙な症状をいくつか紹介します。
嘔吐
職場や家庭で、明白な理由もなくドライヒービングをしている場合は、ストレスを過剰に感じていることを意味する可能性があります。 ストレスや不安は、周期性嘔吐症候群と呼ばれるドライヒービングや嘔吐の引き金になることが分かっています。 この症候群は、毎日同じ時間帯に、長期間にわたって吐き気や嘔吐を繰り返すものです。
抜け毛
毎日、ブラッシングや洗髪で髪が少し抜けるのは正常ですが、いつもより多く抜けていることに気づいたら、それはストレスが原因かもしれません。 毛根を攻撃する自己免疫疾患は、極度のストレスによって悪化することがあります。 この問題は、通常、生活のストレス要因をコントロールできるようになれば、自然に解決します。
鼻血
鼻血もストレスが引き金になっていることの1つです。 血圧の急上昇が原因かもしれませんが、なぜストレスを感じると鼻血が出るのかについては、まだ解明されていないようです。 特に、ストレスの多い状況に遭遇したときは、関係なく血圧を管理するようにしましょう。
記憶力の低下
会議で話し合ったばかりの内容をなかなか思い出せないのは、ストレスが多いせいかもしれません。 ストレスは、脳の海馬に影響を与え、縮小させることが分かっています。 この部分は短期記憶をつかさどり、ストレスを感じると体内から溢れ出るコルチゾールというホルモンの影響を非常に受けやすいのです。 ですから、物覚えが悪いのは、ストレスが原因かもしれません。
ストレスには効果的に対処しなければなりません。 あなたは、関節であなたのカイロプラクターのような信頼できる医療専門家とあなたの生活の中でストレスを軽減する方法を議論することができます！
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