1日目-ジュネーブ散策
スイス10日間の旅程の初日は、ジュネーブの町を巡ります。 スイスの西端に位置し、レマン湖のほとりにあるジュネーブの街を1日かけて探索します。
「ジュネーブでするべき7つのこと」では、そのすべてをより詳しく説明しています。 また、専門家に案内してもらいたい場合は、ジュネーブのガイド付きシティツアーを選択することもできます。
主な見どころは以下のとおりです。
1) 旧市街
2) トレイル・プロムナード
3) 市街地
4) ジェット・ドー
5) 湖ツアー（オプション）
6) 国連
7) Broken Chair
ジュネーブの街を歩き尽くしたら、。 ホテルに戻り、2日目のモントルーへの素晴らしい日帰り旅行に備えましょう。
注意：8日間のスイストラベルパスを購入された場合、ジュネーブでの1日目はそのパスにアクセスすることはできません。
1泊目 & 2泊目
ジュネーブのホテルの予約は、どこに泊まっても間違いないでしょう。 湖に徒歩で行ける距離であれば問題ないでしょう。 主なエリアは湖の西側の湖畔（駅や空港と同じ側）か、湖の東側の橋を渡ってすぐの旧市街の近くです。
最高の景色（しかし最も高価）を望むなら、湖とJet d’Eauを見下ろすホテルが最良の選択でしょう。 毎朝、湖とその水辺で目覚めるのは本当に壮観な眺めです。 以下のBooking.comで、ジュネーブのお得なホテルオプションをご覧ください：
1) Hotel N’vy
2) Tiffany Hotel
3) Hotel d’Alleves
4) Hotel Kipling
5) Eastwest Hotel
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2日目-モントルー日帰り旅行
注意：8日間のスイストラベルパスを購入した場合、2日目はモントルーへの往復に使う最初の日になります。
レマン湖の東端にある湖岸の町モントルーを目指してください。 電車で45分と近く、日帰り旅行に最適です。 モントルーは、夏になると地元の人々や観光客が集まり、美しい湖でのアクティビティやアルプスの眺めを楽しむことができる魅力的な小さな町です。
町の中心部を歩き回り、遊歩道を歩き、湖を探索し、この地域でぜひとも行ってみたい中世の城、シャトー ド シヨンに出かけて一日を過ごすことができます。”
” これらのアクティビティやその他の詳細については、モントルーへの日帰り旅行ガイドをご覧ください。
モントルーの一日が終わったら、列車でジュネーブに戻り、ツェルマットに出かける早朝までに休息を取ることができます。
準備については「スイスの天気ガイド」でより詳細に説明しています。 このリストには、私が日帰りハイキングに持参するすべてのものが含まれており、スイス全土のトレイルに参加する際に、より良い準備をすることができます。 このリストには、次のようないくつかの異なる必需品が含まれています。
ハイキングシューズ｜Keen Targhee
水筒｜CamelBak Chute
アクションカメラ｜GoPro Hero 8
レインジャケット｜Columbia Watertight II
バックパック レインカバー｜Joy Walker
Backpack Rain Cover｜Joy Walker Cover
Portable Charger | Anker Powercore
Hiking Backpack | Osprey Talon 22
スイスのガイドブックを見て、より良い旅の準備をしましょう。
Day 3 – Train to Zermatt & 5 Lakes Hike
スイス10日間の旅程は、これからアルプスに切り替わります。 早朝の列車でツェルマットへ移動し、この地域で最も人気のあるハイキングコースの一つである五湖トレイルを歩く時間を十分に取ることができます。 列車は3時間半ほどかかるので、早起きしたほうがよいでしょう。 正午前にツェルマットに到着すると、チェックイン、いくつかの食品をつかむと、ハイキングに向かうのに十分な時間を与える。
すべての準備ができたら、ツェルマット – Sunneggaケーブルカーに道を作り、ブラウヘルトに進み、トレイルの開始点。
ハイキングは約2時間半から3時間かかり、最後はスネガに戻ってケーブルカーで下山します（時期にもよりますが、ケーブルカーは午後5時から6時に閉まりますので、ツェルマットまでハイキングしたくない場合は、時間を正確に計ってください）
“”。 このハイキングについての多くの詳細については、私がまとめた五湖ハイキングガイドを見てみましょう。
3泊目& 4泊目
ツェルマットはかなり小さな村で、20分未満で片側から別の場所に行くことができます。 どこに泊まるか決めるとき、いくつかのエリアから選択することができます。 以下は、評価の高いオプションです：
1) Hotel Firefly
2) The Omnia
3) Hotel Perren Superior
4) Hotel Daniela
5) Alpenlodge
値打ちを求めるなら、このオプションはいかがでしょうか？ ホテル・エリート
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4日目 ツェルマット散策 & 吊り橋ハイキング
ツェルマットでの2日目は、この山間の趣ある町とそのすべてをじっくりと散策してください。 1584>
少し街を歩き、昼食を取った後、この地域で最高のハイキングの始まりであるランダに向かう時が来ました。 ツェルマットではありませんが、シャルル・クーネン吊り橋ハイキングは、この地域のハイキングのバケットリストに加えるべきでしょう。 それは決して簡単なハイキングではありませんが、それは確かに努力の価値があるでしょう。
ツェルマットから電車で10分ほどで、あなたはランダの小さな町に到着します。 標識に従って森の中を進み、2時間ほどで世界最長の歩行者用吊り橋に到着します。 ランダに戻ったら、電車に乗ってツェルマットに戻り、そこで十分な休息を取ることができます。
「チャールズ・クーネン吊り橋ハイキング」のガイドでは、このコースを完歩するために知っておくべきすべてのことを説明します。
Day 5 – Zermatt Options & Train to Interlaken / Jungfrau Region
Zermatt 最終日、最も関心のあることに応じていくつかのオプションから選択できます。
1) 夏のスキー-Zermatt で最も興味深いことの一つは本当に年間を通じてスキーができることです。 これは、夏の間でも、あなたはいくつかのスキーをつかむと、楽しみの朝のために山に向かうことができることを意味します。 氷河の上でスキーをするので、スキー場はコンディションが悪いと午後1時ごろに閉鎖されます。 このような場合、「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」「崖の上」の4つからなる「マッターホルン氷河楽園」←このエリア一番景色と言われてますね マッターホルン・グレイシャー・パラダイス（Matterhorn Glacier Paradise）は、この地域の最高の景色を一望できる場所です。
3) ゴルナーグラート – アルプスのもう一つの素晴らしい眺望は、ゴルナーグラートまで列車で行くことです。 マッターホルンと並ぶ4,000メートル級の山々の素晴らしい眺めを楽しむことができます。 頂上には展望台があり、周辺を散策することができます。 1584>
上記のいずれかを完了したら、ホテルをチェックアウトして鉄道駅に向かいます。 次の停車駅はインターラーケン/ユングフラウ地方です。 列車は2時間半から3時間かかるので、できれば午後にはツェルマットを出発したいところです。
5、6、7、8泊目のユングフラウ地域のホテルを予約する
ムレン、ウェンゲン、グリンデルワルトのそれぞれで、いくつかの宿泊オプションから選択することが可能です。 以下にいくつかのオプションをご紹介しますので、ご自分のご予算に合ったものをお選びください。 また、山間部以外に滞在する場合は、インターラーケンの選択肢もいくつか挙げておきます。 ホテル・アルペンルー
3.アイガー・ゲストハウス
ウェンゲン：
1.Hotel Edelweiss
2.Hotel Baeren
3.Arenas Resort Victoria
グリンデルワルド：
1.Hotel Alpenruh
2.ホテル・エデルワイス・スペリオーレ
3. ホテル・ラウバーホルン
2.ホテル・ベルヴェデーレ
3.ホテル・グレッチャーガルテン
インターラーケン：
1 ホテル・ベルビュー
2 ホテル・ロエスリ
3.ホテル・ルミエール
4.ホテル・ルミエール
5.ホテル・ベルヴエ
6.ホテル・ベルヴエ
Day 6 – Schilthorn and the Lauterbrunnen Valley
Day 6は長いですが、最後の一秒まで楽しむことができます。 旅の計画を立てながら、シルトホルンの頂上やラウターブルンネン渓谷の写真を見ていると、これらの景色が現実のものだとは思えません。
シルトホルンへの行き方は宿泊先にもよりますが、最終的にはミューレンに行くことになるでしょう。 ミュレンからは2台のケーブルカーでシルトホルンまで行くことができます。 シルトホルンからは、アイガー、モンチ、ユングフラウなどアルプスの山々を一望できます。 展望台を歩き回ったり、回転レストランでドリンクを飲んだり、ボンドワールド（ジェームズ・ボンドの映画がここで撮影されました）をチェックしたりして、数時間過ごすことができます。
シルトホルンを見終わったら、ケーブルカーで一駅下のビルグまで行き、そこでスリルウォーク（山の側面にあるプラットフォームで、いくつかの爽快な要素がある）に参加できます。
なお、スイストラベルパスがあれば、ミューレンまでの交通はすべて無料になるそうです。 ミュレンからシルトホルンまでは往復42.80CHF（50％割引）が必要です。 これは、すべての交通手段が無料であった前回からの変更点である。 また、ユングフラウヨッホまでの乗車券は、スイストラベルパスで25％割引になるので、ユングフラウヨッホまで行こうと思っている人は、注意した方がいい。
その後、ミュレンに戻り、景色を楽しみながらランチを取ることができます。
昼食後、ラウターブルンネンの出発点であるシュテッヘルベルクへ向かいます。 ミュレンからシュテッヘルベルクまでは、2台のケーブルカー（ミュレン-ギンメルワルド&ギンメルワルド-シュテッヘルベルク）を利用するか、ミュレンからギンメルワルドまで45分のハイキング、そこからシュテッヘルベルクまでケーブルカーで下ります。
シュテッヘルベルクに降りたら、ラウターブルネンに戻るために渓谷を歩きはじめましょう。 この谷はスイスで最も美しい谷の一つで、山の側面から滝が流れ落ち、途中には小さな村があります。 30～45分ほどで、山の中にある迫力ある滝、トリュンメルバッハの滝に到着します。 1584>
滝を見た後は、谷を歩いてラウターブルンネンに戻るか、バスに乗って鉄道駅に戻ることができます。
6日目のメモです。
‘ この日は逆の順序で簡単に行えます。 ラウターブルンネン-トリュンメルバッハの滝-シュテッヘルベルク-シルトホルン-ビルグ-ミュレンです。 シルトホルンを先にした理由は、天候に恵まれるかどうかを確認するための時間的余裕があるからです。
‘ もしアドレナリン系のオプションをお探しなら、ミュレンからギンメルワルトまでのビアフェラータを試してみてはいかがでしょうか。 ユングフラウ
‘ 前にも述べたように、山では必ずしも天候が保証されているわけではありません。
スイスのガイドブックを見て、旅の準備をしましょう。
Day 7 – Firstを探索 & Bachalpsee Lake
ユングフラウ地方での2日目は、いくつかの素晴らしいハイキングやアクティビティの拠点となるファーストに到着です。 ファーストに行くには、まずグリンデルワルトに行く必要があります。 グリンデルワルトに着いたら、25分のケーブルカーに乗ってアルプス山脈に登っていきます。
その後、バッハルプゼー湖のハイキングコース（往復1.5～2時間）へ向かいます。 この地域一帯で最も人気のあるハイキングコースのひとつですが、道中や湖での景色は最高のものです。 アイガー北壁の景色を眺めるのは、私の旅行で最高の瞬間の一つでした。 バッハアルプゼーからさらにハイキングを続けたい場合は、右回りに戻るのではなく、他のオプションもたくさんあります。
” バッハアルプゼー湖-初めての旅行ガイドでは、ハイキングの詳細とこの地域について知っておくべきすべてのことについて説明します。
ハイキングが終わったら、ファーストクリフウォークの一部に参加し、山側のレストランで昼食をとり、リラックスした眺めを楽しむことができます。 また、ファーストフライヤー、ファーストグライダー、トロットバイク、マウンテンカートなど、有料のファーストアクティビティに参加することもできます。
ファーストエリアが終わったら、グリンデルワルトに戻り、少し散策してからホテルに戻ります。
Day 8 – Mannlichen – Kleine Scheidegg Panorama Trail & Wengen
10 day Switzerland itinerary 8th はWengenの町までです。 ウェンゲンに到着したら（他の場所に滞在する場合）、マンリヘン・ケーブルカー駅に向かいます。 1584>
到着すると、左手に丘の上の短いトレイルが見えます。 このトレイルはロイヤルウォークと呼ばれ、30～45分程度で完歩できます（下りはもっと早くできます）。
このコースはケーブルカーの駅から始まっており、正しい方向を示す標識が立っています。 この1時間半のトレイルで最も気に入ったのは、歩いている間中、左手に美しい谷を見下ろすか、アルプスの有名な三山、アイガー、モンチ、ユングフラウをまっすぐ見ていることです。”
” ロジスティックス、料金、注意点などの詳細については、私がまとめたMannlichen to Kleine Scheudegg Panorama Trail Guideをご覧ください。
トレイルを楽しんだ後は、同じ道をMannlichenまで歩き、ケーブルカーに乗ってWengenまで戻るか、クライネシャイデックで列車に乗ってWengenまで戻ってこられると思います。 1584>
Day 9 – Day in Lucerne & Travel to Zurich
そろそろユングフラウ地方を離れて、いくつかの都市に移動して、旅を終える頃でしょうか。 9日目、ホテルを早めにチェックアウトし、ルツェルン行きの列車に乗ります。 ルツェルンでは一泊せず、その日一日を過ごし、その後駅に戻り、チューリッヒに向かいます。
重要な注意：荷物を持っているので、駅のロッカーに数フランで預けることができます。
ルツェルンは、美しい建築物、素晴らしい景色、湖に注ぐ素晴らしい川がある絵のような町です。 また、このような些細なことであっても、その重要性を再認識することができます。 私が一日で回った見どころは、以下の通りです。
1) Kapellbrücke Bridge & Water Tower – ロイス川にかかる歴史的な橋で、いたるところに絵が描かれています。
2) Museggmauer – 古い城壁で、いくつかの時計塔をチェックする機会がありました。 1584>
3) ライオン記念碑-フランス革命で亡くなったスイス衛兵に捧げられた岩のファサードに彫られた巨大なライオン
4) グレッチャーガーデン（氷河の庭）-氷河期の甌穴がある屋内外の展示場です。 (料金は15スイスフランだが、スイストラベルパスで無料)
建築物を見るために立ち寄った他の建物もいくつかある。
5) Church of St. Leodegar
6) Lucerne Town Hall
7) イエズス会教会
” また、ルツェルンの専門家と一緒に、ルツェルンの街を案内するガイドツアーもあります。 1584>
それ以外にも、私はただ街をぶらぶらと歩いて過ごしました。 建物の壁画はもちろんのこと、川沿いのエリア全体を散策したのも見どころのひとつです。
ピラトゥス山、ティトラス山、リギ山への日帰り旅行は人気のあるオプションです。
ルツェルンでの一日が終わったら、駅に戻り、荷物を持ってチューリッヒに向かい、そこで10日間のスイスの旅程を終えます。
9泊目（および10泊目）のチューリッヒ地方のホテルの予約
この旅程の最後の滞在先は、チューリッヒの市内であればよいでしょう。 市内中心部には多くのホテルがあり、お好みに合わせてお選びいただけます。 1584>
1) citizenM Zurich
2) 25hours Hotel Langstrasse
3) Boutique Hotel Helvetia
4) Greulich Design Hotel
5) Hotel Adler Zurich
For the budget traveller: easyHotel Zurich
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Day 10 – Explore Zurich
注意：8日間のスイストラベルパスを購入した場合、チューリッヒでの滞在中はそのパスは無効になります。 市内のほとんどは徒歩で移動できますので、問題はないでしょう。
スイスでの最終日はチューリッヒで終わります。 絵に描いたような美しい川が流れるチューリッヒは、古い魅力を持ったもう一つの都市で、訪れる人に多くのものを与えてくれます。 ルツェルンと同様、私はこの日も街と歴史的建造物を散策して過ごしたいと思っていました。 1584>
1) グロスミュンスター教会 – 美しい教会であるだけでなく、わずかな料金（5スイスフラン）で頂上まで登ることができます。
2) フラウミュンスター教会-もう一つの象徴的な教会で、横に大きな広場があります。
3) チューリッヒオペラハウス – 外から美しい建築を眺めるだけでも、素晴らしい光景でした
4) バーンホフシュトラッセ – チューリッヒのメインショッピング街の一つ
5) 旧市街を歩く – 教会をチェックするだけではなく、私の一日はほとんど旧市街で迷ってばかりでした。
“チューリッヒのガイド付き市内観光は、ウォーキングツアー、ボートライド、ケーブルカー体験など、チューリッヒのハイライトを違った角度から見ることができます！
以上、スイス10日間、ジュネーブ～チューリッヒを立ち寄り、スリリングな時間を過ごす旅程の一部をお届けしました。 今回の旅は、都市と自然がうまくミックスされた旅でしたが、同時に、どちらか一方をより多く取り入れることも可能です。 この10日間の旅程が、あなたの旅のプランニングの出発点になれば幸いです
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