要するに発酵したお茶ということです。 そして、文字通り私たちが消費する他のすべての食品と同じように、それは私たち全員に少し異なる影響を与えるでしょう。 まだの方は、「コンブチャは体に良いのか」という私の投稿をチェックすることをお勧めします。
また、すべてのコンブチャが同じように作られているわけではないことに注意してください。 あなたがあるコンブチャにどう反応するかは、すべてのコンブチャにどう反応するかとは限りません。
私が上に提起したすべての質問が非常に関連している理由です。 あなたが適切に作られていないコンブチャを飲んでいる場合、それはコンブチャのせいというよりも醸造者のせいであるあなたの体の負の反応を引き出す可能性があります。 (ネタバレ注意：もし誰かがカビの生えた食器棚で醸造されたコンブチャを与えていたら、それを飲まないでください。)
自分に当てはまる項目に飛ぶか、そのままスクロールしてください：
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コンブチャを飲んだことがなければ…
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酒類を避けていれば…コンブチャを飲んだことがなければ、酒類は避けましょう。…
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糖尿病の方は…。
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結論：あなた次第です
コンブチャを飲んだことがない方…
また、体との反応を気にする方は、まず1日に2～4オンス飲むことから始めてみてはいかがでしょう？ 少なくとも同量の水を一緒に飲んでみて、どう感じるか試してみてください。 気に入りましたか？ 翌日は6オンス、その翌日は8オンスを飲んでみてください。 水分を補給していることを確認してください（コンブチャを消費するかどうかにかかわらず、私たちは皆、たくさんの水を飲むべきです）
それがあなたを感じさせる方法が好きなら、それを飲み続けてください。
体内の毒素を浄化するために、「デトックス」症状を経験したと言う人もいます – これらの症状には、お腹の問題や頭痛も含まれます。 このような症状には、お腹の問題や頭痛も含まれます。これらは通常、（まったく起こらないとしても）非常に軽く、ほとんどの場合、治まります。 しかし、人はそれぞれ違いますし、これらの症状に対する耐性のレベルも違います。 だから、それをどう扱うのがベストなのか、自分で決めなければなりません。
また、多くの人がコンブチャを非難したがり（それは「ブロックの新しい子供」だから）、自分が食べた他のものが問題の原因かもしれないと考えずに、お腹のトラブルについてコンブチャを非難することが分かってきました。 ピザ、アイスクリーム、ポテトチップス、アイスコーヒーと一緒にコンブチャを飲んだら、お腹が痛くなった。 コンブチャが本当に最も可能性の高い容疑者に思えますか？ それとも食べ過ぎでしょうか？ だから、しばしば、私たちはちょうど私たちが総合的に消費しているものを見てする必要があります。
あなたが妊娠中または授乳中の場合。 または何らかの理由でアルコール飲料を避けたい場合…
コンブチャがアルコールであるか、微量のアルコールが含まれているかについては、さまざまな議論があります。 この点については、「コンブチャはアルコール度数が高いのか」
私は、自宅で醸造したコンブチャがABV（アルコール度数）2％を超えることは本当に難しく、それは高級品であると信じています-たとえば、密閉ボトルを熱い車の中で誤って1カ月ほど発酵させておいた場合。 しかし、正直なところ、その時点では、コンブチャはおそらくあまりにも酢のような、飲めるように発泡性である可能性があります。 (しかし、その可能性があるというだけで、実際にそうなるとは限りません。 それは非常に多くの要因（醸造家独自の文化/SCOBY、材料、環境を含む）に依存する。 あるSCOBYは、どれだけ長く発酵させても、全くアルコールを生成しない。 また、特定のアルコール生成酵母を持つSCOBYの中には、アルコールを生成しやすいものもあります。
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コンブチャを好んで飲む妊娠中や授乳中の女性はたくさんいますし、控えることを選択する人もいます。
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回復中のアルコール中毒者は、微量のアルコールでも肉体的または精神的に影響を与える可能性があるので、コンブチャを飲まないという選択をすることがあるようです。 しかし、アルコール依存症の回復者がコンブチャを飲むことを好むこともあります。それは、アルコールのバズを与えず、泡立ちと風味がビールやワインの良い代替品/欲求を抑制するのに役立つからです。
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親はコンブチャを子供に与えたいかどうか自分で判断することができます。 また、「コンブチャはお腹の調子が悪くても飲める」という親御さんもいれば、「飲ませられない」という親御さんもいます。
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コンブチャはイスラム教（アルコールの摂取を禁じている）でもハラールとされています。
自分自身の、固有の身体でケースバイケースで選択するべきなのでしょう。
糖尿病の方は…
これも血糖値がどの程度敏感かによるのでしょう。 コンブチャは一般的に、市販されている他のフルーツジュースよりも糖分を含んでいません（多くの場合、はるかに少ない）。 また、自家醸造の良いところは、自分が入れている糖分の量を正確に把握できることです。 そのため、このような弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、弊順の嶄で、 弊順の嶄で、弊順の吭龍が湧くか岑らないかのどちらかであろう。 しかし、それは単なる私の意見です。
私の両親は両方ともII型糖尿病ですが、私の自家製コンブチャを消費し、1日に約4～8オンス飲んでいます。 彼らは、それがエネルギーを与え、砂糖とソーダへの欲求を抑えるのに役立つと言っています。 そして、この二人はダイエット・コーラを好んで飲む人たちなのです。 だから、缶入りソーダよりも私のコンブチャを飲んでもらう方がずっと嬉しいんです。
結論…
最終的には、あなた次第ということです。 自分の体に耳を傾けてください。 また、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わってください。