あなたに彼女/妻/女性のパートナーがいる場合、28日に一度くらい、彼女の子宮が体内に対して反乱を起こします。
私の彼女に、生理痛がどんな感じか説明してもらったことがありますが、地獄みたいですね。
彼女の生理についての説明を要約すると（生理痛の純粋な喜びを経験したことのない私の男性読者のために）、それは、十分に深く呼吸せずに長時間走ったときに脇腹にできる縫合、ひどい消化不良、そして優しく金玉にパンチを受けることの3つを合わせたようなものです…ただしそのパンチは1日に何度も起こるのですが。
だから、月に一度、自分の体のひどい痛みについて文句を言う女性を許してください。
彼女の子宮は、彼女の胴体のバールームで乱闘を始めているので、数日間は当然不機嫌かもしれません。
生理痛は、ほとんどの女性にとって、一般的に生理開始1～2日で最もひどくなり、以下の7つのヒントは主にその最初の数日間に向けて書かれたものです。
そこで、丘に向かって走り、彼女に自分のことをさせる代わりに（彼女が生理中は一人にしてくれと明確に言っていて、それが本当でない限り）、ステップアップして、スーパーパートナー・オブ・ザ・イヤー賞を獲得しませんか？
ここでは、生理が来て苦しくなっている人の素晴らしいパートナーになるための7つの方法について説明します。
できれば、彼女の生理をカレンダーに入れて、最初の2日間は仕事を休む
読者の全員が自営業者ではないことは分かっていますが、十分大きな割合でそうなので、いきなりこのポイントから始めます。
もしあなたが彼女の生理の最初の2日間が休みになるように仕事のスケジュールをシフトすることができれば、彼女のためにそこにいることによって、あなたは彼女の本の中で公式なスーパースターの地位を揺るがすことになるでしょう。
明らかにこの点は、あなたの大切な女性が生理になる日が比較的規則的であればよりうまくいきます。
あなたは一緒に時間を過ごすことができて、彼女が痛むときにそばにいて彼女の苦しみを軽減でき、あなたは仕事から数日間休みをもらうことができる。 Win-Win.
2. 彼女の好きなお菓子や飲み物、食事を用意する
生理が始まると、独特の欲求に駆られる女性をたくさん知っています。
事前に彼女に何をもりつけたいかを聞いておくか、当日聞いておくか、彼女のお気に入りのお菓子や飲み物だけをスタンバイしておけばよいでしょう。
ダークチョコレート（少なくとも80％カカオであることを確認してください）は、血流、睡眠の質、および気分を助ける。 そして、シナモンは抗炎症作用と抗痙攣作用があり、彼女のけいれんのひどさを和らげます。
最後になりましたが、クルクミン（別名、ウコンの有効成分）は、生理痛のときに摂取するとよいサプリメントです。 クルクミンは天然の抗炎症剤で、健康全般の維持に役立ちます。
つまり、生理中であろうとなかろうと、ダークチョコレートとシナモントーストの大皿を断る人はいないでしょう。
彼女に湯たんぽを持っていく
あなたのパートナーが生理中に特にひどい痙攣や腰痛になってしまったら、彼女の最も痛い部分に湯たんぽを置いておくと落ち着きますよ。 また、”痒いところに手が届く “ような感覚を味わうことができるかもしれませんね。 ココナッツオイル（またはマッサージオイル）を取り出し、彼女に何がいいのか聞いてみましょう。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………痒みがある、痒みがある、痒みがある。
彼女の好きな映画やテレビ番組を用意しておく
あなたの魔法の手でマッサージしてあげると生理痛が（多少）紛れるのと同じように、テレビ・映画の魔法も有効です！
彼女のお気に入りのものをすぐに見られるようにしておくことです。 iTunesで「タイタニック」を借りたり、「The O.C.」の4シーズンボックスを手に入れたりすることでも、それを用意しておけば、あなたは彼女のヒーローになれるかもしれません。 The O.C.を知らないの？ 俺もうそんな歳なのか？
抱きしめる、話を聞く、スペースを与える… 基本的には、気配りや柔軟性を持つこと
彼女はあなたと一緒に映画を見たり一日中抱きしめることを望んでいますか？ それとも、一日の大半は自分のスペースが欲しいのでしょうか？ 今月いっぱいのあなたの包括的な考え方…柔軟であること、気配りをすること、そして彼女のために存在すること。
Advil? ドキッ。 バスルームの戸棚にあります。
予備のタンポン? この先に薬局があります。
なぜ泣いているのか理解できないのに、何かで泣きたいのでしょうか？
あなたは他の誰よりもあなたのパートナーのことをよく知っています。
彼女が何を必要としているかわからないときは、彼女に聞いてみるといい。
いつものように、あなたは最高のパートナーであり、あなたが彼女を愛しているからそれを行うことができます。
あなたの成功に専念、ジョーダン
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