プロネーションとは、歩いたり走ったりするときに足が内側に巻き込むことです。 これは、下肢が衝撃に対処するための自然な動きの一部です。 人によっては、プロネーションが強い人（オーバープロネーション）と弱い人（アンダープロネーション）がいます。 オーバープロネーションやアンダープロネーションの人は、ケガの結果ではなく、アーチの高さや「歩行サイクル」が原因です。 では、「正常な」プロネーションと全く異なる場合、心配しなければならないのは、足が衝撃の違いを補い、足の特定の部分が自力で吸収しようとする衝撃の量を減らすことができる別のフットウェアを検討することです。 ここでは、ノーマルプロネーション、アンダープロネーション、オーバープロネーションの違いについて説明し、自分の足がどこに位置しているかを確認し、必要なサポートに最適な靴を選ぶことができるようにします。
ノーマルプロネーション
これは、かかとの外側が最初に地面に接触し、次に足が約15%内側に「ロール」して地面に完全に接触し、次に前足で均等に押し出される状態である。 これは、各ステップからの衝撃を最適に分散させることで、足が問題なく体重を支えることを可能にします。
アンダープロネーションまたは（スピネーション）
アンダープロネーションでは、かかとの外側がまだ地面と最初に接触しています。 その後、足の内側への動きは15％未満（またはほとんどない）であり、これは、各ステップの全衝撃が足のより小さな領域（外側の端に沿って）に集中し、効率的に分散されないことを意味します。 また、足が地面から離れるときに、足の外側にある小さなつま先でほとんどの作業が行われることになる。 アンダープロネーションの人は、アーチが高い傾向があります。
オーバープロネーション
もう一度言いますが、この歩行タイプでは、足はまだ最初にかかとの外側でヒットします。 その時点で、足が15％以上内側に転がり、足と足首が体を安定させるのに問題があることを意味します。 走っているうちに足首がかなり角度をつけてしまい、足が「横から横へ」大きく動いてしまうことがあります。 また、体重がかかると、母趾と第2趾を中心に足の前面が地面から押し出される。 オーバープロネーションの人は、アーチがほとんどない傾向があります」
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どのようにして、ランニング時の足のプロネーションの種類を知ることができるのか？ 一番良い方法は、「歩行テスト」ができる足病医を訪ねることです。 特殊な圧力センサーのついたトレッドミルの上を歩かされます。 このセンサーは、あなたが前進するときに、足が地面に対してどのように、そしてどこに衝撃を与えているかを示すことができます。 また、足の映像を録画して、足と足首が地面にぶつかる角度と、歩くときに持ち上がる角度を見ることもできます。 これらのテストは、あなたの下半身の力学の完璧な肖像画を作成し、あなたの体を適切にサポートするために足が必要とするアーチサポート靴や衝撃吸収靴を取得する必要がある情報を提供することができます。
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どんな靴が良いですか？ 私たちはそれを簡単に実現します。 KURU Footwearでは、独自の特許技術であるKURUSOLEを提供しており、プロネーションに関して、お客様から大きなフィードバックをいただいています。 KURU FOOTWEARでは、独自の特許技術であるKURUSOLEを採用し、プロネーションをサポートすることでお客様から高い評価を得ています。 また、”Superior “インソールは、足に合わせてシームレスにシェイプされ、あなたの足との優れたマッチングを得ることができます。 つま先に少し余裕を持たせたいですか？ QUANTUMは、自然な動きを可能にする広いトゥボックスを持ち、快適な履き心地を維持します。 このシューズは、前進だけでなく横方向の動きにも優れたサポートを提供するので、エアロビックやクロストレーニングに最適です。
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CHICANE
CHICANEはどこでも外出できる頑丈なアウトドアスタイルです。 ハイキングやウォーキングからアーバンカジュアルまでシームレスに移行することができます。 また、耐久性のあるタフなトゥキャップとヒールキャップを装備し、一足ごとに多くの距離を移動することができます。 フットベッドのHEELHUGR™クッションは、歩くたびに足に馴染み、かかとを包み込み、より自然な歩幅を維持できるようにします。 また、アーチサポートやヒールストライク角の改良により、アンダープロネーションとオーバープロネーションの両方をサポートする優れたスタイルとなっています。 ATOMはパフォーマンストレーニングやクロストレーニングに最適なシューズです。 このアスレチックオールインワンには、シームレスに足にフィットする超軽量のオール合成アッパーと、つま先立ちで卓越したクッション性とエネルギーリターンを生み出すKURUCLOUD™Foamが搭載されています。 シームレスといえば、このスタイルは、あなたの長いトレーニングセッション中に摩擦やホットスポットの原因となるかさばる縫い目を持っていません。 最後に、KURUSOLE技術と卓越したアーチサポートで、それはアンダーとオーバープロネーションの支援に来るとき、我々は驚くべきフィードバックを受けています。
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あなたがあなたの足のためにできる最善のことは、あなたが必要とするサポートを提供して、あなたが自然に歩行を維持できるような靴を見つけていることです。 KURUはそのチャレンジを拒みません。 KURUのシューズは、機能性が高く、足の健康を助けるだけでなく、最高の履き心地であるべきだという考えから生まれました。 KURUのシューズを手に、人生を切り開いてください。 もう誰もあなたを止めることはできません。
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